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Pergunte o que quiser que eu respondo se puder (sobre corrida, claro) · Corrida no Ar News

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O Corrida no Ar, meu nome é Sérgio Rocha.
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Vamos começar mais um. Café e Corrida, solta a vinheta,
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Sérgio. Deixa eu checar.
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Sim. O áudio está ok.
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Diferentemente de ontem, que aconteceu alguma coisa esquisita
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aqui nas setagens do programa que eu uso aqui.
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Estava esquisito. Estourando.
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O áudio não está estourando. Então, ó.
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Café e Corrida é um programa que vai ao ar de segunda a sexta às
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cinco horas da tarde no YouTube e Instagram simultaneamente, ao
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mesmo tempo. Depois vira podcast.
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Procura lá pro Café e Corrida nessas plataformas aí que tocam
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podcast. Tipo...
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Spotify, o anel do Spotify tem iTunes e uma série de outras aí.
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Hoje o dia é de ficar trocando ideia com vocês, tá?
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Mas antes disso, né, se você tá aí no YouTube, quer dizer, se
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você tá aqui no Instagram aí, ó, você viu?
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Tá no Instagram, pintou um negocinho aí pra você no YouTube
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também, se inscreve no canal, segue o nosso perfil também no
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Instagram aí que... Ajuda a nós, né?
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E se você tá assistindo no YouTube, por favor, não esquece
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de você dar o like na live, que é importantíssimo pra gente
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continuar fazendo nosso trampo por aqui.
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Beleza? Hoje, como eu já disse, né?
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Deixa eu só trocar uma coisa aqui.
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Hoje é um dia de ficar trocando ideia com vocês.
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Pergunte... Eu faço isso aí direto no
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Instagram, né? Pergunte o que quiser que eu
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respondo, se puder. Então, estou aqui para isso
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hoje. Fique à vontade, faça as
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perguntas que vocês quiserem. Se eu puder responder, eu
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respondo. Se eu não puder responder, eu
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falo que não respondo. Beleza, então hoje é dia de
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ficar isso. Eu gosto de fazer essa coisa
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aqui, ficar trocando ideia direto aqui.
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A conferência da corrida está aqui.
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Meu amigo grande Fausto, nos encontraremos nesse final de
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semana aí, né, Faustão? Eu vou correr a maratona de
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Pomerode. A gente se encontra por lá.
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Bruno Barulhada. Maratona do Rio, inscrições saem
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quando? Cara, essa deve ser uma das
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perguntas que mais gente vai fazer.
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Eu acho que só abre no início de novembro, tá bom?
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Eu tenho entrado, tem algumas coisas, é o seguinte, tá
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acontecendo algumas coisas com o Martão do Rio, são coisas
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importantes e boas. Mas o Boas vem com outros
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problemas de assinar aqui, aqui, acordo isso, acordo aquilo.
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Vão ter novidades em breve na Maratona do Rio.
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Inclusive a data de abertura de inscrições.
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Mas vai ter um negócio especial antes para depois abrir para
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todo mundo. Então aguenta um pouquinho que
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eu acho que na semana que vem será anunciado como vai ser.
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É o previsto, tá? Na semana que vem a gente vai
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saber como é que vai ser o processo de inscrição. pra na
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semana seguinte começar pra valer.
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Eu acho que é isso. Deve ser isso.
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Então, vamos aguardar. Tá muita gente, muita gente
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ansiosa com isso. Todo mundo quer garantir a
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participação na Maratona Rio de Janeiro no ano que vem.
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Aliás, as provas têm crescido muito, né?
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Maratona de Curitiba bateu treze mil inscritos, recorde histórico
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da prova também. Muito bom ver esses números das
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provas crescendo o Brasil afora. Boa tarde, Rude, trinta e
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quatro. Ana Lima, você tem a mandala...
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Qual mandala? A mandala das majors?
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Não. Não, eu só corri quatro majors
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até agora. Está faltando Tóquio e Boston.
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Tóquio eu acho difícil ir. Difícil ter parceria com alguém
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para ir para Tóquio. Difícil também conseguir o
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índice para Boston. Se eu conseguir, eu vou.
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Edson Bruno perguntando quais são meus RPs.
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Meus RPs. É o seguinte, vamos lá.
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Eu tenho vinte e alguma coisa nos cinco quilômetros.
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Quarenta e um e alguma coisa... Quarenta e um baixo nos dez
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quilômetros. Eu tenho uma e trinta e dois na
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meia. Três e vinte e oito na maratona.
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Mas todos esses tempos já foram prescritos.
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E, ó, faz muito tempo que eu consegui.
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Então, muito difícil chegar perto desse RP.
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Eu acho que desses meus RPs aí...
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O que eu talvez consiga chegar perto é o da maratona.
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O resto eu acho muito difícil. Quarenta e um nos dez, um trinta
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e dois na meia. Bem difícil, né?
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Esse ano eu não treinei pra valer, pra correr nenhuma prova.
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Meu melhor tempo esse ano em meia maratona foi lá um em
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quarenta e seis. né? Treinando pra maratona, fiz uma
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meia-meia de Lima. Então, esse ano eu não consegui
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fazer nenhuma prova valendo, assim, valendo a alma, valendo
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a, sabe? O ano que vem eu quero tentar
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fazer uma meia valendo a alma, uma maratona valendo a alma.
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Vamos ver se vai rolar, tá? Eu já aumentei, como vocês
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sabem, aumentei bastante o meu volume de treinamento, espero
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que continue assim, que fique com essa...
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Por exemplo, ontem eu fiquei super feliz, gente.
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Super feliz. Estava garoto.
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Terminou o programa aqui. Estava chovendo bastante aqui em
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Jundiaí. Diminuiu um pouco a chuva.
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Peguei minhas coisas e fui correr na chuva.
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E eu fiquei muito feliz comigo mesmo.
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Caraca, Sérgio, você está afim mesmo.
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Então eu fiquei muito feliz de ter saído para correr na chuva.
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Na volta tava terminando a chuva.
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Cheguei em casa pra ele chover. Só que, sei lá, deu cinco
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minutos que era um tremendo toró.
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Hoje foi a mesma coisa. Saí pra correr.
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Eu vi que tava vindo umas nuvens grandes.
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Quando a gente tava pra entrar no carro, choveu.
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Então, ontem eu corri uma hora, ontem à noite, hoje eu corri
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mais uma hora, amanhã eu corro uma hora de novo, daí meia
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horinha ou cinco quilômetros no sábado e a maratona no domingo,
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vai ser bacana. Espero, estou ansioso para
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voltar para Pomerode, viajo na sexta-feira, hoje é quinta,
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viajo amanhã, né? Amanhã eu vou lá para, meio-dia,
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se não me engano, lá de Congonhas, vou sair cedo aqui de
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casa, duas horas da tarde eu vou. saindo de Congonhas, eu vou
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sair de casa cedinho mas isso aí, dá pra fazer meu treino
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arrumar a mala e eu gosto de arrumar de última hora as
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coisas, eu sou assim mesmo então é isso aí, tô focado, ano que
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vem eu quero correr pra valer, vamos lá, Rodrigo Farias Sérgio,
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você já correu do corre-quatro, não, com o corre-quatro o que
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achou? E o Phil Speed Race?
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Qual é a sua opinião? Cara, você não deve estar
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acompanhando o canal. Ou aqui no Instagram.
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Sim, já corri com o corre-quatro.
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Achei o tênis tão bom quanto o três.
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Ele é muito parecido com o três. Mudou quase nada.
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A única coisa... Realmente mudança notável. é que
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o solado agora é durável, né? Eu não cheguei nos cem
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quilômetros, mas o Marcel do Mania chegou e tá zerado o
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solado. Teve gente que postou que falou
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que já gastou um pouco e tal, mas o tendão de Aquiles da
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Olímpicos era a durabilidade do solado, principalmente do corre,
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né? Gastava muito rápido.
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Feel Speed Race. Eu acho, eu acho, entre esses
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dois, entre o Corre Quatro e o Feel Speed Race, eu prefiro o
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Speed Race, que ele é mais alto e a InterSol é mais responsiva.
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A única coisa que eu não gostei do Feel Speed Race, que eu tenho
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que fazer meus cem quilômetros pra fazer o review, mas eu só
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fiz um vídeo de primeiras impressões, é que falta o último
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furo dele, pra dar aquela laceada legal e não sei o que
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aconteceu, né? Porque os caras sabem o que tem
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que fazer, não fizeram, não sei o que aconteceu, não.
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Ou vai ver eles deixarem isso para o Speed Race II ter.
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A diferença é ter o último furo. Lucas Baquião.
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Grande Sérgio, eu te mandei uma pergunta na DM e no Instagram.
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Estou assistindo aqui você. Não sei o que você perguntou,
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Lucas. Recebo muita coisa aqui.
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Giovanni Cavagnoli. Boa tarde, Sérgio.
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Quais as expectativas para a Amazônia de Pomerode no final de
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semana? As expectativas é que eu consiga
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chegar até o final e tomar a cervejinha, né?
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Parece que vai ter a cerveja no quarenta e um.
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Espero que tenha. Beleza?
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Estarei lá. Eu tô com expectativa altíssima,
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né? Tem mil inscritos na maratona.
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Então, é excelente pra primeira maratona.
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Vocês nunca tinham feito primeira maratona, já ter mil
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pessoas na maratona? Pô, demais.
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União personal, qual a sua distância preferida na corrida,
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Sérgio? Cara, eu costumo dizer que é a
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meia. Porque quando começa a doer,
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acaba. Acaba.
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A maratona começa a doer, tem pelo menos mais uns dez
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quilômetros. Eu gosto muito.
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A minha distância preferida sempre foi vinte e um, se bem
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que, cara, eu tenho curtido demais correr maratona.
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Muito mais do que antigamente, tá bom?
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Joel Marques. Bora de Sérgio, vai estar na
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feira de levantamento dorsal da maratona do Porto?
