Latest / The Wom Healthy / Capelli diradati dopo i 60 anni? Ecco il valore da controllare subito

Transcript

Capelli diradati dopo i 60 anni? Ecco il valore da controllare subito · The Wom Healthy

• 0:00
  Speaker 2: Dopo i 60 anni, notare i capelli più sottili e meno
• 0:03
  densi è un cambiamento fisiologico comune, non necessariamente una caduta patologica. Biologicamente,
• 0:11
  i follicoli diventano meno attivi e producono fusti più fragili.
• 0:16
  Il cuoio capelluto si assottiglia e perde idratazione. Nelle donne,
• 0:21
  la riduzione degli estrogeni gioca un ruolo centrale, mentre negli
• 0:25
  uomini agiscono gli ormoni androgeni. Per contrastare questo processo è
• 0:30
  fondamentale l'alimentazione. I capelli sono composti principalmente da proteine e
• 0:37
  necessitano di un apporto adeguato di proteine di alta qualità
• 0:40
  e ferro. Carenze di vitamina D e del gruppo B
• 0:44
  possono accentuare la perdita di volume. Controllare i livelli di
• 0:49
  ferritina con un esame del sangue può essere utile. Per
• 0:53
  il benessere del cuoio capelluto vanno evitate le cattive abitudini.
• 0:57
  Lavaggi troppo frequenti o prodotti aggressivi rimuovono i grassi protettivi naturali.
• 1:03
  È meglio usare detergenti delicati e fare un massaggio quotidiano
• 1:07
  di 5 minuti per stimolare la microcircolazione. Bisogna inoltre limitare l'uso
• 1:13
  di calore eccessivo come asciugacapelli e piastre. Se noti una
• 1:18
  perdita improvvisa, acchiazze o un cuoio capelluto arrossato e pruriginoso,
• 1:23
  è importante consultare un medico per escludere cause come disfunzioni
• 1:27
  tiroidee o effetti di farmaci. Alcuni trattamenti locali possono aiutare,
• 1:33
  ma vanno valutati caso per caso. In sintesi, prendersi cura
• 1:38
  dei capelli dopo i 60 anni significa nutrire il corpo e
• 1:42
  trattare con delicatezza una pelle che cambia.