Latest / Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe / #4 Folge 187: Supplement-Guide: Warum Vitamine im Speed fatal sind & Echtes Pre-Loading | NeelixberliN

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#4 Folge 187: Supplement-Guide: Warum Vitamine im Speed fatal sind & Echtes Pre-Loading | NeelixberliN · Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe

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  Stell dir mal folgendes Szenario vor.
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  Jemand verbringt wirklich Stunden damit, sein Kokain oder
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  sein Amphetamin, also Speed, penibel genau aufzubereiten.
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  Oh ja, das typische Waschen mit Aceton und so weiter.
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  Genau das. Da wird extrem aufwendig
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  gewaschen, gefiltert und dann getrocknet.
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  Und das alles nur, um diese ganzen toxischen Streckmittel
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  wie levamisol oder halt so billiges Koffein endlich mal
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  loszuwerden. Mhm, man hat dann also am Ende
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  ein nahezu hundertprozentig reines hochpotentes Pulver da
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  vor sich liegen. Und dann in so einem Anflug von
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  Gesundheitsbewusstsein, kommt die scheinbar geniale Idee auf.
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  Lass mich raten, die Sache mit den Vitaminen.
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  Exakt, die Leute denken sich, Hey, Konsum entzieht dem Körper
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  ja Nährstoffe. Warum mische ich dieses extrem
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  reine Pulver nicht einfach direkt mit so fein gemahlenem
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  Vitamin C? Ja.
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  Das hört man leider wahnsinnig oft.
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  Der Gedanke ist ja irgendwie, dass der Körper beim ziehen die
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  Nährstoffe sofort wieder zurückbekommt.
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  Und genau an diesem Punkt. Schnappt wirklich eine der
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  gefährlichsten Fallen der modernen Harm Reduction zu.
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  Krass, ja. Weil man ruiniert damit nicht
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  nur den Rausch komplett, sondern, und das ist das
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  schlimme, man zerstört proaktiv seinen eigenen Körper.
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  Und genau das schauen wir uns heute mal genauer an.
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  Diesen tödlichen Mythos vom sogenannten gesunden Strecken.
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  Ein extrem wichtiges Thema. Absolut.
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  Bevor wir diese chemische Katastrophe aber gleich mal so
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  richtig im Detail auseinandernehmen.
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  Möchte ich mich ganz kurz direkt an dich wenden, wenn du uns
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  jetzt gerade zuhörst? Ja, das ist uns wichtig.
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  Wenn wir uns hier zusammenfinden, um uns in diesen
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  tiefen Einblick zu stürzen und die Recherchen durchzugehen,
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  dann gilt hier eine goldene Regel.
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  Das hier ist ein absolut geschützter Raum.
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  Genau ein Safe Space. Ein echter Safe Space ganz
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  speziell für dich, ohne Filter, ohne Scham und vor allem völlig
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  ohne diesen moralischen Zeigefinger, den man bei diesem
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  Thema sonst eigentlich permanent ins Gesicht gedrückt bekommt.
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  Das ist so wichtig zu betonen. Weil die Realität ist doch, dass
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  der klassische staatliche Präventionsansatz fast immer
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  lautet, lass es halt einfach bleiben.
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  Ja, sag einfach nein, richtig. Genau, aber diese Logik verliert
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  die Leute exakt in dem Moment, in dem sie sich eben doch für
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  den Konsum entscheiden und was dann oft übrig bleibt, ist
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  einfach nur extrem gefährliches Halbwissen.
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  Und da kommt dann auch unsere heutige Quelle ins Spiel.
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  Wir stützen uns nämlich auf die Plattform Nilix Berlin.
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  Und die treibende Kraft dahinter ist Gabriel.
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  Ein unheimlich engagierter Typ. Das essentielle Hierbei ist,
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  Gabriel ist selbst Betroffener, erkennt die Nächte, erkennt die
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  Abgründe, erkennt einfach die Realität da draußen.
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  Wovon er spricht? Er und seine Community kämpfen
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  wirklich für eine echte, unzensierte Schadensminimierung,
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  für einen Weg, der funktioniert, wenn man eben konsumiert.
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  Also lass uns diesen Weg heute gemeinsam gehen.
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  Sehr gern. Wir waren vorhin bei der Idee.
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  Reinstes Kokamin mit Vitamin C zu Strecken.
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  Ich muss ganz ehrlich zugeben, mein erster Gedanke dabei war,
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  das ist irgendwie so, als würde ich einen Schokoriegel essen und
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  gleichzeitig in einen Apfel beißen.
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  Das ist ein witziges Bild. Ja, aber das funktioniert ja bei
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  der Ernährung schon nicht wirklich.
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  Warum genau ist das bei chemischen Substanzen dann ein
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  derart fataler Fehler? Weil wir hier einfach die
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  hochkomplexen Barrieren unseres eigenen Körpers völlig
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  unterschätzen. Lass uns das Problem mal
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  wirklich anatomisch aufdröseln und zwar angefangen bei der
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  Nase. OK, schieß los.
