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Entenda Como Adquirir O Autocontrole Eficaz Na Sua Vida · PositivaMente Consciente Podcast

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  Sejam bem vindos ao positivamente consciente.
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  Gratidão a todos que estão aqui. É muito bom estarmos juntos
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  nesse processo de evolução espiritual e pessoal.
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  Hoje iremos falar sobre a importância do autocontrole em
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  nossas vidas. O descontrole emocional é a
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  causa da maioria dos nossos mares.
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  Vai para muito além dos atritos pessoais, profissionais e
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  conjugais. Gera estresse, fobias, medos,
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  angústia, síndromes, depressão. Mais que isso, gera pressão
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  alta, AVC, infarto, diabetes, câncer e morte.
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  A falta de controle emocional afeta as relações interpessoais
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  e pode ocasionar perdas de desempenho no trabalho e
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  conflitos nos relacionamentos. No nível pessoal, acarreta
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  desânimo, falta de disciplina no trato com horários e
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  compromissos, propensão a vícios e maus hábitos, enfim, tudo sai
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  dos eixos. Quando se perde o domínio
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  próprio, um homem descontrolado é como um barco à deriva, sendo
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  jogado de um lado para o outro pelas ondas do mar.
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  Torna se um boneco das emoções desconexas, que alimentem sua
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  alma, vítima passiva das interferências negativas do
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  meio. Sem falsa modéstia, eu não tenho
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  receio em resumir o poder do controle de si mesmo em uma
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  única frase, autocontrole é tudo.
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  Remodelando a essência. Através de um autocontrole
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  eficaz, você restabelecerá o fluxo da energia universal em
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  seu interior, fazendo com que todo o potencial latente em seu
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  íntimo passe a trabalhar a seu favor e não mais contra.
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  Portanto, no autocontrole está o segredo da vida plena, próspera
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  e feliz. Mas como obter autocontrole
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  suficiente para lidar com as tensões do dia a dia, a pressão
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  do trabalho e outras situações estressantes e deprimentes?
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  Bem, eu diria que, primeiramente, você precisará
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  fazer uma releitura de tudo que o afeta e, a partir dessa
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  análise, criar uma nova maneira de agir diante das
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  circunstâncias, com mais ponderação e sensatez.
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  Por exemplo, parar e pensar antes de agir.
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  A atitude mental de frear a emoção por 1 minuto faz
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  Milagres. Experimente fazer isso sempre
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  que algo de ruim acontecer e você verá como tudo entra nos
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  eixos. Crie o hábito de segurar a
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  emoção negativa por um instante quando algo de ruim acontecer.
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  Essa prática levada a cabo cada dia de sua vida gerará um
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  autocontrole sempre crescente, livrando de inúmeras
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  circunstâncias negativas. Em toda e qualquer situação
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  adversa, pare, analise friamente e só haja quando a avaliação da
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  situação seja benéfica para você.
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  Nunca reaja movido pela atenção do momento sem ponderação nem
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  siga cegamente seus instintos. Pare, pense, medite antes outra
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  coisa, se esforce para se tornar uma pessoa mais maleável e
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  flexível diante das situações adversas e diversas.
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  Isso, de modo algum significa comodismo ou imparcialidade.
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  É uma questão de não se deixar levar pelas circunstâncias do
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  momento. Haja diferente a partir de hoje.
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  Esqueça a ideia de tentar controlar as circunstâncias
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  Exteriores e trabalhe sua mente visando o domínio de si mesmo.
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  Apague de vez da sua mente a filosofia de que as
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  circunstâncias externa fogem totalmente do seu controle.
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  E passe a crer na possibilidade de que a sua força interior é
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  mais forte. Que o mundo deixe de ser uma
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  vítima das circunstâncias, mediante o cultivo de uma fé
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  inabalável em si mesmo. Quando você adquirir a
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  consciência do seu poder interior, os fatores externos
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  deixarão de ser uma ameaça e passarão a agir de forma para
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  contribuir ainda mais para o seu domínio próprio.
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  Você só será capaz de criar intencionalmente quando adquirir
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  um bom controle das emoções. Obviamente, nunca será possível
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  obter 100% de controle sobre as situações.
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  Isso porque os fatores externos e as adversidades sempre estarão
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  presentes em sua vida como ferramentas essenciais ao
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  processo de evolução a que todo ser humano está submetido.
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  Sei que sempre haverá algo inusitado, capaz de
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  desestabilizar. Mas te digo o seguinte, imagine
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  que hoje você tem um controle sobre 5% das suas emoções.
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  Isso pode ser ruim, bom ou razoável.
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  Agora imagine se elevando a sua perceção conseguir chegar à casa
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  de 1020 ou 30% de autocontrole? Isso pode significar uma vida
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  espetacular, não é? Portanto, te digo que valerá
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  muito a pena investir pesado no controle das suas emoções.
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  Isso poderá significar a sua Liberdade financeira, a
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  recuperação da saúde perdida ou a volta da Alegria de viver.
