Latest / Rhein, Sieg und Westerwald Rundklick / #92 Region Altenkirchen 190526
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- 0:00Hallo und herzlich Willkommen zum wöchentlichen News Update
- 0:03aus Altenkirchen, Flammersfeld und viel Spaß bei unserer
- 0:06heutigen Ausgabe. Danke.
- 0:09Ich freue mich auch sehr, dass wir wieder so einiges auf dem
- 0:11Zettel haben heute. Ja, absolut.
- 0:13Und wusstest du eigentlich, dass die wahren Helden unserer
- 0:16Westerwälder Natur jeden Tag bis zu 500 Gramm Insekten?
- 0:20Vertilgen Wahnsinn, oder? Ja, und wir rennen trotzdem oft
- 0:24panisch vor ihnen weg. Da räumen wir heute mal mit so
- 0:27ein paar echten Mythen auf. Das wird höchste Zeit, ja.
- 0:31Und wir schauen uns auch an, warum Jugendliche hier in der
- 0:33Region plötzlich freiwillig den Umgang mit Steuern lernen.
- 0:37Und wir klären diese spannende Frage, warum wir heute
- 0:40anscheinend echt feste Termine im Kalender brauchen, nur um
- 0:43unsere Handys mal für eine Stunde auszuschalten.
- 0:46Genau da steigen wir heute richtig tief ein, weil oft lesen
- 0:49wir ja solche lokalen Nachrichten und denken uns halt.
- 0:52Ah OK. Ein neues Beratungsangebot.
- 0:55Genau, oder? Oh ein Fest im Park, nett, aber
- 0:59wenn man genauer hinsieht, erkennt man da so ein
- 1:01unsichtbares Netzwerk dahinter. Mhm, wie meinst du das genau?
- 1:04Na ja, stell dir das mal nicht, wieso ein mechanisches Uhrwerk
- 1:06vor, sondern eher wie das Mühzell in unserem Waldboden.
- 1:10OK, also dieses Pilzgeflecht. Richtig, dieses riesige Geflecht
- 1:14unter der Erde, das sieht man ja kaum.
- 1:16Aber das versorgt jeden einzelnen Baum und jede Pflanze
- 1:20mit exakt den Nährstoffen, die gerade gebraucht werden.
- 1:22Ah OK. Und genauso ein Netzwerk haben
- 1:25wir hier in unserer Region, wenn es um das soziale und eben auch
- 1:28kulturelle Leben geht. Das ist eigentlich n total
- 1:30starkes Bild und dieses Mycil, das wächst ja vor allem da, wo
- 1:34Menschen wirklich zusammenkommen.
- 1:35Absolut. Lass uns.
- 1:37Da doch direkt mal in alten Kirchen starten.
- 1:40Im Mehrgenerationshaus, also kurz MGH, mittendrin, da gibt es
- 1:44jetzt nämlich jeden Montag von 17 bis 18:00 Uhr eine Aktion,
- 1:49die heißt, und das Handy bleibt aus.
- 1:52Finde ich in super Ansatz. Ja, es gibt alkoholfreie
- 1:54Cocktails, bisschen Musik und halt einfach Gespräche.
- 1:58Jetzt muss ich aber mal ganz provokant fragen.
- 2:01Schieß los. Du fragst dich das jetzt als
- 2:02Hörer vielleicht auch. Muss ich wirklich extra ins MGH
- 2:06gehen, um mein Handy auszuschalten?
- 2:08Na ja, weil das kann ich doch eigentlich auch abends gemütlich
- 2:11auf meiner eigenen Couch machen. Warum braucht es dafür diesen
- 2:14organisierten Rahmen? Weil Theorie und Praxis da
- 2:19extrem weit auseinanderklaffen. Wir wissen ja alle, dass wir das
- 2:22Ding mal weglegen sollten. Ja, das schlechte Gewissen ist
- 2:25immer da. Genau.
- 2:26Aber machst du es auch wirklich? Der Mensch ist nun mal ein
- 2:29soziales Gewohnheitstier, wenn du allein auf der Couch sitzt,
- 2:33reicht ein kurzes Vibrieren und dein Gehirn schüttet sofort
- 2:36Dopamin aus. Weil man ja was verpassen
- 2:39könnte. Richtig, du willst sofort
- 2:40wissen, was es Neues gibt? Das MGH nutzt hier eine ganz
- 2:44simple psychologische Strategie, nämlich soziale Verbindlichkeit.