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  Die Nasenschleimhaut ist halt kein beliebiges Rohr, durch das
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  man wahllos irgendwelche Dinge direkt ins Blut schieben kann.
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  Sie ist eine extrem feine, hochpräzise biologische Membran.
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  Mhm, verstehe. Und deshalb lautet die absolut
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  goldene Regel des Safer Schlüssings immer so wenig
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  Volumen wie nur irgendwie möglich.
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  OK, das heißt also, ich muss mir die Rezeptoren und diese ganzen
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  feinen Blutgefäße in der Nase im.
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  Hunde wieso einen sehr feinen Kaffeefilter vorstellen, oder?
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  Das ist ein hervorragendes Bild. Ja, ganz genau so.
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  Wenn ich jetzt also dieses extrem mühsam gewaschene reine
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  Gramm Kokain nehme, was ja an sich schon eine krasse Belastung
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  für den Körper ist und da noch ein halbes Gramm vitaminpulver
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  Untermische, dann kippe ich diesen Filter quasi komplett zu.
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  Exakt, du blockierst deine Schleimhaut einfach mechanisch.
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  Deine Nase hat ja nur eine ganz, ganz begrenzte Oberfläche.
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  Macht Sinn. Wenn du jetzt das Volumen
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  künstlich durch diese Vitamine Vergrößerst, dann verstopft
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  dieser Filter. Das eigentliche Kokain findet
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  dann überhaupt gar keinen Kontakt mehr zur Schleimhaut und
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  kann nicht ins Blut absorbiert werden.
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  Wow. Und was passiert dann mit dem
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  ganzen verklebten Rest da oben in der Nase?
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  Das ist doch dann sicher dieser berüchtigte Drip, oder?
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  Richtig? Also dieses widerliche Gefühl,
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  wenn das halbe Pulver einfach den Rachen hinunterläuft und
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  dann doch irgendwie im Magen landet.
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  Ganz genau. Das ist es.
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  Und die bittere Ironie an der ganzen Sache ist, der Konsument
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  spürt natürlich deutlich weniger Wirkung, weil die Nase eben
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  verstopft ist. Und dann denkt er, der Stoff ist
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  schlecht. Richtig, er denkt, der Stoff sei
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  schwach und greift sofort wieder zu.
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  Er braucht also viel mehr Substanz für exakt die gleiche
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  Wirkung. Wahnsinn.
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  Das ist dann buchstäblich das absolute Gegenteil von Harm
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  reduction. Aber du hast ja vorhin gesagt,
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  man zerstört den Körper auch proaktiv.
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  Ja, Leute. Das Volumen ist ja nur das eine,
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  aber da passiert doch chemisch bestimmt noch etwas viel
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  Schlimmeres, oder? Richtig, der chemische Aspekt
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  von Vitamin C ist hier eigentlich der wahre Alptraum.
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  Vitamin C ist ja Ascorbinsäure Mhm, wenn du dir jetzt also
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  pures Vitamin C Pulver in die Nase ziehst.
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  Bringst du eine Substanz mit einem extrem sauren PH Wert von
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  etwa 2 bis 3 direkt auf diese wirklich hochsensible
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  Schleimhaut? Warte mal kurz PH wert 2 bis 3.
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  Ja zum vergleich normales Wasser ist doch bei 7 oder?
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  Und Essig liegt irgendwo bei 2,5, das heißt man kippt sich da
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  im Grunde ne aggressive Säure direkt auf diese feinen
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  Kapillaren. Exakt das tust du und es brennt
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  nicht nur höllisch, das ätzt dir das Gewebe buchstäblich weg.
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  Ach du meine Güte. Diese Säure unterbricht die
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  kapilläre Blutversorgung fast sofort.
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  Und wenn man das regelmäßig macht, provoziert man fiese
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  chronische Entzündungen. Das klingt grausam.
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  Ist es auch. Das Gewebe stirbt langsam ab und
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  am Ende steht dann das, wovor eigentlich jeder Konsument
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  panische Angst hat, die Septumperforation also ein
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  echtes Loch in der Nasenscheidewand.
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  Wow. Man will seinem Körper also
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  eigentlich etwas Gutes tun mit dem Vitamin C und ätzt sich am
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  Ende ein Loch in den Kopf. Tragisch, aber wahr.
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  Gabriel formuliert da bei nelix Berlin deshalb auch diese
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  sogenannte Stecknadelkopfregel. Er sagt ganz pragmatisch, wenn
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  du dir schon die harte Arbeit machst, den Stoff reinzuwaschen,
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  dann nutze diese gewonnene Reinheit gefälligst auch.
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  Ein sehr guter Ansatz. Konsumiere winzige Mengen,
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  buchstäblich so groß wie ein Stecknadelkopf, denn er sagt,
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  die Dosis macht zwar das Gift für dein Gehirn.
