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8 psychologische Fallen, die selbständige Frauen ausbremsen · Erfolgreich im Herzbusiness

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  Speaker 0: Hallo, wir sind Susanne und Nicole von Uplift.
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  Speaker 0: Und du bist hier gerade in unserem Podcast erfolgreich im Herz-Business gelandet!
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  Speaker 0: Herzlich willkommen!
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  Speaker 0: Wir freuen uns dass wir eine neue Folge mit dir teilen können und apropos etwas teilen könnt mit dir.
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  Speaker 0: wenn du Lust hast uns mal kennen zu lernen dann kannst du dich sehr gerne kostenfrei anmelden zu unseren live online Trainings und die finden im Grunde genommen das ganze Jahr über statt und du findest die Anmeldung unter Workshop.
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  Speaker 0: Schönen, dass du da bist.
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  Speaker 0: Eine neue Podcastfolge von Erfolgreich im Herz-Business!
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  Speaker 0: Ich freue mich, dass Du uns folgst und auch Dich auf die Reise mit mir begibst.
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  Speaker 0: zu einer ganz besonderen Frage, die ich Dir heute mitgebracht habe Denn wer ist eigentlich auf Deiner Seite beim Businessaufbau?
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  Speaker 0: Was würdest Du
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  Speaker 0: sagen?!
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  Speaker 0: Wer ist in deinem Team?
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  Speaker 0: Wer unterstützt Dich?
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  Speaker 0: sind das Buddies, sind das Mentorinnen.
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  Speaker 0: Wer ist auf deinem Cheerleaderfeld und wer nicht?
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  Speaker 0: Denn ich habe jetzt hier eine ganz steile These.
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  Speaker 0: Ich gebe mir einfach die These hier rein Dein Gehirn ist nicht in deinem Team für deinen erfolgreichen Durchstart.
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  Speaker 0: Was meine ich damit?
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  Speaker 0: Wenn ich sage, dein Gehirn will dich gar nicht erfolgreich machen dann meine ich natürlich etwas was dir durchaus bewusst ist aber was ich uns heute hier mal gemeinsam ins Bewusstsein noch mal intensiver rufen möchte nämlich unser Hirn das liegt an der Evolution da müssen wir glaube ich gar nicht so tief reingehen.
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  Speaker 0: aber das will uns immer im Bereich der Sicherheit halten.
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  Speaker 0: Unser Gehirn gibt uns ständig irgendwelche Hinweise.
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  Speaker 0: Oh, oh Achtung Gefahr Achtungen Risiko und das ist ja auch eine tolle Sache um zu überleben.
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  Speaker 0: Um sich nicht von Brücken aus versehen zu stürzen oder vor Züge.
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  Speaker 0: aber im Bereich des Unternehmerinnen Tooms ist es manchmal schon eine Hürde.
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  Speaker 0: Aber wie immer wenn wir's uns bewusst machen dann ist die hürde ja schon so gut wie überhüpft.
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  Speaker 0: Und deswegen habe ich uns heute mal acht psychologische Faltstrecke mitgebracht für uns selbstständige Frauen.
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  Speaker 0: Natürlich für alle Selbständigen, für alle die wirklich wachsen wollen.
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  Speaker 0: aber für uns trifft es ja natürlich besonders zu Wir dürfen uns ganz besonders dieser Fallen bewusst sein damit wir natürlich nicht reintappen und damit uns klar ist das was da oben abläuft dieses Absicherungsprogramm Dieses Achtung Baby Risikoprogramm Das ist etwas uraltes das kommt irgendwie so aus einer ganz grauen Vorzeit und sobald wir ein Check dran gemacht haben, ah okay das ist jetzt gerade das Programm, dass hier archäisch abläuft.
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  Speaker 0: Dann können wir uns ja schon auch wieder emanzipieren und drüber hüpfen.
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  Speaker 0: also was meine ich genau mit diesen acht psychologischen Fallstricken Nummer eins?
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  Speaker 0: Ich habe dir das Imposter-Syndrom mitgebracht Das kennst du?
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  Speaker 0: Das ist dir bewusst, dass gerade wir Frauen dazu neigen uns eigentlich relativ schnell schon als als Mogelpackung zu begreifen.
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  Speaker 0: Als jemand, der doch mehr vorgibt, als sie ist in dem Fall.
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  Speaker 0: Kennst du das?
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  Speaker 0: Kennst Du dieses Hochstapler-Syndrom wie es ja auch übersetzt heißt?
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  Speaker 0: und ich glaube dass ist etwas.