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Se sim, quando se vai levar alguns livros?
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Abraço. Ô, Joel, eu devo levar o livro,
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né? Aliás, eu tenho que falar de
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novo desse livro, né? Para as pessoas, os cem coisas
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que todo corredor deveria saber. Tem tanta gente entrando na
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corrida, né? Eu preciso fazer só uma edição
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revisada. Vou levar alguns exemplares,
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sim. E no levantamento dorsal vou.
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Eu ainda preciso conversar com o pessoal da maratona.
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Não sei se eu vou correr ou se eu vou fazer cobertura.
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Vamos ver como é que vai ser. Preciso conversar com o pessoal
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lá ainda. Gabriel Dias.
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Buenas. Cadê a inscrição pro Rio?
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É, cadê? Ah, cadê?
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Anderson, outra maratonista. Boa tarde, Sérgio.
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Fala do Carbon RQX E-II com placa de carbono.
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Não sei o que tem nesse E-VI. Carbon RQX, não conheço.
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Eduardo Patriani, o dono da maior construtora do Brasil, a
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Patriani. E aí, Patriani, beleza?
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Arthur Gonçalves. Sérgio, se puder optar em fazer
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Lima ou Santiago em vinte e cinco, qual escolheria e por
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quê? O problema é que não tem nem
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como passar por isso, velho. Porque, na verdade, você sabe
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que Lima faz parte das mega finishers.
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Eu fiz a meia de Lima esse ano. E vou correr a maratona no ano
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que vem. Porque eu quero garantir a minha
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mandala das... A mandala...
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Mandala das Mega Finishers, cara.
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Medalha especial pra quem completar todas.
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Eu devo terminar no ano que vem as meias e começo, já comecei,
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já fiz a maratona de Buenos Aires.
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Daí, o ano que vem eu devo fazer duas maratonas.
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Devo fazer Lima e Brasília. Eu vou fazer a maratona das
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meias que eu já fiz. E daí eu faço a meia de Buenos
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Aires, a meia de Assunção, a meia de Montevideo e termino as
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minhas... Pra pegar a minha medalha de
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Mega Finance. A medalha de prata.
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A de ouro é pra quem faz a maratona.
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Sou o Estreol. Like.
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Pergunta. Quando vai ter uma Birmaia?
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Cara, difícil fazer, viu? Tentei fazer já com o pessoal da
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Chelsea, mas tá difícil pra eu conseguir sincronizar datas.
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João Gama. Sérgio, quanto tempo para ir do
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zero ao cinco? Estou iniciando agora no mundo
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da corrida. Cara...
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Você está no YouTube... Eu publiquei um vídeo...
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No meu perfil... Procura lá...
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Corrida no ar... Primeiro...
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Corrida no ar... Cinco quilômetros na busca...
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Vai ter um vídeo que eu fiz com a Gisele Campoli...
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Que é minha treinadora... Que tem uma planilha...
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Uma planilha para você que quer correr do zero aos cinco
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quilômetros... E a gente fez...
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Faz uma semana atrás... Dos dez aos vinte...
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Dos cinco aos vinte... Dos cinco aos dez...
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Tem essas duas planilhas... Eu acho que...
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Doze semanas... Dez semanas...
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Dez semanas... O treino dela.
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Você segue o treino, você vai fazer o sincronismo.
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Vai ser muito legal. Ricardo Marinho.
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Boa tarde, boa tarde pra você também.
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Márcio Dozes Silva. Puma Deviate Nitro II e Puma
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Forever Run. Bom, pergunto porque estão com
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preços ótimos, mas não conheço os dois.
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Puma Forever Run, não conheço. O Deviate Nitro é um tênis muito
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legal. É tipo um super trainer, tá?
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Porque ele tem placa, ele não é tão bom quanto o Elite, mas é um
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intermediário. Eu gostei, gostei dele.
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Tenho que correr mais pra fazer o review.
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Sérgio, qual o time ETs dos vinte e um da Maratona
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Internacional de São Paulo que ocorrerá dia cinco do quatro de
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dois mil e vinte e cinco? Eu te ajudo, eu vou pegar o meu
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treino no Strava aqui, peraí. Não, não pode ser essa janela,
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peraí aqui, Strava. Vou pegar aqui, vocês vêm comigo
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aqui. Dá pra você buscar os treinos
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agora, né? Tinha uma certa dificuldade.
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Deixa eu fazer o meu login. E eu vejo aqui pra você.
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Deixa eu ver. Treino.
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Minhas atividades. E tem a busca.
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Não tem a busca nas atividades agora?
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Tem. Maratona de São Paulo.
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Será que ele vai achar? Ih, caraca.
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Peraí, peraí. Vou colocar só Paulo.
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Paulo. Meia Maratona de São Paulo.
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Aqui. Aqui, vamos lá.
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Dia sete do quatro. Vamos lá.
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Altimeter... Visão geral.
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Rp. Rp.
12:03
Rp. Rp.
12:03
Rp. Rp.
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Andrickson Moreira. Boa tarde, Sérgio.
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Boa tarde. Cláudio Guntijo.
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Boa tarde, Sérgio. O treino do sábado em Pomerode
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será que horas? Devo chegar entre nove e dez.
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Ah, vai ser às oito, né, velho? Às oito.
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Na verdade, eu tô pensando em sete e oito.
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Vou definir. Ah, oito quilômetros.
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Oito, oito da manhã pra correr cinco quilômetros.
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Foi oito da manhã, velho. Bruno Marolada.
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Deixa eu liberar mais comentários aqui.
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Vamos lá. Pedro Leandro.
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Uma pessoa que corre qualquer tipo de maratona tem que
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obrigatoriamente correr todos os quilômetros?
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Não dá nem para dar uma respirada um, dois minutinhos?
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KKK. Tem a impressão que todo mundo
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só corre full time. Cara, tem um método de
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treinamento do Jeff Galloway que coloca...
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Tipo, você anda... Um minuto a cada dez minutos.
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É um negócio assim. E funciona.
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Tem gente que termina uma natura.
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Nem todo mundo tem. A maioria das pessoas corre o
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tempo todo. Mas tem as pessoas que andam um
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pouco, chegam no posto de datação, bebem um pouco, esperam
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um pouquinho. Não precisa correr tudo.
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Não está no regulamento que é obrigatório correr tudo, tá?
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Basta você terminar a distância, ok?
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Rafael Raide, que é membro do canal.
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Boa tarde, Sérgio. Você tem alguma informação sobre
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a possível realização da prova do Senna no Autódromo de
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Interlagos em dois mil e vinte e cinco?
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Deve acontecer. Deve acontecer que faz parte do
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calendário da Vega, né? Deve acontecer.
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Aconteceu ano passado. Esse ano eu fui lá.
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Boa tarde, Edson Lima, Cláudio Valente, Manatona de Manaus, dia
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treze de abril. Está na sua agenda?
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Treze de abril? Eu acho que eu dei alguma coisa
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no dia treze de abril já, hein? Deixa eu ver a minha agendinha
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aqui. Vou estar na...
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Eu estarei... Pô, vou estar na Patagônia,
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cara, nessa data aí. Não vai dar pra ir, hein?
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Mas eu achando que o James não ia mais fazer a maratona.
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Ele sempre me surpreende. Muito bom.
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André Luiz. Sérgio, quais os melhores tênis
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de dois mil e vinte e quatro em cada categoria super tênis
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amortecimento? A gente tá em outubro ainda.
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Tem novembro e dezembro. A gente...
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Eu vou fazer... Eu combinei com a Júlia Sete de
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juntar o Corrida no Ar, o Mania de Corrida e a Júlia com o Luiz,
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pra gente fazer o Melhores do Ano em um collab de vários
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canais. Cada canal dá uma opinião.
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Vai ser legal. E a transmissão sai nos três
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canais ao mesmo tempo. Acho que vai ser super bacana.
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Vamos ver. Acho que vai ser legal.
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Andrikson Moreira. Boa tarde, Sérgio.
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O que diz da meia-maratona de Piracicaba?
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Já correu? Não, mas deve ser bem planinha,
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viu? Da Heisen, né?
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Eu estou sem data para fazer essa prova.
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Eu gostaria tanto de fazer. Professor Cristiano Amaral.
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Sérgio, você é professor de Educação Física?
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Parabéns pelo último vídeo. Não, eu sou jornalista.
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Jornalista que leu bastante sobre treinamento, já conversa
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com muitos treinadores. Escrevi um livro.
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Um livro? Não sei, coisa que todo corredor
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deveria saber. E é por isso que eu levo meus
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argumentos por esses anos todos que eu corro, de estudar,
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treinamento, mas não sou treinador, não.
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Sabe por que eu não virei profissional de educação física?
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Para mim, porque tem que fazer aula de dança.
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Tô fora. Tiziana.
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Sérgio, você falou sobre The Hardest Run de Curitiba?
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Não, dezesseis mil participantes.
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Foi uma lindeza. Olha, eu já falei uma coisa
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sobre The Hardest Run. É que, pra mim, o problema é que
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ela não tem cronometragem. tá? Então, fala que tem dezesseis
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mil, mas a gente não sabe quantas pessoas concluíram, que
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seria um número fantástico, a gente sabe, olha, quinze mil
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pessoas correram, treze mil, dezesseis mil, realmente.
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Eu acho esse lance do pessoal que organiza não ter
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cronometragem, acho péssimo, porque as pessoas podem
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simplesmente largar e sair da prova, nem ter chegado ao final.
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Seria legal saber quantas pessoas terminam a Hard
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Destruction, independentemente das dezesseis mil inscritas,
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porque todas pagaram inscrição e é uma ação benemérita, né?
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Saber quantas pessoas realmente completaram a prova.
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Eu ia adorar saber esse número. Mas enquanto eu não fazer isso,
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fica ruim pra mim. Eu vou falar...
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Eu me recuo. Eu não gosto.
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Eu nunca uso o número de inscritos na prova como número
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absoluto. Porque tem sempre uma quebra.