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  Aber das Volumen macht den rein mechanischen Schaden an deiner
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  Schleimhaut. Eine extrem treffende Regel.
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  Die Nase muss einfach geschont werden.
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  Okay das läutet mir absolut ein. Durch die Nase ist es also eine
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  komplette Katastrophe, aber da hakt mein Verständnis jetzt
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  trotzdem noch ein bisschen. Okay wo genau?
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  Na ja, wenn Vitamin C so wahnsinnig aggressiv zur
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  Schleimhaut ist, warum reagiert denn unser Magen dann nicht
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  genauso extrem darauf? Ah.
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  Das ist eine sehr gute Frage. Was passiert denn, wenn ich mir
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  sage, gut, meine Nase lasse ich in Ruhe?
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  Ich fülle mein reines Speed einfach in so ne Kapsel, packe
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  da ordentlich Vitamin C dazu und schlucke das Ganze einfach
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  runter. Ja, das klingt erst mal logisch.
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  Dann geht es doch in den Magen, der ist ja eh auf Säure
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  ausgelegt und der Körper kriegt so seine Nährstoffe ganz bequem.
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  Das ist leider der nächste ganz große Mythos.
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  Und hier tauchen wir in ein pharmakologisches Paradoxon ein,
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  das wirklich kaum jemand auf dem Schirm hat.
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  Okay jetzt bin ich gespannt. Amphetamine, also Speed und
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  Vitamin C, sind im Magen Darm Trakt absolute Todfeinde.
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  Watte Todfeinde. Aber warum das denn?
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  Vitamin C ist doch bekanntermaßen super für das
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  Immunsystem und hilft dem Körper bei der Heilung.
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  An sich schon, ja. Warum sollte der Magen das
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  Vitamin C dann plötzlich als Feind betrachten, nur weil
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  Amphetamine im Spiel sind? Was genau passiert da chemisch?
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  Um das zu verstehen, müssen wir uns ansehen, wie Stoffe
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  überhaupt aus dem Magen in unser Blut gelangen.
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  OK, unsere Darmschleimhaut besteht aus einer Lipid
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  Doppelschicht, das ist vereinfacht gesagt einfach eine
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  Fettschicht. Mhm, verstehe eine Fettschicht.
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  Nicht. Genau damit ein Molekül wie
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  jetzt zum Beispiel das Amphitamin da problemlos
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  durchrutschen kann, muss es fettlöslich sein.
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  Logisch. Und Amphetamine sind von Natur
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  aus sogenannte schwache Basen in einem relativ neutralen oder
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  vielleicht leicht basischen Milieu bleiben die schön
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  fettlöslich und gleiten mühelos durch diese Darmschleimhaut
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  direkt ins Blut. O K.
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  Das heißt also, das Amphetamin schlüpft einfach gemütlich durch
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  diese Fettbarriere durch. Und was macht das Vitamin C
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  jetzt dabei kaputt? Das Vitamin C säuert deinen
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  Magen massiv an und wenn eine Base, also unser Amphetamin, auf
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  so ein stark saures Milieu trifft, dann kommt es zur
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  sogenannten Ionisation. Ionisation OK.
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  Die Amphetaminmoleküle verändern durch die Säure plötzlich ihre
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  elektrische Ladung. Sie werden ionisiert.
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  Lass mich raten. Ionisierte Moleküle sind dann
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  plötzlich nicht mehr fettlöslich.
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  Exakt erfasst. Sie werden nämlich wasserlöslich
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  und diese wasserlöslichen geladenen Moleküle prallen an
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  der Fettschicht der Darmschleimhaut einfach ab.
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  Ach, krass. Sie kommen kaum noch durch die
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  Barriere durch. Du schluckst also brav deine
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  Kapsel, aber ein gigantischer Teil der Droge schafft es
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  überhaupt nicht erst in deinen Blutkreislauf hinein.
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  Moment, da muss ich ganz kurz einhaken, wenn diese chemische
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  Blockade durch Säure entsteht. Betrifft das dann eigentlich
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  auch MDDMA? Oh, absolut.
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  Weil der absolute Klassiker auf jeder Party ist.
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  Doch dass die Leute eine Ecstasy Pille schlucken und direkt
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  danach ein riesiges Glas sauren Orangensaft trinken.
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  Oh ja, und das ist ein grandioses Eigentor.
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  MDMA steht ja für methylen Dioxy n methylamphetamin es ist also
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  ein Amphetamindelivat. Ah OK.
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  Die Grundchemie ist extrem ähnlich.
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  Wer also zu seiner MDMA Pille Sauren Orangensaft trinkt, der
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  Säuert seinen Magen an, provoziert genau diese
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  Ionisation und hemmt die Aufnahme massiv.
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  Wahnsinn. Die Pille wird dadurch einfach
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  deutlich schwächer wirken. Also immer nur stilles Wasser
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  trinken. Verrückt, wie hartnäckig sich
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  solche Mythen dann auf Partys halten.