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  Speaker 0: dieses Programm ein sehr komplexes Programm was da abläuft Ja, soll uns vermeintlich schützen.
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  Speaker 0: Aber natürlich hält es uns davon ab wirklich in die Sichtbarkeit zu gehen weil wir immer denn die Bedenken haben oh oh oh und eines Tages kommt raus dass ich eigentlich überhaupt nichts drauf habe.
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  Speaker 0: ja also im Poster-Syntrom wenn du dich fühlst wie eine Betrügerin wie jemand der mehr vorgibt als sie wirklich zu bieten hat dann Achtung!
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  Speaker 0: Dann beobachte das.
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  Speaker 0: und vor allem Ja, lade dich selbst dazu ein nochmal zur Ruhe zu kommen und deine wahren Erfolge mal schriftlich festzuhalten.
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  Speaker 0: Denn das was du tust dabei ist ja ganz klar Du gibst deinem System Die Sicherheit, Achtung wir sind keine Betrüger.
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  Speaker 0: Wir sind keine Hochstapler.
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  Speaker 0: Wir haben das, dass das schon erreicht und natürlich haben wir insofern das gute Recht auch jetzt hier für den nächsten Wachstumsschritt im Unternehmerinnen-Tum uns noch mal so richtig zu zeigen mit all unseren Schokoladenseiten.
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  Speaker 0: also das ist der erste psychologische Faltstrick für Unternehmerin der zweite Überarbeitung So nenne ich einfach mal den zweiten, die zweite Falle.
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  Speaker 0: Du stellst Arbeit über Gesundheit und schiebst die Phase der Erholung auf.
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  Speaker 0: Warum?
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  Speaker 0: Ja dein Hirn meldet dir, oh ist ganz wichtig dass du jetzt hier selbst so ein ständig Gas gibst.
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  Speaker 0: da kommen dann so existenzielle Gedanken dazu.
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  Speaker 0: also du neigst dazu dich zu überarbeiten, dich zu Überfrachten weil du denkst es müsse so sein.
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  Speaker 0: Ganz ganz gefährlich.
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  Speaker 0: Das kannst du dir vorstellen, denn wenn wir an dieser Stelle nicht im Einklang mit dem Gesetz des Rhythmus agieren dann ist natürlich die Erschöpfung schon vorprogrammiert und Wachstum und Erschöfffung das schließt sich nun mal aus.
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  Speaker 0: also wer gesund wachsen möchte darf sich nicht nur pausen der Regression gönnen sondern muss es sogar ganz klar ab und zu geben wir Gas Der männliche Anteil in uns, Vollgas nach vorne Augen zu und durch.
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  Speaker 0: Und dann kommt die Phase der Rekreation.
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  Speaker 0: Wenn du die nicht einhältst – ich kann da wirklich ein Lied von singen, ich kenne das von früher sehr genau – dann steht es dem Wachsum im Weg!
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  Speaker 0: Das ist ein echter psychologischer Fallstrick auf den Weg zu deinem ganz großen Durchbruch.
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  Speaker 0: Dritte Falle, die Perfektionismus-Falle.
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  Speaker 0: Wer kennt sie nicht?
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  Speaker 0: Gerade unter den Frauen ist sie sehr verbreitet leider noch.
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  Speaker 0: Wir tun viel dafür dass sie abgeschafft wird denn Perfekcionismus ist natürlich auch nur eine Illusion.
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  Speaker 0: das weißt du das hast du schon oft gehört.
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  Speaker 0: ich möchte es trotzdem hier nochmal erwähnen Denn ich sage das auch ganz deutlich Es ist ein ganz große Erfolgsverhinderer in der weiblichen Welt, dieser vermeintliche Perfektionismus.
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  Speaker 0: Und wisst ihr was?
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  Speaker 0: Was ist denn überhaupt
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  Speaker 0: perfekt?!
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  Speaker 0: Wann willst du rausgehen?
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  Speaker 0: Wirklich erst wenn du hundertzehn Prozent hast und das sind überhaupt Hundertzehnt Prozent!
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  Speaker 0: Also ich finde muss weg ein Falschtrick den wir dringend abschaffen müssen.
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  Speaker 0: und ja deswegen sei er hier der Vollständigkeit halber genannt kennen tust Du diese Falle schon lange?
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  Speaker 0: Vierte, psychologische Falle auf dem Weg zum Waren-Durchbruch.
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  Speaker 0: Also was?
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  Speaker 0: Welches Bein stellt uns unser Hirn auf den Weg zum Wahnerfolg?
