#196- 7 Effekte meiner täglichen Breathwork Praxis

Breathing Space · May 18, 2024 · 32m

Eine tägliche Breathwork Praxis und das bewusste Arbeiten an den eigenen Atemmustern sind lebensverändernd und wirken sich aus auf die ganzheitliche Gesundheit, auf die Lebensfreude, die Produktivität, die Ausdauer, die eigenen Emotionen, den Umgang mit sich selbst und anderen - kurz gesagt auf alle Lebensbereiche. Ich praktiziere seit Sommer 2019 täglich Atem- und Körperübungen, die mein Nervensystem dabei unterstützen, in der Balance zu bleiben und das hat sich nicht nur auf meinen gesundheitlichen Zustand und mein allgemeines Wohlbefinden, sondern auch auf meinen beruflichen Erfolg, auf…