¿De qué lado es mejor dormir? ¿Afecta a nuestro descanso?

Tu equilibrio y bienestar · Jul 27, 2023 · 4m

Todos tenemos alguna preferencia a la hora de dormir: unos del lado derecho, otros del izquierdo o boca arriba o boca abajo. Y, aunque parece algo que no tiene importancia, la posición que tengamos para dormir cumple un rol muy importante para conseguir un buen descanso y que las horas de sueño que durmamos sean de calidad. ¿Cuál es el mejor lado, entonces, para conseguir un sueño de calidad? Nos responde a esta y otras preguntas José Manuel García Raboso, farmacéutico y formador de Laboratorios Heel España.