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  Speaker 0: Ich glaube die sogenannte Verlust aversion ist ein psychologisches Phänomen das uns oft im Wege steht nämlich.
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  Speaker 0: Verluste wiegen für uns Menschen sehr häufig stärker als mögliche Gewinner.
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  Speaker 0: Also wenn du ein Geschäftsfeld aufgeben möchtest, weil du so merkst, so richtig einträglich ist es nicht mehr.
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  Speaker 0: Es kostet mich wahnsinnig viel Zeit und die Überlegung dieses Geschäftsfels wirklich aufzugeben fühlt sich oft intensiver an als der Ausblick auf mögliche Gewinne in der Zukunft.
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  Speaker 0: das ist eine psychologische Ich sage jetzt einfach mal Begebenheit, die so ist.
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  Speaker 0: Aber in dem Moment, in dem du dir darüber bewusst bist als Unternehmerin kannst du das natürlich auch steuern und handeln für dich!
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  Speaker 0: Also was machen wir?
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  Speaker 0: Das ist ein evolutionärer Bayes da können wir gar nichts machen aber wir können ihn bewusst überhüpfen, bewusst entscheiden.
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  Speaker 0: ja ich merke gerade Die Angst davor, etwas Bekanntes zu verlieren fühlt sich für mich intensiver an als die mögliche Chance und ich wähle die Chance.
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  Speaker 0: Denn ich bin Unternehmerin!
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  Speaker 0: Das ist auf jeden Fall der Move um sich nicht von Psycho-Faltstrick Nummer vier aufhalten zu lassen.
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  Speaker 0: Psycho Faltstrich Nummer fünf.
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  Speaker 0: Ich nenne das jetzt mal Entscheidungsmüdigkeit.
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  Speaker 0: vielleicht kennst du das?
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  Speaker 0: Du musst unheimlich viele Entscheidungen treffen als selbstständige Frau immer wieder und irgendwie sinkt dabei die Qualität der Entscheidung.
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  Speaker 0: Irgendwann hast du keine Lust mehr, hast du gar nicht mehr die Nerven auch den Spaß daran größere Entscheidungen zu treffen auf ein neues Feld draufzugehen Und je später am Tag desto müder, desto weniger Bock darauf gute Entscheidungen zu treffen.
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  Speaker 0: Gute ja vielleicht auch Dinge in Gang zu setzen.
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  Speaker 0: Dinge die vor allem aber auch für deinen Umsatz relevant sind also erfolgsrelevante Entscheidungen zutreffen.
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  Speaker 0: deswegen der Tipp hier macht das gleich morgens.
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  Speaker 0: Plan dir morgens direkt nach deiner Morgenroutine Zeit an, um wirklich große wichtige Dinge in Gang zu setzen.
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  Speaker 0: Große, wichtige Dinge zu entscheiden damit du nicht abends auch das verschiebe ich jetzt nochmal keine Lust, keine Zeit, kein Nerven mehr und so geht ein Tag nach dem anderen ins Land und du hast die großen Dinger nicht in Gang gesetzt.
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  Speaker 0: also das müssen wir auf jeden Fall in den Griff kriegen wenn wir den wahren Durchbruch wollen.
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  Speaker 0: Welche Psycho-Falle kann uns noch im Wege stehen?
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  Speaker 0: Auf dem Weg zu einem ganz Big Business, zu einem echten coolen Unternehmen.
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  Speaker 0: Ich nenne es jetzt einfach mal die Gründerfalle!
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  Speaker 0: Wenn wir es nicht schaffen aus dieser Zeit des Gründens, des Hands on, das alles selbst machen, herauszukommen dann wirst du wirklich nur selbstständig bleiben und niemals Unternehmerin werden.
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  Speaker 0: Es gibt den Punkt, an dem du alles ergründet hast in deinem eigenen Unternehmen, alles verstanden hast und die ersten Routine-Dinge delegieren musst.
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  Speaker 0: Denn wenn nicht verwaltest du nur den Status quo und wirst nie Zeit und Nerv dafür haben.
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  Speaker 0: weiterzugehen ist auch eine Binse.
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  Speaker 0: aber Delegieren ist wichtig umzuwachsen.
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  Speaker 0: Ist jetzt an dieser Stelle das Wort Gründerfalle dann schon mal in deinem Ohr und es darf dich warnen, wenn sie bei dir zuschnabbt.
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  Speaker 0: Nächste Psychophallstrück ist das Eskalierende Commitment.
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  Speaker 0: so habe ich's hier einmal genannt.
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  Speaker 0: was ich damit meine.
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  Speaker 0: du hältst an Projekten fest Weil du schon so viel investiert hast.
