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Felicità, gli scienziati hanno scoperto la sua formula · Studenti.it

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  Speaker 2: La felicità non dipende solo dalle emozioni piacevoli del momento.
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  Speaker 2: Uno studio dell'Università di Toronto ha coinvolto oltre 1200 persone
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  Speaker 2: di età tra 18 e 80 anni per capire quali
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  Speaker 2: elementi influenzano davvero la soddisfazione personale. I ricercatori hanno studiato
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  Speaker 2: tre aspetti importanti relazioni, senso di competenza e autonomia. Hanno
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  Speaker 2: scoperto che tra questi, l'autonomia, cioè il sentirsi liberi di
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  Speaker 2: scegliere la propria strada, incide in modo decisivo sul giudizio
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  Speaker 2: che una persona dà della propria vita. Relazioni e competenza
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  Speaker 2: sono importanti, ma il loro effetto sulla soddisfazione cresce soprattutto
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  Speaker 2: quando le emozioni sono positive. L'autonomia, invece, aiuta a sentirsi
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  Speaker 2: soddisfatti anche durante periodi difficili o stressanti. Chi si sente
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  Speaker 2: protagonista delle proprie decisioni tende a vedere la propria vita
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  Speaker 2: come più significativa, anche quando affronta fatica o sacrifici. Questo
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  Speaker 2: significa che la soddisfazione generale non dipende solo dal benessere quotidiano,
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  Speaker 2: che può cambiare spesso, ma anche dal percepire la propria
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  Speaker 2: vita come frutto di scelte autentiche. Anche quando si affrontano
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  Speaker 2: scelte dure, come un lavoro impegnativo o un trasferimento, Se
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  Speaker 2: la decisione è sentita come personale, si mantiene un senso
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  Speaker 2: di realizzazione. Essere autonomi, quindi, conta più della ricerca esclusiva
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  Speaker 2: del piacere immediato.