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  Aber lass uns mal zurück zu unserer Speedkapsel gehen gerne
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  ein großer Teil der Droge prallt also im Magen ab.
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  Aber so ein bisschen was wird es ja trotzdem ins Blut schaffen,
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  oder was passiert dann damit? Hier wird es jetzt noch
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  faszinierender und gleichzeitig auch wirklich viel gefährlicher.
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  Jetzt kommt nämlich das Konzept des Iontrapping in deinen Nieren
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  ins Spiel. Iontrapping.
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  Ja, deine Nieren sind ja permanent damit beschäftigt,
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  dein Blut zu filtern. Wieso ein Türsteher im Club
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  quasi, der ständig kontrolliert, wer bleiben darf und wer
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  rausfliegt? Genau, ein super Bild.
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  Normalerweise würde der Türsteher also in dem Fall die
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  Nieren, einen großen Teil des Amphetamins wieder zurück in den
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  Club, also zurück in deinen Blutkreislauf schicken.
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  OK, das macht Sinn. Aber weil du jetzt dieses
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  Hochdosierte Vitamin C geschluckt hast, wird jetzt
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  nicht nur dein Magen, sondern am Ende auch dein Urin extrem
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  sauer. Und der Türsteher mag keine
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  Säure. Es geht wieder um diese
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  elektrische Ladung. Sobald das Amphetamin in den
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  sauren Urin übertritt, wird es sofort wieder ionisiert.
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  Aha, es verändert sozusagen komplett sein Outfit.
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  Der Türsteher erkennt es schlichtweg nicht mehr als
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  etwas, das zurück ins Blut gehört.
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  Das Amphetamin ist in diesem sauren Urin sprichwörtlich
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  gefangen. Das ist dann dieses Ayon
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  Trapping. Exakt die Nieren werfen es in
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  absoluter Rekordgeschwindigkeit durch die Hintertür direkt in
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  die Blase. Dein Körper spült den Rausch
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  also quasi im Sprintempo direkt ins Klo.
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  So kann man das sagen. Das klingt jetzt im ersten
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  Moment vielleicht einfach nur nach totaler Geldverschwendung,
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  weil man halt nicht spürt. Aber das ist doch eigentlich n
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  Rezept für n komplettes Desaster, oder?
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  Es ist sogar absolut lebensgefährlich.
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  Versetz dich mal kurz in die Lage von dem Konsumenten, er hat
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  die Kapsel geschluckt, wartet 3040 Minuten und es passiert
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  einfach fast nichts. Na ja, er denkt sich dann
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  wahrscheinlich, der Stoff taugt heute einfach nichts, also legt
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  er nach. Das ist dann dieses klassische,
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  unkontrollierte Redosing. Völlig richtig.
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  Er pumpt seinen Magen mit immer mehr Amphetamin voll und solange
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  das Vitamin C aktiv ist, wird die Wirkung künstlich
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  unterdrückt. Oh Gott, ich ahne Schlimmes.
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  Was glaubst du denn passiert, wenn der Körper die
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  Ascorbinsäure irgendwann komplett abgebaut hat und sich
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  das Magenmilieu wieder normalisiert?
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  Dann wird auf einen Schlag diese ganze gigantische Menge an
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  aufgestautem Amphetamin wieder fettlöslich, rutscht plötzlich
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  durch die Darmwand. Und der Konsument wird von einer
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  lebensgefährlichen Überdosis regelrecht überrollt.
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  Exakt das passiert, indem man also versucht, den Rausch durch
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  Vitamine parallel irgendwie gesünder zu machen, bastelt man
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  sich unwissentlich eine chemische Zeitbombe.
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  Das ist echt heftig. Deshalb ist Gabriels oberstes
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  Gesetz bei nilex Berlin auch so extrem unumstößlich.
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  Substanz und Supplemente müssen immer streng voneinander
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  getrennt werden, räumlich und vor allem zeitlich die.
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  Drogen nimmst du. Den Rausch, die
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  Nahrungsergänzungsmittel nimmst du zum Überleben.
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  Das ist echt ein Merksatz, den man sich wirklich groß an die
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  Wand hängen sollte, definitiv, aber wie genau sieht diese
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  Trennung denn jetzt in der Praxis aus?
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  Gabriel hat da ja in den Quellen ein sehr präzises klinisches
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  Phasenmodell entwickelt, ja. Das ist fantastisch
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  strukturiert. Lass uns mal kurz durch diesen
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  Fahrplan für echte Harmredaktion durchgehen.
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  Phase 1 das pre loading. Also so 6 bis 8 Stunden, bevor
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  man überhaupt an den Konsum denkt.
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  Was muss ich tun, um den Körper richtig vorzubereiten?
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  In dieser ersten Phase baust du deine Reserven auf, bevor der
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  Sturm quasi losbricht. Der absolut kritische Baustein
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  hierbei ist Magnesium. OK, Magnesium.
