Gesundheits-Mindset: Körper-Glaubenssätze lösen in 5 Schritten | Ich bin es wert

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und Freiheit · Jun 16, 2026 · 7m

Geführte 5-Schritte-Übung (Atem + Reflexion + Affirmationen), um negative Glaubenssätze über den Körper (z. B. „Ich werde leicht krank“, „Mein Körper ist schwach“) zu erkennen, neu zu formulieren und durch „Ich bin es wert…“-Sätze + eine kleine Alltags-Handlung zu ersetzen.

In diesem Video schreiben wir gemeinsam die Beziehung zu deinem Körper neu: Eine ruhige Mindset- & Achtsamkeitsübung auf Deutsch, die dir helfen kann, belastende Körper-Überzeugungen zu lösen und dich innerlich wieder auf Selbstrespekt, Gesundheit und gute Gewohnheiten auszurichten.

Viele Menschen tragen unbewusst Sätze in…