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# 320 - Hierbas aromáticas y medicinales en tu jardín 1 · Jardinería Y Paisajismo (Oficial)

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Bienvenidos a una nueva edición, a un nuevo capítulo del podcast
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de jardinería y paisajismo, el espacio en donde comparto todo
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lo que sé, lo que voy aprendiendo, El Mundo, las
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plantas, la jardinería, el paisajismo, la terapia hortícola
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y mucho más. ¿Para qué?
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Para que puedas tener y disfrutar tu jardín más lindo
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cada día. Hoy voy a hacer algo un poquito
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diferente a lo que vengo trabajando habitualmente con los
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episodios del podcast en el que voy a hacer una serie de 2 o de
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3 episodios. Vamos a ver cómo se da.
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Hablando de las hierbas en el jardín, hoy comenzaré
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comentándote una pequeña selección de plantas de
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características. Y cuando me refiero a hierbas,
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me refiero a aquellas plantas que podés tener en tu jardín o
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en un huerto urbano y que puedes utilizar hojas, tallos o flores.
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Hay plantas que a lo mejor las conocés, otras no tanto, pero la
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verdad que da para muchísimo este tema.
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Hoy, como te decía, voy a hablarte sobre las plantas la
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semana que viene. Te voy a comentar, por ejemplo,
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las estrategias de mantenimiento, las podas y todo
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lo que hay que ir haciendo para tenerlas siempre sanas, para
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poderlas consumir y para poderlas disfrutar visualmente.
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Así que vamos a ver si da para un tercer episodio, pero esta
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pequeña miniserie de Del Podcast me tiene un poquito ilusionado.
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Esperemos que te. Dónde cualquier cosa me lo hace
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saber, me lo deja en el comentario y dicho sea de paso,
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déjame el me gusta compartir episodio para poder llegar a más
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amantes de las plantas y de la jardinería.
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Y antes de comenzar con el tema de hoy.
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Y si vivís en España, te recomiendo que vayas a la tienda
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de mi amigo Ferrando personal gardenshopper.es para comprar
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todo lo que necesitas para mantener en este otoño, para que
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pase muy bien el invierno, todas las plantas de tu jardín, de tu
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terraza, para que después, cuando llegue la primavera, el
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otoño, nuestro hemisferio sur. Puedas disfrutarlo a pleno, que
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sea una explosión de colores o una explosión de aromas gracias
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a que las has podido mantener, a las plantas a abonar y todo
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perfectamente con los productos que conseguís en
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personalgardenshopper.es. Y ahora sí, ya me estoy
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estirando mucho. Vamos a comenzar con esta guía
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de hierbas porque ningún jardín está completo hasta que.
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Se le agrega una pequeña selección de estas hierbas, aún
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cuando se limite a las más conocidas como la menta, la
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albahaca, el tomillo o el Romero.
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Quiero que sepas que algunas de las plantas que te voy a
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comentar tienen propiedades medicinales, pero no vayas
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derechito al jardín, a la huerta, tomarla a arrancarle las
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hojas, cortarle las flores, aprovecharlas para hacer un
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cuento, tizanas o lo que sea. Sin una previa evaluación,
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informarte, consultar con tu médico.
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Yo te voy a comentar lo que he encontrado, alguna la he
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utilizado, pero no quiero que vayas y tomes esta información y
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lo apliques porque lo escuchaste aquí o porque lo leiste en
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cualquier página de Internet. Habiendo hecho esta aclaración,
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comencemos por la ahuga reptans. El nombre común es bugula o con
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suelda MEDIA. Es una planta rastrera que se
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utiliza como cubresuelo. Tiene las hojas de color tanto
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bordo si le da el sol. Tiene una floración muy bonita
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con unas espigas con flores de color violeta o también por ahí
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más tirando al bordo crece a media sombra.
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Como te digo, suele utilizar como cubre suelo.
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Tiene algunas propiedades medicinales leves conocidas.
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Hay que usar siempre esto con moderación y con mucha
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información previa. Las propiedades medicinales que
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se le atribuyen, algunas son antiinflamatorias, otras son
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astringentes como para algún problema gástrico.
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También se puede utilizar como una planta cicatrizante y
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también. Puede tener otro tipo de
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propiedades como calmantes para reducir la ansiedad y el
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nerviosismo, así como un té de tilo.
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Lo que se usa son las hojas y los tallos y antes de continuar
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con el resto de de las plantas de esta pequeña selección si
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querés, después sigo ampliando el listado toda planta que se va
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a utilizar para sus propiedades medicinales o para ser
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consumida. Debe estar exenta del uso de
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agroquímicos, cero pesticidas y lo ideal, cero fertilizante de
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síntesis química para que todo lo que aproveches sea sano y
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llegue bien a tu organismo. La siguiente planta es un
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helecho. A mí me gusta muchísimo, De
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hecho la uso en los paludarios que creo es el culandrillo
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addiantium, capilus veneris. Es una hierba medicinal fácil de
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cultivar en lugares de sombra, siempre y cuando no se deje
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secar. Sus hojas sirven para preparar
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una infusión refrescante. Se expande fácilmente sin llegar
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a ser invasora y es fácil propagarla simplemente dividís.
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En primavera la mata y podéis obtener dos plantas.