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  Aber, und das jetzt ganz entscheidend, es muss zwingend
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  Magnesium bis Glycinat sein. Da warnt die Quelle ja auch
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  wirklich eindringlich vor. Man soll bloß nicht dieses
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  billige Magnesiumoxid aus dem Supermarkt kaufen.
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  Aber warum eigentlich? Magnesium ist doch am Ende
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  Magnesium oder nicht? Eben nicht.
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  Magnesiumoxid hat eine fatale Bioverfügbarkeit, der Körper
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  kann es so gut wie gar nicht aufnehmen.
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  Ach OK. Zieht massenhaft Wasser an und
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  verursacht dann fast garantiert starken Durchfall.
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  Oje, das ist ja nun wirklich das letzte, was man vor so einer
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  langen Nacht irgendwie gebrauchen kann.
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  Ganz genau magnesiumbiss Glicinat hingegen ist an eine
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  Aminosäure gebunden. Das gleitet völlig problemlos
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  ins Blut, überwindet sogar die Blut Hirn Schranke und entspannt
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  deine Muskeln von tief innen heraus.
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  Was ja extrem wichtig ist gegen diesen fürchterlichen Proxismus.
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  Also dieses. Kiefer mahlen, bei dem sich
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  Leute beim Speed oder Kokainkonsum sprichwörtlich die
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  Zähne kaputt beißen. Ein riesiges Problem, ja.
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  Aber da fällt mir sofort eine Frage ein, die sicher extrem
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  viele haben. Wenn dieser Kieferkrampf dann
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  nachts um 3 plötzlich einsetzt, kann ich da nicht einfach eine
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  Kapsel von diesem guten Magnesium aufmachen, das ganz
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  fein zermahlen und direkt mit dem Koks mischen oder es einfach
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  pur ziehen? Nein, bitte nicht.
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  Damit es direkt vor Ort wirkt, meine ich.
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  Auf gar keinen Fall. Da sind wir nämlich sofort
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  wieder bei unserem Kaffeefilter in der Nase.
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  Die Nasenschleimhaut kann dieses hochkomplexe Magnesiummolekül
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  überhaupt nicht verarbeiten. Ah, verstehe der Filter
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  verstopft wieder. Richtig, du ruinierst dir damit
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  nur die Nase und Blockierst die eigentliche Substanz.
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  Das Magnesium muss zwingend Stunden vorher den Weg über
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  deinen Magen und Darm nehmen, damit es sich im Blut anreichern
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  und dann in die Muskelzellen deines Kiefers transportiert
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  werden kann. Alles klar verstanden?
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  Preloading ist also wichtig. Was gehört neben dem Magnesium
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  denn noch in Phase 1? Ganz wichtig sind Aminosäuren
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  wie L, Arginin oder auch L Cetrulin.
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  Wenn du Stimulantien nimmst, löst das in deinem Körper ja den
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  ganz klassischen Kampf oder Fluchtreflex aus.
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  Stress pur für den Körper. Dein sympathisches Nervensystem
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  schüttet Unmengen an Noradrenalin aus und das führt
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  zu einer massiven Gefäßverengung, der sogenannten
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  Vasokonstriktion. Das Blut wird dann einfach aus
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  den Extremitäten abgezogen, um deine inneren Organe zu
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  schützen. Ah, deshalb hat man auf Speed
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  immer diese eiskalten Hände und dieses extrem unangenehme
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  Herzrasen, weil das Herz gegen diesen enormen Widerstand
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  anpumpen muss. Richtig?
• 17:06
  Genau das ist der Grund und L Agenin ist die Vorstufe zu
• 17:10
  Stickstoff monooxid. OK, und was macht das?
• 17:13
  Das sind ein chemisches Signal an die glatten Muskelzellen
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  deiner Blutgefäße, sich wieder zu entspannen und zu weiten.
• 17:20
  Du nimmst damit also enormen Stress von Deinem Herz,
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  Kreislauf, System. OK, sehr cool.
• 17:25
  Der Körper ist also vorbereitet. Gehen wir mal in Phase 2.
• 17:29
  Das sogenannte Intraloading, das ist ja der Moment des Konsums.
• 17:33
  Die kritische Phase. Man tanzt, man schwitzt, das
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  ganze System läuft auf absoluten Hochtouren.
• 17:38
  Die erste Instinktreaktion ist ja dann meistens oh Gott, ich
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  muss jetzt unglaublich viel Wasser trinken, um bloß nicht
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  auszutrocknen. Und genau das ist ein potenziell
• 17:47
  wirklich tödlicher Fehler. Wer auf MDMA oder Speed
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  stundenlang extrem schwitzt, verliert eben nicht nur Wasser,
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  sondern vor allem essentielle Salze, also Elektrolyte.
• 17:58
  Mhm, wenn du diesen Verlust jetzt ausgleichst, indem du dir
• 18:00
  literweise reines Leitungswasser in dich hineinschüttest, dann
• 18:04
  verdünnst du das verbleibende Natrium in deinem Blut immer
• 18:07
  weiter. Das ist dann die gefürchtete
• 18:08
  Wasservergiftung oder diese Hyponatriämie.
