#26 - As 12 melhores dicas para DORMIR BEM

Papo de Psiquiatra · Oct 4, 2022 · 28m

Dicas e guias para uma boa noite de sono se proliferam pela internet. A imensa maioria delas uma repetição de orientações superficiais e pouco eficazes. Quer conhecer as 12 orientações de maior eficácia para DORMIR BEM de verdade? Ouça este episódio! E, claro, envie para outras pessoas que também merecem dormir bem como você!