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Bevi tè verde per la memoria? Ecco cosa succede davvero al cervello · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Dopo i 60 anni, dimenticare un nome o rileggere una
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  Speaker 2: frase può essere normale. Il tè verde è spesso considerato
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  Speaker 2: un possibile aiuto per la mente, ma le prove disponibili
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  Speaker 2: richiedono prudenza. Gli studi osservazionali mostrano che chi beve tè
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  Speaker 2: verde presenta meno spesso problemi di memoria e ragionamento. Tuttavia,
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  Speaker 2: questi studi non dimostrano che il tè sia la causa
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  Speaker 2: del beneficio. Chi lo beve regolarmente può avere anche altre
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  Speaker 2: abitudini favorevoli alla salute. Una revisione di 18 studi ha
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  Speaker 2: trovato questa associazione, ma non ha indicato quante tazze servirebbero
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  Speaker 2: né ha dimostrato una prevenzione della demenza. La cifra del
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  Speaker 2: 37% di rischio, in meno, non descrive il beneficio personale
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  Speaker 2: di chi inizia a bere tè. Un piccolo studio sul matcha,
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  Speaker 2: svolto per un anno su 99 anziani, non ha rilevato
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  Speaker 2: differenze importanti nella memoria, o nell'autonomia quotidiana rispetto al placebo.
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  Speaker 2: Solo un test secondario ha dato un risultato favorevole. Nelle
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  Speaker 2: ore successive a una tazza, caffeina e teanina possono migliorare
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  Speaker 2: leggermente l'attenzione. Questo effetto è però temporaneo e non prova
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  Speaker 2: una protezione della memoria negli anni. Il tè verde contiene
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  Speaker 2: caffeina e, nelle persone sensibili, può causare insonnia, agitazione o palpitazioni.
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  Speaker 2: Gli integratori concentrati sono diversi dall'infuso e possono danneggiare il fegato.
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  Speaker 2: Dimenticanze occasionali possono accompagnare l'età. Se peggiorano o interferiscono con
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  Speaker 2: la vita quotidiana, è opportuno parlarne con un medico. Una
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  Speaker 2: confusione improvvisa richiede invece assistenza immediata.