• 18:11
  Exakt. Die Zellen draußen im Gewebe
• 18:13
  haben noch Salz, aber das Blut halt nicht mehr.
• 18:16
  Also strömt das Wasser mit voller Wucht in die Zellen, um
• 18:18
  das irgendwie auszuführen. Zugleichen und wenn das im
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  Gehirn passiert, schwillt das an, was ja echt tödlich enden
• 18:23
  kann. Richtig, das ist
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  brandgefährlich. Deshalb lautet hier die absolute
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  Regel, trinke Schluckweise und trinke isotonische
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  Elektrolytgetränke niemals einfach nur massenhaft pures
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  Wasser. Wo?
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  Wir gerade so bei purem Wasser sind n.
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  Kümpel von mir meinte mal wenn er zieht, dann geht er
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  zwischendurch einfach aufs Klo und schneuzt sich so n bisschen
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  Leitungswasser aus dem Hahn in die Nase um alles wieder sauber
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  zu machen. Das klingt doch im ersten Moment
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  eigentlich recht vernünftig, oder?
• 18:50
  Leider nein, überhaupt nicht. Der Grund dafür ist wieder der
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  osmotische Druck, genau wie gerade eben bei der
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  Wasservergiftung. Oh, echt.
• 18:58
  Ja, normales Leitungswasser enthält 0 Salze.
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  Die empfindlichen Zellen deiner Nasenschleimhaut aber sehr wohl.
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  Wenn du jetzt Leitungswasser hochziehst, dringt es massiv in
• 19:09
  die Zellen ein, trocknet die Schleimhaut dann paradoxerweise
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  komplett aus und reizt sie wirklich extrem.
• 19:15
  Oh wow, das wusste ich nicht. Was ist denn dann die
• 19:18
  Alternative für die Nase? Ganz einfach ein isotonisches
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  Meerwassernasenspray aus der Drogerie.
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  Das hat nämlich exakt 0,9% Salzgehalt.
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  Das ist genau wie dein eigenes Blut.
• 19:30
  Smart. Das befeuchtet die Nase, es
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  spült die ätzenden Substanzreste Sand weg und es hält vor allem
• 19:36
  das Gewebe am Leben. Hier muss ich aber jetzt mal
• 19:39
  kurz ne ganz fette rote Warnung dazwischen schieben, die in den
• 19:43
  Quellen auch super deutlich wird.
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  Ja, bitte. Niemals wirklich, unter gar
• 19:48
  keinen Umständen darfst du dafür diese starken abschwellenden
• 19:51
  Nasensprays nehmen, die man sich bei einer normalen Erkältung in
• 19:54
  die Nase sprüht. Absolut richtig.
• 19:56
  Die Droge verengt deine Gefäße in der Nase ja ohnehin schon
• 19:59
  extrem. Wenn du jetzt da noch ein
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  medizinisches Abschwellendes Spray drauf haust, dann schnürst
• 20:04
  du die Blutgefäße einfach komplett ab.
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  Das ist ein Todesurteil für das Gewebe.
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  Genau das Gewebe kriegt dann keinen Milliliter Sauerstoff
• 20:12
  mehr und stirbt dir buchstäblich in der Nase ab.
• 20:16
  Also Leute, merkt euch das nur isotonisches Meerwasser, nichts
• 20:20
  anderes. Eine wirklich überlebenswichtige
• 20:22
  Unterscheidung. Gut, dann lass uns jetzt in
• 20:25
  Phase 3 gehen, das Post Loading, also der berühmt berüchtigte
• 20:30
  Comedown. Oh ja.
• 20:32
  Die Party ist vorbei, man will eigentlich nur noch schlafen,
• 20:35
  aber das Herz pocht einem immer noch total im Hals.
• 20:38
  Und jetzt, genau jetzt, hat das Vitamin C endlich seinen ganz
• 20:42
  großen Auftritt. Aha, jetzt ist es also unser
• 20:45
  Lebensretter. Exakt erinnern wir uns mal kurz
• 20:49
  zurück an den Türsteher in den Nieren und an das Ionentrapping.
• 20:54
  Was vorher unser schlimmster Feind war, wird jetzt plötzlich
• 20:57
  zu unserem stärksten Werkzeug. Wie cool ist das denn?
• 21:00
  Du nimmst jetzt hochdosiertes Vitamin C, das Säuert dein
• 21:04
  Urinmassiv an. Die Nieren erkennen die ganzen
• 21:07
  restlichen Amphetaminmoleküle im Blut.
• 21:09
  Fangen Sie ein und spülen Sie in absoluter Rekordgeschwindigkeit
• 21:13
  aus deinem Körper raus. Wow, es ist im Grunde so, als
• 21:16
  würdest du dein chemisches System jetzt ganz aktiv
• 21:19
  durchspülen und abschalten. Das ist wirklich genial.