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  Speaker 0: Nicht weil es so cool ist, sondern weil da schon soviel Aufbauarbeit reingeflossen ist unter dem Motto ich kann das doch nicht aufhören!
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  Speaker 0: Ich kann das auch nicht abschaffen!
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  Speaker 0: Überleg mal, ne?
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  Speaker 0: So sprichst du dann mit dir selbst... weil ich doch da schon so viel Liebe, Zeit und Geld reingesteckt habe.
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  Speaker 0: Und das ist natürlich nicht gerade zuträglich um wirklich in eine interessante Richtung zu wachsen.
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  Speaker 0: Denn auch hier hältst du nur fest an etwas dass dich nach unten zieht Dass dir unheimlich viele Ressourcen raubt statt dir neue Chancenfelder zu eröffnen.
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  Speaker 0: Also vielleicht wenn du mal in so ne Situation kommst denk doch mal an das Stichwort eskalierendes Commitment.
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  Speaker 0: also du hältst immer mehr fest, weil du ja schon so lange drin steckst.
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  Speaker 0: und deswegen hier der Tipp.
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  Speaker 0: Wie können wir das umgehen?
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  Speaker 0: Entscheide immer aus dem Blick deines Zukunfts.
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  Speaker 0: ich's!
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  Speaker 0: Mit dem Blick in die Zukunft und nicht mit dem Blick, in die Vergangenheit.
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  Speaker 0: Weil natürlich ist es ein trauriger Blick wenn du in die vergangenheit blickst und da die Ressourcen siehst, die da schon reingewandert sind.
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  Speaker 0: aber wenn du mit dem zukunftsblick drauf guckst und siehst naja so viel kommt er aber nicht raus dann hilft das dabei an der richtigen stelle einen Cut zu machen.
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  Speaker 0: Letzte Psychofalle, die ich dir mitgebracht habe, die Nummer acht ist die Vergleichsfalle.
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  Speaker 0: Auch die beobachte ich oft und die sind ganz großer Partystopper bei selbstständigen Frauen.
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  Speaker 0: Ich nenne sie die Vergleichshalle.
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  Speaker 0: Oh je!
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  Speaker 0: Kennst du das?
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  Speaker 0: Du vergleichst dich immer undienlich, immer unproduktiv mit anderen, die schon viel länger am Markt sind.
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  Speaker 0: Du vergleicht deinen Aufwand den du hast und guckst neidisch zu jemandem anderem der es nicht hat.
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  Speaker 0: Du vergleichst dich ständig eben mit anderen.
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  Speaker 0: Mein Tipp an dieser Stelle, vielleicht kennst du ihn schon aber produktive Vergleiche sind immer die wo du dich mit deiner alten Version vergleichest damit du check machen kannst.
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  Speaker 0: bei boah ich habe mich schon weiterentwickelt Ich habe schon viel mehr dazugelernt.
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  Speaker 0: Ich bin schon viel weitergekommen bei XYZ, das sind produktive Vergleiche.
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  Speaker 0: Das ist etwas wo wir wirklich im, ja wir nennen es ja im Einklang mit dem Gesetz der Relativität unterwegs sind und nicht uns mit den Füßen dagegen stemmen.
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  Speaker 0: Also bitte nicht, sich mit jemandem vergleichen der ganz andere... vielleicht viel früher gestartet ist, andere Ressourcen zur Verfügung hat oder oder oder bei dem der Vergleich einfach nur schlecht ausfällt für dich sondern Zielvergleiche bei denen du gut wegkommst.
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  Speaker 0: das ist dienlich, dass es produktiv Und ganz besonders wichtig für uns Frauen, von uns selbstständige Frauen die richtig durchstarten wollen.
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  Speaker 0: Und zu der gehörst du?
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  Speaker 0: Dazu gratuliere ich dir!
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  Speaker 0: Ich finde es toll und ja...ich freue mich mit dir zusammen weiterzuwachsen auf unsere Art.
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  Speaker 0: Ich freue mich auch auf jede, die uns schreibt, die vielleicht auch berichtet von solchen psychologischen Faltstricken oder Fallen in die Siema reingeplumpst ist.
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  Speaker 0: denn ihr wisst ja wenn wir etwas erleben Dann können immer andere davon profitieren von unseren Erkenntnissen und von unserem Lerngewinn.
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  Speaker 0: Das ist auch der Anspruch von erfolgreichem Herz-Business, und ich freue mich wenn du bei der nächsten Episode wieder dabei bist.
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  Speaker 0: Hab's gut?