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A gente chama isso de quebra, né?
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Ah, vinte mil inscritos. Dezoito mil completaram a prova.
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É assim até nas majors. Eles divulgam o número de
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pessoas inscritas e o número de pessoas que concluíram a prova.
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Eu queria saber o número de concluintes da Hardest Run, que
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eu acho o máximo. Mas enquanto eu não colocar o
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número de concluintes, eu vou ficar vendido, cara.
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Não dá. Por que eu vou divulgar
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dezesseis mil inscritos se eu não sei quantas pessoas
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realmente correram a prova? Eu acho maravilhosa.
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O teor da prova é maravilhoso, mas podia ter essa coisa.
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Porque aliás, o número de peito com chip ou sem chip é o mesmo
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valor. Não tem um valor maior porque
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não tem cronometragem. Não entendo, tem hipótico?
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Coloca lá a comentagem. Pô, sei lá.
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Eu fico chateado com isso. Carlos Santos.
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Tarde, Sérgio. Comprei um Xiaomi Smart Band
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oito para o Pro. Já testou?
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Não, não testei. Fábio Oliveira.
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Boa tarde, Sérgio. Já em Pomerose tomando um chopp
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aqui na Schorstein. Schorstein.
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É muito boa essa cerveja. Muito boa.
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Eu mal posso esperar para chegar e tomar uma Schorstein. mal
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posso esperar, corre Cajim ao vivo depois de muito tempo
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direto de Osasco, São Silvestre até hoje não esgotou, prova que
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a demanda é regular mesmo com o boom da corrida é que na verdade
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tem mais vaga que o ano passado tá bom?
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na verdade, se tem três mil vagas sobrando, é porque já tem
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trinta e cinco mil inscritos, que já é número recorde.
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Pra mim, eu acho que teria esgotado se fosse o mesmo valor
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o tempo todo. Se fosse o mesmo valor da prova,
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do início ao fim. Com lotes, mas com o mesmo
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valor. Se fosse assim, porque ela
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começou com cento e sessenta e terminou lá, pagando duzentos e
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dez reais com a taxa. Então, acho que isso afastou
18:03
algumas pessoas. Corre Pesão.
18:04
Boa tarde, Sérgio Jones. E aí, mano, o Corre Pesão, que é
18:08
membro do canal. Tiago Muni.
18:10
Aguardando o review do Grafeno III pra ver se vou com ele pra
18:13
Houston Merton. Cara, mais um pouquinho, porque
18:16
o tênis é muito bom. Gostei muito.
18:18
Sérgio. Mandei uma reportagem sobre a
18:19
pista de Campo Grande. Está pedindo socorro.
18:22
Leia com carinho. Obrigado de verdade.
18:23
Bruno, é o caso lá com motos na pista?
18:27
Cara, isso aí você tem que falar com a prefeitura.
18:29
Não vai adiantar eu... chegar aqui e falar, olha, eu acho que
18:33
você tem que tomar uma ação junto à prefeitura da sua
18:35
cidade, o seu vereador, para cuidar dessa parte aqui.
18:38
Deve ser um bem público, tem que ser cuidado pela prefeitura.
18:42
Eu diria para você fazer isso. Fala com o seu vereador, fala
18:46
com o prefeito, ou espera essa eleição aí, não sei se foi
18:48
primeiro turno, segundo turno aí, no seu estado, de já falar
18:52
em quem você votou para... Olha, você tem que cuidar disso
18:55
aqui para mim. Esse é o papel do poder público,
18:58
gente. A gente vota nas pessoas, a
18:59
gente pode cobrar. Vocês sabiam disso?
19:03
Se você eleger um vereador, deputado estadual, deputado
19:06
federal, você tem todo o direito de ligar para cobrar ações
19:10
dessas pessoas. Em geral, a gente só vota e
19:12
deixa para lá. Depois vai, não, você pode
19:14
cobrar ações dessas pessoas, vereadores, deputados
19:16
estaduais... senadores, eles têm o pessoal pra receber ligação de
19:24
quem votou nele. É importante vocês fazerem isso,
19:26
gente. Cobrar essas pessoas, eles estão
19:28
ali pra isso. Evaldo Batista, o pessoal da
19:30
Maratona do Rio prometeu abertura de inscrição na segunda
19:32
quinzena de outubro. O pessoal da Maratona do Rio não
19:36
viu isso em nenhum lugar. Aonde saiu isso aí?
19:40
Saiu no perfil da Maratona do Rio, que ia abrir na segunda
19:42
quinzena de outubro? Eu não lembro disso aí, ter
19:44
visto nada dessa informação. David.
19:47
Sérgio, não tem algum palpite sobre qual será a próxima
19:49
Maratona do Kipchoge? Não sei, cara.
19:52
Mas como ele correu a Maratona Olímpica em agosto, eu acho que
19:55
é bem capaz de ele acabar voltando para Tóquio.
19:58
Ou fazer uma prova no primeiro semestre, que tem bastante
20:00
atraso, que muita gente ama. Eu acho que pode se marcar e
20:03
aparece até em Valência. Vai que, né?
20:06
Não, acho que não. Eu acho que ele deve correr uma
20:08
prova no primeiro semestre, mas pode voltar pra Londres, o
20:10
pessoal paga muito bem. Vamos ver se vai ser.
20:13
Ele gosta muito das majors, né? Vamos ver se alguém vai atrair
20:16
ele pra correr, porque é cachê, é caro levar o Kipchoge pra
20:19
prova. Boa tarde, Bonfim Souza.
20:20
E a Edgar Berribeiro. Sérgio, sobre o Grafeno III,
20:24
como você tem avaliação, como você tem avaliado ele para quais
20:27
situações ele seria interessante?
20:30
Edgar, talvez você não me conheça muito bem.
20:32
Pra mim, tênis serve pra qualquer coisa.
20:34
Não tem situação específica pra tênis.
20:36
Ah, pra cinco ou dez. Aqui pareceu...
20:40
Eu sou absolutamente contra isso, tá?
20:43
Isso... Ah, grave que eu vou falar.
20:46
Essa coisa, esse tênis deve ser usado pra isso, isso é papo de
20:49
vendedor de tênis. Quem quer vender tênis, fica
20:53
dando essas nomenclaturas. Esse tênis até cinco, esse até
20:56
meio. Gente, eu corria com tênis
20:58
baixinho, maratona com tênis desse tamanho.
20:59
Corri maratona com aquele bagulho de dedinhos.
21:02
O meu três e vinte e oito, na maratona de Buenos Aires, era
21:06
com tênis de dedinho. Então pra mim não existe essa
21:08
coisa de tênis específico pra distância.
21:10
Nem, sabe, isso não existe, não existe. então é assim, agora o
21:14
que pra mim existe, na verdade são os tênis de placa que eu
21:19
acho mais legal você usar em provas em provas e alguns
21:22
treinos mais específicos porque eles são caros e pra você gastar
21:26
menos o tênis E também tem um lance que usar muito tênis de
21:30
placa e não usar tênis normal pode causar alguns desconfortos
21:34
no corredor. É basicamente por causa da
21:36
placa, por causa desse negócio mais duro que tem ali.
21:39
Agora, tênis serve pra qualquer coisa.
21:41
O grafeno serve pra regenerativo, serve pra
21:44
velocidade, serve pra prova, serve pra fartilex, serve pra...
21:46
Pra qualquer coisa. Tênis serve pra qualquer coisa,
21:48
gente. Qualquer coisa diferente disso é
21:50
papo de vendedor de tênis. Quem quer vender tênis, fala
21:53
isso. Pra maratona, eu recomendo...
21:56
Cara, quando as pessoas perguntam pra mim...
21:58
Sérgio, o tênis tal serve pra maratona?
22:01
Ué, por que não serviria? Se a gente corria até alguns
22:05
anos atrás com tênis baixinhos e quase sem amortecimento,
22:09
maratonas e tudo mais? Qualquer tênis serve.
22:11
Hernandes... Boa tarde, Sérgio.
22:14
Vou fazer minha primeira maratona em Porto Alegre em dois
22:16
mil e vinte e cinco. A largada será às sete.
22:18
Devo fazer perto de quatro horas.
22:19
Minha preocupação será terminar a corrida e correr para o hotel
22:22
fazer o check-out. Sete horas da manhã.
22:26
Ó, o que eu recomendo você é que você fale com o hotel.
22:32
Se você pegou um hotel que é próximo da maratona, que fica
22:35
perto ali, ou a da rede associada, em geral, esses
22:38
hotéis dão a chance de você fazer o late checkout.
22:41
Que é você sair às três da tarde, exatamente pra você ter
22:43
que sair correndo dos lugares. para fazer check-out.
22:46
Converse com o hotel. Olha, vou correr a maratona.
22:49
Tenho possibilidade de sair mais tarde?
22:51
Porque a maioria dos hotéis deixa.
22:53
Porque sai a sair da manhã. Se eu fizer em torno de quatro
22:56
horas, você vai terminar às onze da manhã, próximo meio-dia.
22:59
Então, conversa com o hotel para ter leite check-out.
23:02
Por exemplo, o pessoal que faz a maratona, que corre a maratona,
23:06
pega os pacotes... da Sub-IV, sempre tem late checkout.
23:10
Sempre tem. Você fica tranquilo.
23:11
Ou você vai embora na segunda-feira, ou você vai no
23:13
domingo mais tarde. Eu sempre prefiro.
23:15
É que eu tenho essa possibilidade, minha gente.
23:17
Sempre votar na segunda-feira que eu prefiro.
23:18
Tá bom? Lucas Baquion.
23:21
Qual tênis é melhor? Rebel V-IV ou Nova Best IV?
23:23
Tô em dúvida qual comprar. Eu vou dizer assim, ó.
23:27
O Nova Blast, ele está mais para o Rp.
23:30
Rp. Rp.
23:30
Rp. Rp.
23:30
Rp. Rp.