• 21:22
  Man dreht diesen ganzen biochemischen Spieß einfach
• 21:24
  komplett um und gleichzeitig schützt das Vitamin C das Gehirn
• 21:28
  ja auch als starkes Antioxidans vor diesen freien Radikalen, die
• 21:32
  in den letzten Stunden da wild entstanden sind.
• 21:34
  Ganz genau. Dann.
• 21:35
  Dann nimmt man vielleicht noch n paar Sprühstöße Melatonin, um
• 21:38
  der Zirbeldrüse ganz klar zu signalisieren, dass jetzt
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  wirklich Nachtruhe herrscht. Perfekt, aber dann wachst du
• 21:44
  halt irgendwann am nächsten Tag auf und wir sind in Phase 4 der
• 21:49
  Recovery, also die Tage danach. Der Kopf fühlt sich extrem leer
• 21:54
  an, man fällt in dieses typische tiefe depressive Loch.
• 21:59
  Wie fange ich das denn jetzt pharmakologisch auf?
• 22:02
  Du musst dir erst mal klarmachen.
• 22:04
  Was in der Nacht eigentlich passiert ist.
• 22:06
  Stimulantien geben dir ja keine neue Energie.
• 22:09
  Stimmt. Sie zwingen deine Neuronen
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  lediglich dazu, alle gespeicherten Vorräte an Dopamin
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  und Noradrenalin auf einen Schlag auszuschütten.
• 22:18
  Jetzt, am Tag danach, ist dieser Tresor einfach schlichtweg leer.
• 22:22
  Leuchtet ein. Du musst dem Gehirn jetzt also
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  die Bausteine liefern, um dieses Dopamin überhaupt neu
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  synthetisieren zu können. Und da kommt dann wahrscheinlich
• 22:31
  L Tyrusin ins Spiel, oder? Genau Geltoosin ist eine
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  Aminosäure und sozusagen der direkte Rohstoff für neues
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  Dopamin. Wichtig ist hierbei aber, du
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  musst es morgens auf einen absolut nüchternen Magen nehmen.
• 22:44
  Warum nüchtern? Nur dann konkurriert es nicht
• 22:46
  mit irgendwelchen anderen Proteinen aus deiner Nahrung und
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  kann direkt die Blut Hirn Schranke passieren.
• 22:52
  Dazu nimmst du dann noch hochdosierte Omega 3 Fettsäuren
• 22:55
  aus Fisch oder Algenöl. Wofür sind die dann gut?
• 22:57
  Die Dämpfen die Neuroinflammation, also diese
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  stillen Entzündungen in deinem Gehirn, die durch den Extremen
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  oxidativen Stress in der Nacht entstanden sind.
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  Wahnsinn. Das ist wirklich ein absolut
• 23:08
  meisterhafter biologischer Fahrplan.
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  Wir haben jetzt so unglaublich viel über Chemie, Rezeptoren und
• 23:14
  das perfekte Timing gesprochen. Ja, das war ein tiefer Einblick.
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  Aber weißt du, was mir beim Lesen der Quellen wirklich
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  aufgefallen ist? Wissen allein reicht halt oft
• 23:23
  einfach nicht aus. Wie meinst du das?
• 23:25
  Na ja, was passiert denn nachts um 3, wenn man full auf dem
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  Comedown ist? Das Herz rast, man Panik bekommt
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  und völlig alleine in seinem Zimmer sitzt.
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  Da nützt einem doch die tollste Theorie über Ionentrapping im
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  ersten Moment herzlich wenig. Da sprichst du n extrem
• 23:39
  wichtigen Punkt an. Das ist genau die Lücke, die
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  sehr viele Konzepte leider haben, wenn die Angst hochkommt,
• 23:44
  braucht man sofortige, verlässliche Antworten.
• 23:47
  Genau und exakt deshalb finde ich die Entwicklung, die nielix
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  Berlin da gerade gemacht hat, auch so faszinierend.
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  Seit dem 1. April ist das ja nicht mehr nur
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  so ein Blog, auf dem man Artikel irgendwie wie in einem Lexikon
• 23:57
  liest. Stimmt, da hat sich einiges
• 23:59
  getan. Gabriel und sein Team haben die
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  Seite massiv weiterentwickelt. Das ist jetzt eine richtig
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  interaktive Plattform geworden, ein echter Safe Space.
• 24:06
  Ja, die technischen Schritte, die sie dort für die
• 24:08
  Schadensminimierung gegangen sind, sind wirklich absolut
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  bemerkenswert. Erzähl mal.
• 24:13
  Sie haben nicht nur ein geschütztes Forum für den echten
• 24:16
  Erfahrungsaustausch geschaffen, sondern sie bieten jetzt auch
• 24:19
  ganz gezielte Coaching Angebote an.
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  Und übrigens nicht nur für Betroffene selbst.