- 2:48Ah, Gruppenzwang im positiven Sinne.
- 2:50Exakt. Wenn du in einen Raum gehst, in
- 2:52dem quasi physisch die Regel gilt, dass Bildschirme tabu
- 2:56sind. Dann fällt dir dieser Verzicht
- 2:58plötzlich viel leichter. Weil die anderen das ja auch
- 3:00machen, ja. Du musst halt keine eigene
- 3:02Willenskraft mehr aufwenden, weil das Umfeld dir diese
- 3:04Entscheidung schon abnimmt. OK, das leuchtet ein.
- 3:07Es geht also wirklich darum, das Gehirn mal aus diesem ständigen
- 3:10Alarmzustand zu holen. Mhm, man schafft also eine Art
- 3:14künstliche Barriere gegen die digitale Welt, damit man im
- 3:17echten Leben einfach mal wieder präsenter wird.
- 3:19Ganz genau. Und dieser bewusste analoge
- 3:21Raum. Zwingt uns dazu, unsere
- 3:24Aufmerksamkeitsspanne sozusagen wieder auf Werkseinstellungen
- 3:27zurückzusetzen. Das klingt nach Urlaub für den.
- 3:29Kopf ist es auch, du musst nichts posten, du musst keine
- 3:32Mails checken, du bist einfach nur da.
- 3:35Für das Nervensystem ist so eine Stunde ohne ständige
- 3:38Mikrounterbrechungen pure Erholung.
- 3:41Wenn wir schon beim Thema analog sind.
- 3:45Das MGH hat da nämlich noch eine zweite Aktion, die Briefe gegen
- 3:49Einsamkeit. Oh ja, ein tolles Projekt.
- 3:51Da setzen sich wirklich Leute hin und schreiben von Hand
- 3:54Briefe an Menschen, die sich oft isoliert fühlen und ganz
- 3:58ehrlich, das klingt total romantisch, ne?
- 4:00Mhm, absolut. Aber ist das im Jahr 2026 nicht
- 4:05wahnsinnig ineffizient? Ich meine, könnte man da nicht
- 4:08einfach eine whatsapp Gruppe für Senioren gründen und erreicht
- 4:10damit in 3 Sekunden hundertmal mehr Leute?
- 4:13Also. Effizienz ist hier wirklich
- 4:15genau das falsche Maß. OK.
- 4:17Bei Einsamkeit geht es nämlich überhaupt nicht um reinen
- 4:20Informationsaustausch, es geht um Wertschätzung und
- 4:23psychologische Resonanz. OK, das musst du kurz erklären.
- 4:26Na ja, eine whatsapp Nachricht kostet den Absender halt n paar
- 4:29Sekunden, aber ein handgeschriebener Brief?
- 4:32Der bedeutet, jemand hat sich wirklich hingesetzt.
- 4:35Stimmt. Papier rausgesucht.
- 4:37Genau das Papier ausgewählt, den Stift in die Hand genommen und
- 4:40seine Gedanken wirklich exklusiv für dich formuliert.
- 4:44Das ist einfach Zeit, die jemand für dich opfert.
- 4:46Und Zeit ist ja heute wahrscheinlich die wertvollste
- 4:48Währung, die wir überhaupt haben.
- 4:49So ist es, das heißt, der Empfänger spürt diese
- 4:52investierte Zeit buchstäblich in den eigenen Händen.
- 4:55Richtig, das ist was haptisches. Stell dir vor, der Brief fliegt
- 4:58im Briefkasten. Dazwischen den ganzen blöden
- 5:01Rechnungen und der Werbung. Ja, schrecklich.
- 5:04Und plötzlich hast du da einen physischen Beweis dafür, dass du
- 5:07nicht vergessen wurdest. Das hat ein enormes
- 5:10psychologisches Gewicht. Das kann wahrscheinlich keine
- 5:12digitale Nachricht der Welt jemals simulieren.
- 5:14Niemals Nein. Das ist wirklich ein schöner
- 5:17Gedanke von dieser psychologischen Hürde der
- 5:21Einsamkeit kommen wir jetzt mal direkt zu einer ganz physischen
- 5:24Hürde in unserem Alltag, oh. Du meinst den Umzug?