23:46
O Nova Blast é um tênis que tem amortecimento e tem
23:49
responsividade. Porém, o foco dele é na maciez,
23:52
é no amortecimento. Então, se você quer um tênis
23:54
mais esperto para ficar correndo, fazendo outros tênis
23:56
assim, com os tênis mais legais, mais fortes, o Rebel é melhor
23:59
para isso. Eu adoro o Rebel, mas o Rebel
24:02
também é mais baixinho, né? O Nova Blast é proibidão, é mais
24:04
alto e tal. Depende do que você quer.
24:07
Você quer um tênis com foco mais em amortecimento ou
24:10
responsividade? Se for foco em responsabilidade,
24:13
o Rebelo é superior nesse sentido.
24:15
E o Nova Brecha é mais foco em amortecimento.
24:18
Olá, Rafinha Atleta. Fala, Sérgio.
24:20
Você vai na maratona de Pomerode esse final de semana?
24:22
Sim, vou correr a maratona. Tiago Chiari.
24:25
Sérgio, eu não consegui me inscrever na maratona de Lima.
24:27
Parece que esgotou. Sabe de algo?
24:29
Será que navalhei? Mas eu entrei no site da
24:32
maratona de Lima esses dias aqui.
24:35
Vamos fazer juntos. Vamos fazer juntos.
24:39
Aqui, ó. Lima Maratón.
24:43
Lima Maratón. Aqui.
24:44
La Maratón más grande de Perú. Ok, vamos lá.
24:48
Estás listo para la maratón más importante del Perú?
24:51
Vinte e cinco de março de dois mil e vinte e cinco.
24:54
Precios. Escrever-se.
24:57
Precios vigentes até o dia trinta e um de março.
25:01
Vamos lá. Escrever-se.
25:03
Vamos lá. Deixa eu carregar aqui.
25:09
Você está em Venture Peru. Permanecer em Peru, porque se
25:12
for pro Brasil não vai aparecer aqui na descrição.
25:16
Ok. Ok, cara.
25:19
Ok. Comprar é ticket.
25:22
Tá disponível sim. É que você tá tentando no Ticket
25:25
Sports, é isso? Esquece.
25:26
Vai direto aqui na Maratona de Lima.
25:28
Deixa eu ver. Vamos ver como é.
25:30
Comprar é ticket. Acabou mesmo.
25:37
Acho que eu me ferrei também, hein?
25:41
Você tinha razão. Tinha razão.
25:43
Só tem inscrição pra dez quilômetros.
25:45
Meu Deus do céu. Socorro.
25:49
Putz, e agora? Vou ter que exercer o meu poder
25:53
de influência com o organizador que eu conheci no ano passado.
25:55
Caraca. Esgotou mesmo, cara.
25:58
Que impressionante. Olha só esses mega finishers,
26:00
mano. Já era, mano.
26:03
Já era. Perdemos, perdemos.
26:06
Perdemos, perdemos. Perdemos, Tiagão.
26:08
Anderson Oliver. Boa tarde.
26:10
Se eu soubesse nas últimas inscrições, tá sabendo se é isso
26:12
mesmo? Parece que só tem mais três mil
26:13
inscrições. Luciano Muguete Móveis.
26:18
Sérgio, você não gosta de fazer tutã?
26:21
Não gosta de fazer? Não, nunca fiz.
26:23
Como é que eu sei se eu gosto ou não gosto?
26:24
Meu negócio não é ultra de montanha, não, mano.
26:26
Meu negócio é asfalto, tá? Tadi, chegando para Pomerode e
26:29
Weberson, nós nos encontraremos em breve.
26:31
Sérgio, ajuda a gente. Ok.
26:33
Antônio Santos. Por que a caixa da pizza é
26:35
quadrada se a pizza é redonda e o pedaço é triangular?
26:40
É uma excelente pergunta. Eu acho que é mais difícil.
26:44
Agora, eu sei, é uma pergunta muito boa.
26:46
Mas eu acho que o molde... Espera aí.
26:51
A caixa... Amigo, mas as caixas de pizza
26:55
aqui em São Paulo são todas redondas.
26:57
Todas redondas. Todas redondas.
27:01
É uma ou outra que vem a caixa quadrada.
27:03
Onde você mora, Antônio? Porque aqui a caixa sempre foi
27:07
redonda. Redonda com a pizza redonda.
27:11
São pouquíssimas pizzarias aqui na região, aqui em Jundiaí, que
27:14
a pizzaria permanece em Jundiaí e São Paulo, onde eu morei a
27:18
maior parte da minha vida. Tudo pizza redonda, caixa
27:21
redonda, tá bom? David, membro do canal.
27:24
A Expo da Maratona de Chicago tinha lugar para trocar o
27:27
tamanho das camisetas dos kits entre os corredores.
27:29
Achei legal. Inclusive, troquei a minha.
27:31
Os organizadores poderiam separar espaço para isso.
27:33
Cara, eu quando fui correr a meia Rock and Roll de Las Vegas,
27:39
você pegava a camiseta, mais para frente tinha uma mesa com
27:43
um monte de camiseta. Se você queria trocar, você
27:47
pegava. Se ficou muito grande, pegava
27:48
uma menor e ia embora. Eu achei muito louco.
27:51
Eduardo Smith. Boa tarde, Sérgio.
27:53
Qual tênis da Nike você consideraria um super trainer?
27:56
Eu acho que esse novo Zoom Fly, parece ser um super trainer de
27:59
verdade. Sérgio Roberto Mendonça.
28:02
Boa tarde, Sérgio. Bora, Sérgio.
28:03
Bora, Selício. Marco Aurélio Kuhlmann.
28:06
Boa tarde, Sérgio. Boa tarde, membro do canal,
28:07
assim como o Selinho também. Nova Blast IV ainda vale a pena?
28:12
A pergunta que eu faço é, por que não valeria a pena?
28:15
Eu diria só o seguinte, se você quiser comprar o Nova Blast,
28:21
espera um pouco, porque o novo vai ser lançado agora em
28:24
dezembro, aí em janeiro já está aí e fica mais barato, tá bom?
28:27
Vasco Feitos, boa tarde, Sérgio Botelho de Vascão, Rogério
28:29
Pinheiro também, membro do canal Assim Como Vasco.
28:31
Boa tarde, Sérgio. Como ficou a votação para o nome
28:33
da live? Vamos lá.
28:35
Vamos lá, que eu estou com ela aqui...
28:38
Mas eu tenho uma coisa pra falar também.
28:39
Aqui, ó. Eu fiz aqui a enquete.
28:44
Gente, quando a gente começou... Nossa, tá até esquisito.
28:47
Quando a gente começou a live, podcast, Café e Corrida, o nome
28:50
tinha uma razão. Ele ia ao ar ao vivo às seis da
28:52
manhã. Só que mudamos de horário mais
28:54
de uma vez. Agora a live vai ao ar às
28:56
dezessete horas. Sinto que não faz mais sentido o
28:58
nome ser Café e Corrida. Vim aqui fazer uma enquete. para
29:02
saber a opinião de vocês sobre o nome.
29:04
Deixamos Café e Corrida ou mudamos para Corrida na Hora ao
29:05
Vivo? Como era o nome das lives que
29:07
fazíamos às quartas? Faz mais sentido a live ter o
29:10
mesmo nome do canal, não acho? Até porque vira podcast e
29:13
procurar por Corrida na Hora pode fazer mais sentido.
29:15
Mas, de qualquer forma, vamos lá.
29:16
Por favor, votem e ajudem-nos a decidir.
29:19
Aqui está ganhando, por enquanto, com cinquenta e sete
29:23
por cento dos votos, mudar para Corrida na Hora ao Vivo.
29:27
E aqui está pedindo para ir quarenta e três por cento como
29:30
Café e Corrida. Então é o seguinte.
29:33
Eu acho... O que eu tô achando nesse
29:36
momento? Depois de ter feito essa
29:37
enquete... Eu acho que...
29:40
Posso continuar com o Café Corrida.
29:42
Até porque aqui... É o seguinte, tem alguns
29:45
comentários das pessoas. Corredor passa o dia inteiro
29:47
tomando café, porque acorda cedo para treinar, deixa como está.
29:50
Para mim, um cafezinho com prosa vai bem em qualquer horário.
29:53
Gosto de café e corrida, a Vanessa falou que é.
29:56
Sou Ismael, chá da cinco é corrida, cerveja e corrida.
29:58
Um bom café e uma boa corrida não tem horário.
30:01
Combinaria mais corrida e cerveja, mas acho que
30:03
desmonetizaria o canal. Corrida no ar, cerveja e corrida
30:06
também seria um bom nome. Café não se toma apenas pela
30:09
manhã, mas quando estamos conversando, independentemente
30:11
do horário aí. Uma coisa de certeza, vamos
30:13
assistir independentemente do nome, eu tomo um cafezinho em
30:15
qualquer horário. Então é o seguinte, o que eu
30:18
devo fazer e que eu acho que faz sentido é trocar o nome do
30:24
podcast. Porque aqui vocês estão, por
30:27
exemplo, quem está assistindo no Instagram é o Corrida no Ar.
30:31
É o programa Café e Corrida que passa no Corrida no Ar.
30:34
No YouTube. É um programa chamado Café e
30:37
Corrida... Que rola no YouTube do Corrida
30:40
Noir. Então eu acho que eu vou mudar o
30:42
podcast... Pra Corrida Noir.
30:46
E eu vou postar os programas Café e Corrida nele...
30:49
E posso, por ventura, postar coisas que não são do Café e
30:52
Corrida. Como entrevistas que são
30:54
legais... eu publicar, de alguma forma, entendeu?
30:59
Que não seja Café e Corrida, que pode ser outra coisa.