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  Se você já tem tudo isso, saiba que aquilo que já é bom pode
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  ficar excelente. Quando assumimos o controle,
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  mediante uma atitude bem pensada e serenamente ponderada, podemos
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  aprender mais de nós mesmos. Isso porque autodomínio faz com
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  que aproveitemos a experiência do momento de uma maneira mais
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  intensa e gratificante. Assim, avançamos de forma
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  acelerada na senda da evolução pessoal.
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  E nos tornamos capazes de criar uma atmosfera propícia para a
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  livre circulação dos bons fluidos.
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  Na arte de controlar a si mesmo. Você descobrirá, estupefato, que
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  a ponderação é uma ferramenta eficaz no processo.
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  A atitude bem pensada coordena melhor suas forças no sentido de
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  se fazer realmente o que é certo, tirando de grandes
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  enrascadas. Obviamente, o autocontrole só
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  poderá ser conquistado com sua persistência.
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  No entanto, logo esse esforço inicial vira costume.
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  Havendo determinação, em pouco tempo esse costume se tornará um
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  bom hábito. Daí em diante, não haverá mais
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  necessidade de nenhum sacrifício de sua parte.
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  Isso porque, a essa altura do campeonato, habituado a viver
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  sereno e tranquilo diante das adversidades da vida, você verá
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  estupefato tudo a sua volta, colaborando para o seu
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  crescimento pessoal. O poder está em você.
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  E a chave para o seu sucesso está no controle emocional.
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  Controle se e você será capaz de dominar as circunstâncias a sua
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  volta. Dedique se e dominar as suas
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  emoções. Isso não requer uma vigilância
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  severa e constante. Exija apenas que diante de
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  qualquer adversidade, você pare, pense, pondere e finalmente,
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  escute a voz do seu coração. O autocontrole, a ferramenta de
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  poder que faz com que você seja capaz de frear os instintos
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  animais, permitir assim que a sua voz interior dite as regras.
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  Isso porque somente com a alma Serena é que você se tornará
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  capaz de reconhecer uma intuição positiva quando ela surgir.
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  Essa intuição é um insight criativo que fará com que a sua
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  força interior entre em ação, tomando o controle das energias
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  que se movimentam ao seu redor, dando um desfecho favorável para
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  todos os. Imprevistos que surgirem.
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  O autocontrole é tudo isso e muito mais.
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  E de fato, a chave que abre as portas da sua percepção para um
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  mundo repleto de bonança, Felicidade, saúde, Alegria e
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  paz. Creio que você já deva ter
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  percebido que o universo sempre estabelece metas simples para se
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  alcançar plenitude. Viver sem tensão, com
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  simplicidade, serenidade e paz. Isso é autocontrole.
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  Simples assim, simples. Porém, não será tão fácil de se
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  atingir mediante as circunstâncias que nos cercam.
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  Mas considere o seguinte, o feito é melhor que o perfeito.
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  Isso significa que não podemos esperar as coisas entrarem nos
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  eixos para começar a agir. O momento ideal nunca chegará.
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  Aja agora, sob pena de ficar a vida inteira esperando o momento
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  perfeito para agir. Leve a Sério essa premissa.
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  O feito é sempre melhor que o perfeito.
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  Assuma o controle sobre si mesmo e seja responsável pela própria
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  vida ainda hoje, eleve o nível do seu ser para uma vibração
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  mais elevada. Suba a escada da sua evolução
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  pessoal, mesmo que seja um degrau por vez.
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  A subida rumo ao topo é longa e você não pode ver o que está lá
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  em cima. Mas dê o primeiro passo com fé,
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  confiando cegamente na justiça infalível do universo.
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  A sua reconexão com o bem maior dentro de você só poderá ser
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  estabelecida mediante o controle das suas emoções.
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  O auto domínio coloca em alinhamento com o que há de
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  melhor na vida, mudando radicalmente o seu campo
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  energético vital. Consequentemente, seu astral
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  melhora, sua frequência sobe e sua vibração salta para um nível
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  superior. Isso transforma pouco a pouco
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  tudo a sua volta. Primeiro, muda se o caráter.
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  Depois melhora se a autoconfiança e a fé em si mesmo
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  e na vida, e depois a firmeza de espírito se estabelece e o real
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  sentido da vida ganha forma disso tudo surgem consequências
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  benéficas que o transformarão radicalmente, trazendo de volta
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  a saúde perdida, a vitalidade, autoestima, a sorte, ou seja lá
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  o que for que não esteja bem em sua vida.
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  Lembre se sempre disso. O que está dentro de você é
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  maior que tudo o que existe lá fora.
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  Controle se e o mundo a sua volta será subjugado por ação da
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  sua força interior. Autocontrole é tudo o
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  autocontrole levará você a um patamar vibratório composto por
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  altas frequências correspondentes ao fluxo da
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  energia criadora. Essa elevação o tornará apto a
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  fazer com que seu poder pessoal, parcialmente adormecido, entre
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  em ação de forma avassaladora, remodelando O Presente e,
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  consequentemente, moldando um futuro de vitórias e êxito
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  pessoal.