- 5:27Genau. Unsere Gemeindeschwester Plus
- 5:29ist Umzug. Gezogen.
- 5:30Das neue Büro ist jetzt Superzentral direkt in der
- 5:33Fußgängerzone am Schlossplatz in Altenkirchen.
- 5:36Sehr guter Standort. Ja, 1.
- 5:38Stock. Und das wird in der Meldung echt
- 5:41extra betont. Es gibt einen Aufzug.
- 5:43Wichtiges Detail. Ja, aber das Angebot richtet
- 5:47sich ja an Seniorinnen und Senioren ab 70 Jahren ohne
- 5:50Pflegegrad ist so n Aufzug da wirklich ne eigene Nachricht
- 5:53wert? Ja, absolut.
- 5:56In der Verhaltenspsychologie gibt es da dieses Konzept der
- 5:58Friction, also der Reibung. OK, Reibung im Sinne von
- 6:02Widerstand. Genau.
- 6:04Wenn du möchtest, dass Menschen ein bestimmtes Verhalten zeigen,
- 6:07in diesem Fall also, dass sie sich Hilfe und Beratung holen,
- 6:10dann musst du jede noch so kleine Reibung entfernen.
- 6:13Weil der Schritt ohnehin schon. Schwer ist richtig.
- 6:16Die Hemmschwelle zuzugeben, dass man beim Älterwerden vielleicht
- 6:20ein bisschen Unterstützung braucht, die ist ja sowieso
- 6:23schon riesig. Wenn da jetzt noch 3 steile
- 6:26Treppenstufen dazu kommen, dann ist das für viele einfach das
- 6:29perfekte Alibi, die sagen dann, ach, so schlimm ist es noch
- 6:33nicht, ich geh da heute nicht hin.
- 6:35Verstehe die Treppe ist also nicht nur ein körperliches
- 6:38Hindernis für die Knie, nein, sondern vor allem ein
- 6:41Psychologisches. Man redet sich ein, man braucht
- 6:44die Hilfe gar nicht, nur weil der Weg dorthin minimal
- 6:47anstrengend ist. Exakt.
- 6:49Und indem man diese Beratungsstelle jetzt dorthin
- 6:52verlegt, wo die Menschen sowieso schon sind, also in die
- 6:55Fußgängerzone. Und eben den Aufzug anbietet.
- 6:58Genau dann macht man aus diesem super schweren Gang zur Beratung
- 7:03einfach einen ganz kurzen Abstecher nach dem Bäckerbesuch.
- 7:06Ja, das ist schlau, das ist echt meisterhafte, niedrigschwellige
- 7:10Prävention. Finde ich auch.
- 7:11Wir haben jetzt viel über Hürden bei der älteren Generation
- 7:14gesprochen. Lass uns mal schauen, wie das am
- 7:16ganz anderen Ende des Altersspektrums aussieht bei.
- 7:19Den Jugendlichen? Genau.
- 7:20Da haben wir nämlich ein ganz ähnliches Phänomen, nur dass die
- 7:24Hürden da oft zu niedrig sind. Wie meinst du das?
- 7:28Na ja, es gibt ja jetzt einen Workshop namens Finanz fit und
- 7:31schuldenfrei für Jugendliche von 13 bis 17 Jahren.
- 7:35Organisiert vom KOM paar und der Diakonie.
- 7:37Sehr wichtiges Thema aktuell. Und das MGH bietet passend dazu
- 7:41auch das Lernspiel Monetto an, wo es dann spielerisch um den
- 7:44Umgang mit Geld geht. Aber mal ganz ehrlich, Finanzen
- 7:49und Jugendliche. Klingt trocken, ne?
- 7:51Das klingt doch erst mal wie Brokkoli zum Nachtisch.
- 7:54Wie kriegt man die dann dazu, sich freiwillig mit so Sachen
- 7:57wie Steuern und Versicherungen zu beschäftigen?
- 7:59Indem man erst mal begreift, wie krass sich der Umgang mit Geld
- 8:03für diese Generation verändert hat.
- 8:05OK. Die Lebensrealität der
- 8:07Jugendlichen ist doch heute komplett digital.