31:02
Olha, gente, eu fiz uma live aqui, fiz uma entrevista
31:04
especial com não sei quem, por exemplo, com o Gustavo Borges,
31:07
que tem uma entrevista que eu preciso soltar, que é super
31:09
interessante, não tem nada a ver com Corrida, mas eu posso
31:11
colocar no podcast do Corrida Noir isso aí, junto com ainda, e
31:14
postar no canal, independentemente das coisas,
31:17
sabe? Postar um especial de final de
31:19
semana, já falei sobre isso, preciso fazer.
31:22
Então é isso, eu acho que eu só vou mudar, então, o podcast pra
31:25
Corrida no Ar. Aí acaba o problema.
31:27
Porque daí é o Café e Corrida. Oh, seja bem-vindo ao Corrida no
31:30
Ar. Esse aqui é o Café e Corrida.
31:32
Pronto, daí resolve, né? Daí eu não mudo mais nada.
31:34
Café, qualquer hora mesmo, é isso aí.
31:36
Eu acho que é isso. Vamos dar mais...
31:39
Eu tô amadurecendo essa ideia na cabeça.
31:41
A opinião de vocês sempre é muito importante.
31:42
Porque, moço, não, é importante fazer Café e Corrida pras
31:45
pessoas também. Metade das pessoas, praticamente
31:47
metade das pessoas gosta do Café e Corrida.
31:49
Então, vamos deixar Café e Corrida dentro dessa aba Corrida
31:51
Noir. Então, podcast, talvez eu mude o
31:54
nome pra Corrida Noir. Porque quando termina aqui, ó,
31:56
basta você procurar por Corrida Noir lá no Spotify, não sei o
31:59
que lá, daí você vai encontrar o Café e Corrida.
32:01
Fica melhor assim. Assim como você vai procurar as
32:03
lives também no Corrida Noir no YouTube, certo?
32:07
Café e Corrida. Então, faz mais sentido assim.
32:09
Diego Luz, Sérgio, você fará maratona em São Paulo City?
32:11
Sim, pretendo fazer no ano que vem.
32:13
Carlinhos Runners, estou por aqui.
32:14
Xepa Runners, um abraço para você.
32:15
Wilkham. Fala, Sérgio.
32:17
Bom, fiz a minha primeira corrida aqui com o meu corre
32:19
grafeno três e achei muito bom. Melhor que o New Balance Elite V
32:22
dois que eu tenho. Minha experiência com placa só
32:24
foram esses dois. Então, cara, é surpreendente.
32:27
Aliás, teve outro cara tirando barato de mim de uma coisa que
32:29
estava acontecendo em algum lugar.
32:32
Acho que foi do texto ou da... da Bracel sobre pipoca.
32:36
Sérgio, vem aqui. Ah, não vem não, se ele não vai
32:38
falar que o Grafeiro é melhor que o Supra.
32:40
Mas o que o cu tem a ver com as calças?
32:43
E, opa, peraí, deixa eu atender aqui a porta, pera um pouquinho.
32:46
Ah, isso deve ser pro meu filho. Deve ser pro meu filho, eu não
32:48
vou atender não. Então, alguém chegou assim pra
32:53
mim? Ah, mas ele vai falar que o
32:56
grafeno é melhor que o supro... Mas é mesmo?
32:58
Ué, qual o problema de ser melhor?
33:00
E qual que é o problema? Eu acho engraçado as pessoas
33:03
terem problema com a opinião das pessoas.
33:04
Opinião, opinião! Deixa a minha opinião em paz.
33:08
Cristiano Amaral, kkk. Lucas de Oliveira, salve,
33:11
mestre. Passa um trajeto maneiro pra
33:13
correr uns dezoito quilômetros em Jundiaí City.
33:16
Dezoito quilômetros. Nove de julho e ferroviários.
33:20
Tranquilo, dezoito quilômetros. Você pega ferroviários, nove de
33:24
julho inteira, passa pela rodoviária, passa debaixo da
33:29
Anguera, faz o retorno, depois desce, pega direto, pega toda a
33:35
ferroviária e vai dar dezoito quilômetros, ou até mais que
33:37
isso. Petri Ivanovitch, permita-me
33:39
descodar. O valor com chip ou sem chip é
33:41
completamente diferente. Com chip tem todos os
33:43
equipamentos e serviços que são cobrados.
33:45
O valor só dos números corresponde a vinte por cento da
33:47
crono. Talvez por isso.
33:50
Mas, Petri, você não acha ruim uma prova que tem dezoito, sei
33:52
lá, dezesseis mil corredores e você não sabe quantos correram a
33:54
prova? Sei lá, eu acho ruim.
33:58
Eu já arrecado tanta grana. Dá pra fazer alguma coisa, um
34:01
bem bolado aí, com cronometrador, né, pô?
34:03
Adriano Agapito. Boa tarde, Sérgio.
34:05
Existe restrição sobre a utilização de fone de ouvido em
34:07
provas oficiais? Grato, grande abraço.
34:09
Não. Na verdade, só a Elite não pode
34:11
usar, porque pode se caracterizar como ajuda ilegal.
34:13
Mas pra amadores não tem problema, não.
34:15
Will Araújo. Se a prova não tem
34:16
cronometragem, vale o RP? Não, você não tem tempo
34:19
cronometrado. Esquece.
34:21
Se não tem cronometragem oficial, não vale.
34:23
Não vale o tempo que você colocou no seu relógio.
34:24
Você pode ter feito qualquer coisa.
34:25
Tem que ser um tempo oficial cronometrado.
34:28
Proesp, seja um chip, custa sim um valor aproximadamente de três
34:31
reais. Tá bom.
34:32
Então, beleza. Italo Dantas.
34:35
Grande Sérgio Jones. Buenas.
34:36
Uma curiosidade. Você tem alguma prova preferida
34:38
aqui no Brasil? Tipo aquela que dá aquele
34:40
quentinho no coração? Tenho, sim.
34:41
Malatrona de Porto Alegre. Estou todo ano lá.
34:43
Eleonay Corrêa. Boa tarde.
34:45
Bento Poeta Escritor. Boa tarde, Sérgio Rocha.
34:48
O que você acha do tênis Mizuno Pro Runner?
34:50
É um tênis bacana. Michel Papagiorgio, que é o meu
34:55
amigo grego agora. Só pode ser grego, né?
34:58
Fala, Sérgio. Eu desafio o Três Meia Meia.
34:59
Alguma novidade? Falta tão pouco.
35:01
Os últimos dias foram sofridos. Tive uma lesão no tornozeiro.
35:04
Fiquei dez dias correndo só um quilômetro por dia, mas não
35:06
arreguei. Sigo firme.
35:07
Cara, a gente vai chegar no trezento.
35:09
A gente tá com duzentos e noventa e oito, né?
35:12
Daqui a dois dias, trezentos dias seguidos.
35:16
É, legal, tem a camiseta pra comprar, tudo isso aí, gente.
35:18
Tem que aproveitar e comprar lá, que tá lá dos duzentos e setenta
35:21
dias. E você já pode comprar o kit
35:23
completo já, com todas as camisetas e todas as medalhas,
35:26
pra desfilar com essas medalhas no dia trinta e um.
35:31
Joia Ascari. Ascari, alguma dica pra
35:33
equilibrar diversão e performance nas provas?
35:34
Normalmente, se você for buscar performar, a prova acaba sendo
35:37
sofrida. Se correr de boa, não performa.
35:41
A sua resposta já está aí. Se você quer ir de boa, é de
35:44
boa. Se você quer performar, é
35:46
performar. É assim que funciona.
35:47
Quando a gente performa, a gente nem olha direito para os lados.
35:50
Carlos Jorge, grande Carlão. Buenas, recebi há pouco.
35:53
Meia Maratona de Barcelona, trinta mil inscritos.
35:58
Uau. Proesp.
35:59
Sérgio, número de peito, um real.
36:01
Ok, tá bom. Marciano Barros, treinador.
36:04
E aí, Marciano, como é que você tá?
36:06
Beleza? E aí, como é que estão as coisas
36:07
aí em Petrolina? Forte abraço.
36:09
Valência é boa? Valência é sensacional.
36:11
Alex Parreira. Sérgio, boa tarde.
36:14
Fala como está o desafio três meia meia.
36:15
Tá indo muito bem. Correndo todos os dias.
36:18
Maravilha. Duzentos e noventa e oito dias.
36:20
Vambora, mano. Vambora.
36:21
Vamos até o final. Daí...
36:23
Ah, quantas pessoas estão no desafio?
36:25
Tem que perguntar pro pessoal da Chelsea lá, velho. ó gente, deu
36:29
muito problema esse ano com a Ticket Sports o ano que vem vai
36:32
ser redondíssimo vamos focar em terminar o desafio esse ano,
36:36
quem terminar, terminar o número de pessoas que vão terminar vai
36:39
depender de quantas pessoas comprar a última medalha que a
36:41
gente sabe que a pessoa que tava afim mesmo de pegar tudo ia até
36:44
o final e ter a medalha final com a medalha pronta, vai ter
36:47
que ser assim o número que a gente vai levar em frente e a
36:50
gente vai ter o desafio o três meia cinco, no ano que vem a
36:52
gente vai abrir em breve essa coisa aí, que vai ter um sistema
36:55
só pra isso, vai ser tão mais legal Wilkão, tô na dúvida entre
36:58
Nova Blast e Nova Blast. Eu, eu, Sérgio, prefiro
37:04
pessoalmente. Eu, pessoalmente, prefiro Nova
37:06
Blast, tá? Eu achei ele mais macio, mais
37:08
responsível que Nova Blast, tá? Gosto da Nova Blast, gosto dos
37:11
dois. Mas, pessoalmente, eu, Sérgio
37:13
Rocha, prefiro Nova Blast. Esmael Trindade, então Nova
37:15
Blast está para o Nova Blast, assim como Super Blast está para
37:18
o Rebel V. Quatro, não.
37:19
Não, não. Super Blast está para o Super
37:21
Comp Trainer. O Rebel V-IV é um tênis
37:25
diferente, que é mais baixo. Ele não é um super trainer, o
37:27
Rebel V-IV. O Super Best é um super trainer.