• 24:24
  Sondern. Ganz explizit auch für
• 24:26
  Angehörige, die ja oft völlig hilflos daneben stehen und gar
• 24:30
  nicht wissen, wie sie damit umgehen sollen.
• 24:33
  Ach, das ist so wertvoll. Was mich aber am meisten
• 24:35
  beeindruckt hat, und das ist wirklich State of the Art, Sie
• 24:39
  haben gleich 8 brandneue hochspezialisierte KI
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  Assistenten in die Plattform integriert.
• 24:44
  Ja, das ist ein echter Game Changer.
• 24:46
  Und das ergibt auch so unglaublich viel Sinn.
• 24:49
  Man fragt sich vielleicht, warum KI, na ja, weil eine Maschine
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  dich eben einfach nicht verurteilt.
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  Absolut richtig. Wenn du morgens um 4 zitternd
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  auf der Bettkante sitzt und nicht weißt, ob du jetzt einen
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  Krankenwagen rufen musst oder ob das in Anführungszeichen nur
• 25:03
  eine Panikattacke ist, dann schämst du dich doch oft, einen
• 25:07
  echten Menschen anzurufen. Die Scham ist da riesig, ja.
• 25:11
  Und diese KIS bieten dir einfach rund um die Uhr völlig
• 25:14
  unzensiert und wertfrei sofortigen Support bei allen
• 25:17
  Fragen rund um Sucht und Harm Reduction.
• 25:19
  Und genau das ist der absolute Kern von moderner Harm Reduction
• 25:23
  Zugänglichkeit völlig ohne Stigma Gabriel formuliert diese
• 25:27
  Mission ja auch sehr klar. Es geht ihm darum, einen Ort zu
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  erschaffen, an dem niemand mehr allein gelassen wird, ein echtes
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  zu Hause für dieses ganze Thema. Wunderschön gesagt.
• 25:37
  Und wenn wir all das, worüber wir jetzt hier gesprochen haben,
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  noch mal zusammenfassen, dann lautet die wichtigste Erkenntnis
• 25:44
  für mich, hör auf zu versuchen, deine eigene Biologie irgendwie
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  auszutricksen. Dieses gesunde Strecken ist
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  einfach eine gefährliche Illusion.
• 25:54
  Eine sehr gefährliche, Ja. Wenn du dich entscheidest zu
• 25:57
  konsumieren, dann nimm die Droge für den Rausch.
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  Aber nimm die Supplemente für dein Überleben, beides zusammen.
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  Im selben Moment funktioniert halt einfach nicht.
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  Magen, Niere und Nase haben völlig unterschiedliche
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  Aufgabenbereiche in unserem Körper.
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  Man muss diese Grenzen respektieren, anstatt sie mit
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  Gewalt durchbrechen zu wollen. Absolut.
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  Wenn du jetzt da draußen sitzt und uns zugehört hast und du
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  spürst so hey, ich brauch da vielleicht echte Hilfe.
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  Ich habe fragen, die ich mich in meinem Umfeld niemals zu stellen
• 26:28
  traue. Oder ich will mich einfach nur
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  mal sicher mit Leuten austauschen, die genau diesen
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  Schmerz und diese Nächte kennen. Dann ist jetzt der richtige
• 26:36
  Moment. Genau dann geh auf
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  nielixberlin.de und werde Teil dieser neuen Community.
• 26:42
  Es ist völlig kostenfrei, du bleibst zu 100% anonym und du
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  bist dort einfach sicher. Gabriel treibt diese ganze
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  immense Arbeit mit einem Lebensmotto an, das mir wirklich
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  sehr unter die Haut gegangen ist.
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  Welches meinst du? Er sagt immer aus allem
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  schlechten im Leben etwas Gutes machen.
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  Ein wirklich sehr starkes, versöhnliches Motto.
• 27:04
  Ich bin echt dankbar, dass wir die Zeit hatten, diese ganzen
• 27:06
  Mythen heute mal so tiefgreifend und ehrlich zu zerlegen.
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  Ich auch. Und ich möchte dich, der du uns
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  jetzt gerade zuhörst, am Ende noch mit einem allerletzten
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  Gedanken verabschieden. Unbedingt.
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  Wir haben heute so unglaublich viel Zeit damit verbracht, über
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  die Reinheit von Substanzen zu sprechen.
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  Wir waschen Sie, wir filtern sie, wir machen uns unglaubliche
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  Sorgen um jedes kleine chemische Milligramm, das in unseren
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  Körper gelangt. Mhm, aber wann hast du
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  eigentlich das letzte Mal mit genau der gleichen Hingabe und
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  Präzision überprüft, was in deinem restlichen Alltag
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  wirklich rein ist? Wow, OK.
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  Welche Gewohnheiten, welches soziale Umfeld, welche
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  Informationsquellen lässt du eigentlich jeden Tag völlig
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  ungefiltert in deinen Kopf? Und was davon vergiftet dich?
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  Vielleicht viel schleichender und nachhaltiger, als es jeder
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  Substanz jemals könnte.