Sleep divorce : est-ce une bonne idée de faire chambre à part ?

Maintenant, vous savez · Jan 5, 2026 · 4m

Dormir avec son ou sa partenaire, c’est réconfortant… mais avouons-le, c’est aussi souvent : subir ses ronflements, transpirer à grosses gouttes la nuit, et être toujours à deux doigts de tomber du lit. Alors, êtes-vous prêt à sacrifier votre sommeil par amour ? Pour certains couples, la réponse est claire : c’est non ! Selon une étude d’Apinnio pour la marque Emma, ils sont aujourd’hui 1 couple sur 3 à s’aimer, tout en faisant chambre à part. Quand on sait qu’en 2023, 37% des Français se disaient insatisfaits de la qualité de leur sommeil, en particulier les femmes, on peut comprendre. Mais…