37:30
O Rebel V-IV não é um super trainer.
37:32
É um tênis normal, sem placa nem nada.
37:34
O Super Best não tem placa, mas o composto dele é todo do mesmo
37:37
composto usado pelos Metal Speed Skies da Vida e Edges.
37:42
Então, o Super Best está para o Super Comp Trainer.
37:46
Aí sim, os dois são super trainers.
37:48
Matheus M. de Oliveira. Qual o seu super trainer que eu
37:50
mais gostei? Cara, eu gostei muito do Super
37:58
Comp Trainer da New Balance. Gosto bastante.
38:03
Eu tenho gostado muito do Grafeno III, mas não sei se ele
38:05
é o meu predileto. Não sei.
38:08
Vamos esperar. Tem o final do ano pra gente
38:10
falar dos melhores donos. Sérgio, boa tarde.
38:11
Boa tarde. Chris Crosshart.
38:13
Boa tarde, Sérgio Rocha. Curitiba na área.
38:15
E aí, Curitiba, Leonardo Gonçalves, tudo bem?
38:17
Corre pesão aqui no Rio. As caixas de pizza são
38:19
hexagonais. Essa lei...
38:22
É que nos Estados Unidos é quadrada, gente.
38:24
Tá vendo? No Rio é hexagonal.
38:25
Aqui em São Paulo é redonda também.
38:28
Alessandro Honorato Neves. Aqui em Niterói também são
38:30
hexagonais. Rio de Janeiro é hexagonal.
38:33
Cleidiana Reis Santos. Comprei meu grafeno três e tenho
38:36
o GT dois mil doze. Minha primeira meia quero fazer
38:39
com o grafeno, dia primeiro de dezembro.
38:42
Deixo o grafeno só pros longos ou já faço a planilha toda com
38:44
ele? Obrigado.
38:46
Cleidiana, eu faria os treinos de velocidade e os treinos
38:50
longos com ele, tá? com grafeno, não tem isso pra
38:54
você se acostumar com ele. Gabriel Ferraccioli.
38:57
Boa tarde, Sérgio. Pra rodagem, treino diário, fila
38:59
max ou corre quatro? Eu não gosto do fila max, eu
39:01
acho ele muito durão, então eu iria de corre quatro.
39:03
Lozono Palestra. Lozono Palestra, palestra da
39:07
Itália. Ah, é palmeirense, né?
39:09
Ai, meu Deus. Boa tarde.
39:10
Sérgio, sabe me dizer se a ultimateira da maratona de
39:15
Montevidéu, duas voltas de vinte e um?
39:17
Cara, eu não sei dizer não, cara.
39:18
Não sei dizer não. Mas a prova tem bastante vento,
39:21
tem umas rampinhas lá, viu? Samuel do Vale, o que você fala
39:24
sobre a meia de sampa dia dez de novembro?
39:26
Eu não falo nada. Provas da O-II ativo, eu não
39:30
falo nada, porque os caras desrespeitam muito os
39:32
corredores. É impressionante, tá?
39:34
Então eu não falo nada. Super Best Dois.
39:37
Super Best Dois. Lerte.
39:38
As caixas de pizza aqui na região não são quadradas.
39:41
Está vendo? Eu não sei quem falou isso aí.
39:43
Cláudio Gontijo. Sérgio, só ainda sobre o desafio
39:45
RRM. Teremos um certificado digital?
39:47
Talvez. Talvez.
39:49
Corre, Pezão. Café e corrida combina com chá
39:51
da cinco. Pezão, abraço.
39:54
Emanuel Igor. Sei que não é o tema.
39:56
O tema é perguntar qualquer coisa, meu amigo.
39:58
Mas uma sugestão para comparativa.
40:00
Tênis Fila Float Max II, Fila Race Speed Zone.
40:03
Eu não tenho nem comparação. O Fila Float Max II é muito
40:05
pesado e o Fila Race Speed Zone é muito mais legal.
40:08
Vasco Freitas. Café e corrida também acho legal
40:11
manter. Não tinha respondido a enquete.
40:12
Não, tudo bem, Vascão. Eu acho que vou manter café e
40:14
corrida e deixo, mudo o podcast para corrida lá.
40:19
Lauro M. Fá.
40:20
Lauro M. Fá.
40:21
Lauro M. Fá.
40:23
Boa tarde, Sérgio. O Sérgio está fazendo desafio de
40:25
correr todos os dias. Sim, todos os dias.
40:27
Yeltsin. Grande Yeltsin.
40:30
Meu paratleta predileto. Fala, Sérgio.
40:32
Foi lançado a segunda edição da meia-maratona Cidade Morena.
40:35
Yeltsin, Jacques, premiação, boi, percurso diferenciado.
40:37
Quando que é, Yeltsin? Quando que vai ser?
40:42
Quando vai ser, cara? Eu faço questão de ir.
40:44
Quando vai ser? Maratona Cidade Morena.
40:46
Deixa eu ver aqui. Meia-maratona.
40:49
Deixa eu ver se eu tenho a data. Cidade Morena.
40:54
Yeltsin, tem o seu nome? Eu faço questão de ir, brother.
40:59
Yeltsin. Boris Yeltsin.
41:03
Vamos ver. Meio Maratona, Cidade Morena.
41:07
Corra ao lado de Yeltsin. Ah, foi no dia...
41:13
Ah, tá. Foi Campo Grande, né?
41:15
Meio Maratona, Morena. Foi dia nove de junho, no ano
41:18
passado, é isso? Não. atleta aí é... peraí, meia
41:23
maratona de cidade morena quando que vai ser, mano?
41:28
com percurso desafiador meia maratona de cidade morena foi no
41:34
dia nove de junho vai colar a data com a maratona de de Porto
41:41
Alegre, velho qual é a data? não fala que vai ser oito de
41:44
junho não, vai, por favor muda essa data, Yeltsin se você
41:48
colocar na semana seguinte, eu tô dentro Porque Porto Alegre é
41:52
dia oito. Se você colocar na semana
41:54
seguinte, tô dentro. Desculpa aí, mano.
41:57
Espero que seja isso. Ronaldo Vasconcelos.
41:59
Eduardo Smith. Sérgio, por que óculos baixa
42:01
pace tem esse nome? Porque, sei lá, meu.
42:04
Qual é o real benefício dele? Sou novo na corrida.
42:07
É benefício zero. Zero, zero, zero, zero.
42:12
Eu vou falar uma coisa. Por favor, ninguém leve pro
42:15
pessoal. Tá bom?
42:17
Não leve pro pessoal. Eu não gosto desses tênis baixa
42:20
peso. Desses tênis.
42:21
Desses óculos baixa peso e tudo. Pra mim, esses óculos baixa peso
42:26
que as pessoas usam, pra mim é óculos de bicicleta.
42:29
Pra bike. Eu acho bonito no bike.
42:31
Pra corrida eu gosto de óculos normal.
42:32
Tipo esses Ray-Ban da vida. Tipo o Ray-Ban.
42:35
Não tenho nenhum aqui pra mostrar.
42:36
Tenho? Não, não tenho.
42:38
Tenho. Ah, tem.
42:45
Tem um da Maratona do Rio. Eu gosto de óculos de corrida
42:50
assim, gente. Desse tipo assim, cara.
42:53
Pra mim, isso aqui é óculos de corrida.
42:56
Esse baixa-peixe não baixa nada. É só um apelido.
42:59
É um apelido carinhoso que deram pros óculos, tá bom?
43:01
Não tem nada demais, óculos. Não ajuda a performance em nada.
43:06
Mas é que eles falam óculos baixa peso porque os corredores
43:09
rápidos começaram a usar. Mas vê aí.
43:11
Vê se algum corredor de elite rápido pra caramba corre com
43:15
esses corredores. Não, eles colocam óculos
43:17
fininhos e tal pra não atrapalhar, né?
43:19
Edson Atleta. Estamos aqui na Bolívia fazendo
43:21
treinamento de altitude. Ah, chique demais, Edson.
43:23
Grande abraço pra você aí. Paula Alves.
43:26
Sérgio, você curte correr trilha?
43:27
Acho que precisa escolher um ou outro.
43:29
Ou dá pra intercalar os treinamentos?
43:31
Intercalar os treinamentos é difícil.
43:33
Eu gosto de fazer de vez em quando uma ou outra corrida de
43:37
trilha. Eu não sou trilheiro, mas eu
43:39
gosto. Eu gosto de rua mesmo.
43:42
Gente, eu treino em estrada de terra e grama.
43:45
Adoro. Gosto de competir no asfalto.
43:49
Luiz Fernando de Freitas, Ribeiro.
43:52
Por favor, onde encontro essa corrida de Jundiaí City?
43:56
Essa corrida de Jundiaí City? Corrida Jundiaí City.
44:07
Pô, cara, olha só como eu tô mal, né?
44:09
Corrida de aniversário da cidade, eu não tô sabendo.
44:13
Ai, que horror. Que horror, Sérgio.
44:16
Site do evento. Que dia que vai ser?
44:19
Deixa eu ver. Vou ter que me inscrever.
44:21
Por favor, que seja mandado dia quinze de dezembro.
44:24
Ai, meu Deus. Quinze de dezembro eu não
44:27
consigo, velho. Quinze de dezembro eu já tenho
44:29
um compromisso. É da Infinity Land dos meus
44:30
amigos ainda. Pô, bonitinha a corrida aqui, ó.
44:35
Corrida, jundiaí, trezentos e sessenta e oito anos.
44:38
Sete quilômetros, dia quinze de dezembro.
44:40
Tem a prova do maneiro de corrida.
44:43
Tem meu filho chegando. Cara, eu tenho que ir, velho.
44:48
Importante correr na minha cidade.
44:49
Tem até o percurso aqui, ó. Procura no Ticket Sports.
44:53
Procura no Google. Corrida Jundiaí vai aparecer.
44:55
Deve ser essa corrida que você tá falando, né?