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Tiene propiedades expectorantes, diuréticas, antiinflamatorias y
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calmantes, y también emolientes. Y no me voy a cansar de
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Repetirte que siempre es recomendable consultar con un
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profesional de la salud antes de utilizar cualquiera de estas
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plantas. La siguiente es la milenrama
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amarilla o aquilea amarilla, la aquilea filipendulina.
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Qué podemos decir que es una planta grande llamativa porque
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puede llegar a tener 1 m 20 de altura.
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Eso sí, una vez que floreció, conviene.
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Agarrar y recortar las cabezuelas para que no se vaya
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multiplicando por semillas, salvo que ese sea tu objetivo.
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Se utilizan las flores y las hojas, las flores en menor
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medida que las hojas para hacer infusiones, para el tratamiento
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de problemas digestivos, Dolores leves y para reducir la fiebre.
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Las hojas también se pueden aplicar en Cataplasmas para
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heridas leves o para zonas inflamadas.
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La siguiente es una planta muy pero muy conocida.
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Si te digo Alois y atrifila, que es el nombre científico,
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posiblemente no te suene mucho, pero si te digo hierba Luisa,
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verbena de olor o cedrón y así te va a resultar bien conocida.
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Aquí se utilizan básicamente las hojas para hacer un té.
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Se consume principalmente de esta forma.
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Por sus beneficios tanto digestivos como relajantes y
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también se puede utilizar un aceite esencial que se puede
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extraer de las mismas hojas para masajes y como un aroma también
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terapéutico. Entonces muchas propiedades para
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una planta muy conocida. Este arbusto tiene 3 m más o
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menos de alto por 3 M de ancho. Puede crecer un poco más, un
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poco menos en algunas zonas. Va muy bien a media sombra y en
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otras es tolerante en función del clima al sol.
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Una planta muy conocida por sus flores es la caléndula, de
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nombre científico Caléndula Officinalis.
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Esta planta se utilizan básicamente en las flores, tanto
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en infusiones como se puede usar también en ungüentos, en cremas.
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En aceites que van a ser utilizados sobre la piel, es una
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planta cuya flor también es comestible y la podemos colocar
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en nuestros platos o se puede utilizar también para, por
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ejemplo, Saborizar. El arroz tiene propiedades
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medicinales entonces como Antiinflamatoria, Cicatrizante y
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regeneradora de la piel antiséptica y bactericida.
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Es digestiva y también es calmante porque puede reducir la
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irritación en la piel y en las membranas mucosas, y se usa en
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algunos lugares para hacer gárgaras para aliviar el dolor
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de garganta. La siguiente planta, también
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utilizada como ornamental, es la equinácea o la equinácea
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purpurea. Si vamos a su nombre científico,
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es una planta que se siembra muy fácilmente en primavera y que se
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puede propagar también a través de la división de Matas.
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Pero esto se hace en otoño. Las hojas y las raíces secas
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principalmente, pero también las flores se utilizan sobre todo en
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la medicina homeopática. Y un dato curioso que encontré
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sobre esta planta es que antiguamente se la utilizaba
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también como antídoto frente a la mordedura de algunas
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serpientes. Entonces esta planta tiene
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propiedades medicinales como inmunoestimulantes
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Antiinflamatorias. También antiviral y
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antibacteriana y como cicatrizante cuando se utiliza
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de forma tópica porque ayuda a favorecer la cicatrización de
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las heridas y la regeneración de la piel.
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Y nuevamente cada una de estas plantas que te estoy nombrando
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tenés que investigarla, tenés que ir a un profesional de la
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medicina, que te Oriente y te diga si realmente va a servir
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para tu situación. Y la última planta que te voy a
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compartir hoy. Es la siempre viva amarilla o el
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icisum de nombre científico, el icisum Italicom, que es una
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planta muy pero muy valorada en la medicina herbal y la
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aromaterapia, principalmente por sus propiedades
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antiinflamatorias y regenerativas para la piel.
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Las partes que se utilizan son las flores.
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De la que se extrae por destilación en el aceite
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esencial y se utiliza para tópicos para la piel.
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Y en aromaterapia y en menor medida se emplean las hojas en
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infusiones para aprovechar las propiedades antiinflamatorias y
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antioxidantes leves. A esta planta en mi zona se la
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conoce como ocurre porque tiene un aroma que recuerda esta
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combinación de condimentos. De hecho, yo la he empleado, por
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ejemplo, para saborizar en una sopa junto con otras hierbas o
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para saborizar el arroz. Y en lo personal me gusta mucho.
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Y si te interesa multiplicarla, entonces utiliza esquejes,
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semimaduros en otoño y ahora sí, con esta última planta te digo
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que tengo un listado muy grande como para hacer varios
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episodios. Si te interesa, insisto,
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hacémelo saber y en la semana que viene continuó con algunas
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plantas más, para luego si en otro episodio finalmente hablar
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de cómo hacer el mantenimiento de algunas de estas plantas para
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que estén siempre sanas, siempre lindas en tu jardín.
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Te recuerdo nuestra Academia jardín gpt.com, con la cual
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puedes aprender todo lo necesario o reforzar tus
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conocimientos en jardinería, en paisajismo, en riego.
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En arboricultura todo lo puedes seguir encontrando.
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Allí hay casi 700 clases como para que puedas entretenerte un
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buen rato. Y ahora sí me despido.
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Nos encontramos la semana que viene en un nuevo episodio del
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Podcast, Tu podcast de jardinería y paisajismo.