44:57
Júlio Santos. Sérgio, sabia que aqui o Adan
44:59
lançou um super hiper tênis com a mesma ideia do Evo I?
45:02
Peça noventa e nove gramas, tamanho quarenta.
45:04
Comprei e chegou ontem. Novecentos e trinta reais.
45:06
Roda duzentos quilômetros. Hum...
45:08
Duzentos quilômetros? Ah, já vai?
45:10
Ah, é difícil, hein? Eu tô sabendo, mas eu decidi não
45:12
comprar esse tênis. Eu vou esperar o PB quatro, o PB
45:16
cinco e o... Parece que vai chegar aqui pra
45:20
mim o... O Plaid, um ponto cinco, mas o
45:22
Plaid, o Plaid, dois ponto zero e o PB, cinco ponto zero, vão
45:27
sair em janeiro, gente. Fica esperto aí.
45:29
Fabrício de Souza. Olá, Sérgio.
45:30
Bom, se fosse para escolher um do que tem para tudo, Wave,
45:33
Rebellion, Flash, dois ou Neo Vista?
45:36
Neo Vista. Neo Vista.
45:39
Lucas Renanado de Haro. Sérgio, não existe grafeno três,
45:41
número quarenta e cinco? Acho que vai até quarenta e
45:43
seis. Deixa eu ver.
45:45
Grafeno Três Aqui, Olímpicos Grafeno Três Vamos ver Ah, pô,
45:56
mas eu preciso pedir pra comprar, né?
45:58
Caraca, cadê? Compre Ah, droga, assim não dá,
46:03
peraí Peraí Peraí, na velocidade deve ter Peraí, esse era o
46:08
número só Hum Quarenta e três, hein Quarenta e quatro Vai até
46:17
quarenta e quatro. Vai até quarenta e quatro.
46:20
Acho que não tem quarenta e cinco, não, cara.
46:21
Sinto lhe informar. Eu acho ruim isso também.
46:24
A melhor do Schneider. Tarde, tarde.
46:25
Casal que corre... Sérgio sabe.
46:27
Casal que corre... Café...
46:30
Casal que corre... Próximo ano eu quero ir na
46:36
Maratona. Tem quem mesmo.
46:38
É muito bom, eu falo que é muito bom.
46:39
Corre Supra ou Recercabão II? Recercabão II.
46:43
Proéspia. Sérgio, Maratona acaba sempre a
46:45
dois dias e no último final de semana em novembro.
46:48
Você acha que seria mais produtivo se fizesse junto com o
46:50
feriado? Calendário é complicado, né,
46:57
Tony? Dois dias no último final de
47:01
semana em novembro... É que se você sempre deixar no
47:03
último final de semana em novembro...
47:05
As pessoas conseguem se programar, Tony...
47:06
Eu acho melhor... Feriado eu acho difícil o
47:09
pessoal pegar... O pessoal tá pra sair de férias,
47:12
Tony... Não tem...
47:13
Não vai fazer diferença... Dezembro todo mundo sai de
47:15
férias já... Valerio Cardoso...
47:17
Boa tarde... Comprei o Wave Sky Set para
47:20
começar a correr... Tenho cento e dois quilos...
47:22
Corro na esteira em academia... Fiz cinco quilômetros com
47:24
intervalado e caminhada... Mas o meu cadastro ficaram
47:26
doloridos por uma semana... Alguma dica...
47:28
Cara, fica dolorido mesmo nisso, tá?
47:32
Isso com o tempo vai melhorando. Assim como é na musculação.
47:34
Começa a doer, depois para. É uma adaptação muscular aí.
47:40
Musculoesquelética. Gabriel Ferratioli.
47:42
Vai ser dia vinte de abril. Vinte de abril?
47:49
Vinte de abril dá pra eu ir. Dá pra ir, Eltsin.
47:53
Tô dentro. Deixa eu deixar aqui anotado já.
47:55
Pra anotado. Meia do Yeltsin.
47:58
Cidade Morena é isso, né? Meia.
48:05
Yeltsin. Eu vou, Yeltsin.
48:08
Se é dia vinte de abril, tô dentro, velho.
48:10
Conta comigo. Estarei na sua prova.
48:12
Vinte de abril, Yeltsin. Fala, Sérgio, aqui.
48:14
Dia vinte de abril. Ele respondeu aqui.
48:16
Beleza. Vinte de abril, tô dentro.
48:19
Já coloquei na minha agenda aqui.
48:20
Eu volto da Patagônia e vou pra lá.
48:23
Tá? Volta da Patagônia e corra a sua
48:26
prova. Tô dentro, Yeltsin.
48:28
Fechou? Conta comigo.
48:30
Conta comigo. Comprei o smartwatch Huawei Fit
48:33
Three e usei intensamente por trinta e cinco dias.
48:35
Hoje acordei com ele com a tela branca.
48:37
Jura? Ah, então dá pra você trocar.
48:40
Os caras são... O pessoal da Huawei é bem sério
48:42
nesse negócio. Manda lá pros caras que elas
48:43
trocam, tá? Corrida forte.
48:45
Benefício é ficar bem na foto, porque esconde a cara de moça
48:48
que a gente faz. Eu amo.
48:51
Um beijo, Gi. Vou pro Porto de novo, hein, Gi.
48:55
Vamos se encontrar. Chris Crossheart.
48:57
Sérgio, não apareceu no meu comentário inteiro.
48:59
Sou o pai da gata Catarina. Depois de dar uma olhada no meu
49:01
perfil, uso ele para cativar pessoas na atividade física.
49:04
Sou cardíaco e meu lema é superação.
49:07
Pô, bacana. Baixa pace é pra vender.
49:09
Claro que é pra vender. KKK zero.
49:12
Ah, a gente tava falando do benefício do baixa pace.
49:14
Nada, zero, zero, zero. Então, aqueles óculos que cobrem
49:19
o... Ah, então aqueles óculos que
49:21
cobrem o rosto todo me dão um sub-QB.
49:23
É, claro, com certeza. Alessandro Nonato Neves.
49:25
Serjão Figuras é nóis, mano. Rode familiar com Zólio.
49:29
Zólio Bolognese. Cheguei aqui.
49:33
Agora, Serjão, o que você está achando do Grafeno III?
49:35
Tô gostando. Eu adoro o tênis, velho.
49:39
Alessandro Honorato, esconde a cara de monstro, essa é a boa,
49:42
ah, tá, o baixa pace é pra esconder, né?
49:45
Alessandro Honorato Leves, apelido marqueteiro do caramba,
49:48
igual a trancinha das meninas. Ah, mas as trancinhas eu até
49:51
entendo, né? Porque você, o problema, uma
49:56
amiga minha, eu falei, por que você sempre coloca essa trança?
49:59
Ela falou que uma vez que você faz a trança, você deixa de
50:03
sentir o cabelo batendo quando você está correndo.
50:05
É muito melhor. Você se acostuma com isso que é
50:07
sempre. É isso.
50:07
Eu acho super bonitinha a trança das meninas.
50:10
Eu acho o máximo. Quando eu fui lá na Maratona de
50:16
Lima, tinha dois cabeleireiros lá na Expo para fazer a trança
50:21
das meninas. Eu achei o máximo.
50:25
Luiz H. Sérgio, tu acha que o Etíope
50:27
Quechel já bate o recorde da meia maratona em Valência esse
50:29
final de semana? Ele é o cara capaz.
50:34
Vamos analisar os números do Quechel já?
50:36
Vamos lá. Vamos aproveitar que hoje é dia
50:37
de ficar batendo palpa. Deixa eu ver aqui.
50:41
World Athletics. World Athletics.
50:45
World Athletics. Quechel já...
50:52
Como é que é mesmo? Escreve o nome dele, Keshelja.
50:55
Como é que é mesmo? Keshelja, né?
51:00
Keshelja. Yomif Keshelja, né?
51:03
Não. Aqui, Yomif Keshelja, é isso.
51:07
Aqui. Vamos analisar aqui a melhor
51:10
meia que ele tem. More performances, vamos ver
51:14
aqui. Ele tem como melhor tempo na
51:18
meia? Ele não tem meia. tem?
51:25
não tem tem vamos ver ele tem o melhor tempo de meia em valência
51:33
em valência em valência em valência em valência em valência
51:36
em valência em valência em valência em valência em valência
51:41
em valência em valência em valência em valência em valência
51:51
Peraí que vai abrir aqui e a gente vê tudo.
51:53
Eu acho que... Porque é cinquenta e sete e
51:56
trinta e um, né? O recorde mundial.
51:59
Ele ficou perto. Ah, eu acho que ele tem chance,
52:02
né? Como é que vai estar a
52:03
temperatura de Valência? Valência...
52:06
Valência... Temperatura.
52:12
Do domingo, treze e dezessete, chovendo.
52:13
Hum... Vai estar chovendo de manhã?
52:18
Deixa eu ver. Domingo.
52:21
Quatro. Não, vai chover à noite.
52:23
Não, chove às dezesseis horas. Meu, a temperatura ideal pra
52:27
tempo, hein? Vamos ver aqui.
52:31
O Yomi Fikashelja, o ano passado, olha, foi super pegada
52:33
a prova, né? Porque teve o Yomi Fikashelja e
52:35
o Ragus Gebreia chegando com cinquenta e sete e quarenta e
52:37
um. E o vencedor foi o Kibio Kandi,
52:39
que já foi a recordista mundial de maratona.
52:41
Ele tem cinquenta e sete e trinta e dois.
52:43
O recorde é cinquenta e sete e trinta e um do Jacob Kiplimo.
52:48
E o Keshel já tem potencial, ele tem.
52:51
Tem que ver se ele consegue tirar esse tempo aí, tá?
52:54
O Keshel já tem a mania de perder prova no final, gente.
52:58
Ele não tem chegada. Teve até o evento da Adidas que
53:01
o cara passou ele na chegada. aqui certamente chegou um minuto
53:08
atrás um segundo atrás então ele tem mania de perder prova na
53:12
chegada se ele estiver sozinho, se não tiver um cara tão bom
53:15
quanto ele lá, ele ganha, mas vamos ver baixa pace é modinha
53:19
de blogueiro é isso aí mesmo Lauramfa quem se apaixonou pelo
53:24
grafeno dois vai sentir muita diferença pro grafeno três você
53:27
vai se apaixonar muito mais você vai ficar perdidamente
53:31
apaixonada por ele então Joshua, Sérgio, o que você acha do tênis
53:35
com fibra de vidro? Já viu?
53:39
Tênis com fibra de vidro não existe.
53:40
O que existe é tênis com placa de fibra de vidro.
53:44
E é assim, os tênis da Mizuno... A Mizuno que fez bastante essa
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fibra de vidro, né? O primeiro Rebellion que eles
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fizeram, era um Rebellion que tinha placa de fibra de vidro,
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não era carbono. E era um tênis mais baixo,
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assim. O tênis que falaram agora há
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pouco... Cadê esse aqui?
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O Vista. O Vista tem uma placa de fibra
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de carbono. É uma placa.
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O tênis não é um tênis de fibra de carbono.
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Fibra de vidro. Hélio Gonçalves.
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Boa tarde, Sérgio. Eu tenho sessenta e sete anos,
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corro há três anos, médio de dez quilômetros, já fiz longo de
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vinte e um tiros, etc. Será que consigo me preparar pra
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maratona do Rio? Você nunca terminou uma meia
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maratona? Sabe por quê, Hélio?
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Tem uma diferença entre você fazer meia e você fazer
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maratona. Eu recomendaria que você, no ano
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que vem, faça umas três meias maratonas espalhadas pelo ano e
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daí em dois mil e vinte e seis você faça a maratona do Rio, tá
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bom? Christian Marcundes.
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Alguns óculos baixa peso parece para a brisa de Kombi.
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Melhor comentário. Melhor comentário, Christian.
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Alguns óculos baixa pace parecem para-brisa de Kombi.
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Adorei. Dica prazerosa pra fazer
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fortalecimento. Vai com fone de ouvido, fica
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escutando as músicas que você mais gosta na vida, que passa
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rapidinho. E eu te atento.
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Sérgio, já está convidado, então?
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Meu, tô dentro. Tô dentro.
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Já marquei. Tá na minha agenda aqui já,
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Elton. Aqui, ó.
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Eu coloquei aqui, ó. A data, peraí.
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Eu tenho que ficar na frente aqui.
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Data. E tá aqui, ó.
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A meia do Yeltsin. Tô dentro, mano.
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Conta comigo. Me viro pra aí.
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Fabrício de Souza. E aquelas bandanas high-tech?
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Não vi mais depois das Olimpíadas.
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Sabe por que você não viu mais depois das Olimpíadas?
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Porque é caro pra cacete. E o benefício é duvidoso.
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Das assessorias esportivas. Sérgio, para que tipo de treino
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você indica o grafeno? Pra qualquer tipo de treino e
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prova. Júlio Santos.
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Até hoje tu não recebeu Adidas Drive RC?
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Não. Eu tô pensando em comprar.
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Eu compro e foda-se. Alessandro Luiz de Souza.
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Sérgio, subniche domingão, hein? Então, acho que a gente tem um
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problema aí. Eu falei de subniche, só que o
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niche correu super bem a maratona de Gércia esse ano, não
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foi? O niche não correu a maratona?
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Já não tinha corrido uma maratona esse ano?
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Cara, tem um niche.com.br. Vocês sabiam disso?
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Aqui, ó. Niche.com.br Eu acho que o Niche
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já fez uma maratona esse ano e ele correu bem.
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Então, só se for subir Niche no primeiro semestre.
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Deixa eu ver aqui. Ele comprou uma maratona no
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início do ano, não foi? Não foi?
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Eu acho que ele correu. Deixa eu ver aqui.
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Eu estou procurando o perfil dele.
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O perfil do Niche aqui, eu tenho certeza... que ele correu uma
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maratona esse ano. Essa aqui?
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Não, a Nilson Lima. Ele correu a Nilson Lima esse
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ano. Eu não sei que tempo ele fez a
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Nilson Lima. Deixa eu ver o que ele vai falar
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aqui para mim. Prova desafiadora, difícil, mas
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é que com o Nilson é assim, né? O Nilson também é um cara
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desafiador, por isso que essa prova tem a cara dele.
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Ah, prova gostosa também, o clima é muito bom aqui no
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Estádio Sabiá. Eu não sei em quanto tempo ele
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fez essa prova, deixa eu ver aqui.
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Martona, Nilson, Lima, resultados.
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Deixa eu ver aqui, sétima maratona, eu vou ver quanto que
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o Nish fez aqui. Resultados.
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Resultados... Ah, número!
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Ah, procurar pelo atleta. Não, não tem como procurar pelo
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atleta? Ih, rapaz, aí fica difícil,
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hein? Só pelo número.
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Ah, ele tem o número lá, Sérgio. Lê o número dele.
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Ele mostrou o número? Não, não mostrou o número.
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Deixa eu ver a foto. Não tem o número de peito dele.
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Ai, meu Deus. Quatro horas e meia.
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Tá, ele fez quatro horas e meia. Tá, tá, ele fez quatro horas e
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meia, mas eu tenho certeza que ele fez outra maratona esse ano.
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Eu tenho que fazer abaixo de quatro horas e meia pra passar o
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nicho e ir no segundo semestre. Eu acho que ele não correu o
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jersey no início do ano. Deixa eu ver.
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Tenho certeza que ele já correu outra prova.
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Isso aqui foi quando? Isso aqui...
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Quarenta e duas semanas atrás. Aqui.
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Não, isso é um TBT. Se inscreveram no Maratão de
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Belém, eu também, não fomos sorteados.
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A lesão dele, ou foi o ano passado que ele fez?
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Eu tinha certeza, ou foi o ano passado que ele fez?
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Eu não lembro mais. Niche!
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Bom, vamos continuar aqui. Vamos lá.
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Tarde, Sergião. Já já partiu pro Merode.
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Bora tomar aquele chope e desafiar os quarenta e dois
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quilômetros. É isso aí.
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Eu vou amanhã. Amanhã eu chego.
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Leonardo Gonçalves, qual será a premiação da elite da São
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Silvestre esse ano? Não sei.
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Tá no regulamento já? Deixa eu ver.
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São Silvestre. Vamos ver aqui.
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Regulamento da São Silvestre. Tem a premiação?
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Não tem premiação, hein? Temo de sensualidade,
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privacidade, tem opção de evento, faixas etárias,
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premiação da classificação nova, ele é a premiação para faixa
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etária, premiação categórica, percurso, premiação, quadra
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premiação elite, só ele é formado até dia vinte e nove de
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novembro, então ainda não temos ainda, tá?
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O valor, ok? Então tá aqui no regulamento
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falando que não tem. Janeiro, Francelino, Marcos,
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Sérgio, quando será que nós vamos ter um brasileiro ganhar
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uma São Silvestre? Ver um brasileiro ganhar
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novamente a São Silvestre, você quer dizer, né?
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O último a vencer a São Silvestre foi o Franco Caldeira.
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O Danielzinho foi o segundo colocado, né?
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O Willian Paixão. Sérgio, tem cupom de desconto
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para o Olimpicos? Não tem.
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Luiz H-Zero Cinco. Nas Olimpíadas, o Queijel já
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liderou os dez mil metros a prova inteira.
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Praticamente, se desgastou realmente, ele perde bastante
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finais. Eu acho que ele não consegue...
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Ele tem algum problema na cabeça e não consegue focar, mano.
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FLN Félix. Boa tarde, Sérgio.
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Quando você vem correr em Salvador?
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Fui no ano passado correr a maratona.
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Talvez na maratona do ano que vem eu vá.
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Zero Quatorze. Kaique, vai amanhã para a
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escola? Eu?
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Para a escola? Não, amanhã eu vou pra Pomerode.
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Que eu vou. Então é isso aí.
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Acabou aqui o nosso papo? Deu exatamente uma hora de
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programa. Legal.
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Gente, eu adoro fazer esses programas aqui, trocando ideia,
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né? Respondendo o que vocês querem
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saber. De novo aí, ó.
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Gostou, dá like na live, inscreve no canal, liga a
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sinetinha. Se você tá no Instagram, segue o
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nosso perfil, que a gente sempre tem esses conteúdos de segunda a
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sexta. Eu vou trocar o nome do podcast
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pra Corrida Noir, tá bom? E deixa o ícone lá de Corrida no
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Ar. Mas vai ser.
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O Café e Corrida vai continuar sendo publicado lá.
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Talvez eu só tenha que começar a colocar ali.
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Coloca o ícone do Café e Corrida.
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Toda vez que eu postar o programa.
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Mas vou colocar o podcast como Corrida no Ar.
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Tá bom? Daí fica mais fácil.
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Eu falo, procura lá. Esse programa aqui.
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Vai ao ar de segunda, sexta, cinco horas da tarde.
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E vira podcast. Procura por Corrida no Ar.
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Lá em Spotify, essas coisas que você encontra no nosso podcast.
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Fica mais fácil colocar Café e Corrida, talvez.
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Fica melhor. Coloco lá, troco o ícone, mas aí
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os programas, eu posso colocar outros conteúdos lá.
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Não sei que conteúdo eu colocaria, mas é isso aí.
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Então, gente, muito obrigado pela audiência, pela... pela
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companhia de vocês. E amanhã, provavelmente,
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programa diretamente pro Pomerode, se eu conseguir fazer
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a live de lá. Se não, eu deixo um programa
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pré-gravado pronto pra vocês. Beleza!
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Deixa eu ver aqui. Corre, Pezão.
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Mandei o grupo de membros a foto de óculos full face.
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Pelo amor de Deus. Isso aí.
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Gente, obrigado pela audiência. E até a próxima.
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Tchau.