- 8:10Die Zahlen mit dem Smartphone mit einem kurzen Klick in
- 8:13irgendeiner App. Stimmt das Geld an sich ist
- 8:16quasi unsichtbar geworden. Genau.
- 8:18Früher also, als wir noch viel mehr mit Bargeld bezahlt haben,
- 8:21da gab es diesen sogenannten Pain of Paying ah ja, wenn ich
- 8:25150€ Schein über die Theke reiche, dann merke ich ja
- 8:28richtig körperlich, dass der jetzt einfach weg ist.
- 8:30Genau, mein Portemonnaie ist wortwörtlich direkt leichter.
- 8:33Und genau dieser Schmerz wird heute durch Apple Pay und diese
- 8:36Ganzen in App Käufe komplett ausgeschaltet.
- 8:39Da gibt es keine Verlustängste mehr.
- 8:41Weil es nur Zahlen auf einem Display sind.
- 8:43Richtig, dadurch tappen junge Menschen halt viel schneller in
- 8:47diese Schulden fallen. Weil das Gehirn das nicht mehr
- 8:49als echten Ressourcenverlust abspeichert.
- 8:52Und genau da kommt dann so ein Spiel wie Monetto ins Spiel.
- 8:56Das heißt, durch das Spiel wird das Unsichtbare sozusagen wieder
- 9:00greifbar gemacht. Ja, genau.
- 9:02Also eigentlich, wieso ein Führerschein für den eigenen
- 9:05Geldbeutel, nur dass man die Verkehrsregeln auf einem
- 9:07Brettspiel übt. Das ist ein sehr treffender
- 9:09Vergleich. Ja, und vor allem umgeht diese
- 9:12spielerische Form diesen natürlichen Abwehrmechanismus
- 9:15bei Jugendlichen. Klar, sobald es nach Schule
- 9:17riecht, machen. Sie zu.
- 9:18Eben. Wenn du einen Teenager in einen
- 9:21Raum setzt und hältst da einen Frontalvortrag über Zinsen, dann
- 9:24schaltet das Gehirn nach 3 Minuten komplett.
- 9:26Auf Durchzug verständlich. Aber wenn du ein Spiel daraus
- 9:29machst, dann greift da die Neuroplastizität.
- 9:32OK, das musst du übersetzen. Also im.
- 9:34Spielbetrieb lernt unser Gehirn einfach am allerbesten, weil da
- 9:38unsere Belohnungssysteme aktiviert werden.
- 9:40Ah OK. Sie lernen dann diese ganzen
- 9:42komplexen, trockenen Konzepte. Ohne überhaupt das Gefühl zu
- 9:46haben, gerade belehrt zu werden. Genial.
- 9:48Was mich direkt zu unserem nächsten Punkt bringt.
- 9:52Dieses Prinzip, dass der Rahmen entscheidend dafür ist, wie wir
- 9:55uns verhalten, ja. Das gilt ja nicht nur für
- 9:58Finanzen, sondern auch total für das Thema Gemeinschaft.
- 10:01Absolut. Ende Mai steigt nämlich das
- 10:03fünfte Spiel und Mitmachfest im Parkted habe.
- 10:06Oh, das ist immer super. Ja, alles kostenlos.
- 10:08Viele Vereine stellen sich vor und vor allem, und das fand ich
- 10:12spannend, es gibt eine Picknickwiese, da dachte ich
- 10:15mir, so, warum betonen die ausgerechnet diese Picknickwiese
- 10:18so extrem in der Vorankündigung? Weil Räume und deren Gestaltung
- 10:24einfach massiv unser Sozialverhalten diktieren.
- 10:26OK. Wie meinst du?
- 10:27Das stell dir doch mal vor, dieses Fest würde in einer
- 10:30großen Halle stattfinden, mit festen Stuhlreihen oder diesen
- 10:34riesigen Bierzeltgarnituren. Na ja, dann setze ich mich zu
- 10:38den 3 Leuten, die ich eh schon kenne.
- 10:40Und da bleibst du dann sitzen. Ja, den ganzen Nachmittag auf
- 10:42meinem Platz. Genau das nimmt man dann eine
- 10:45starre soziale Architektur, eine Picknickwiese ist das exakte
- 10:49Gegenteil davon. Weil jeder einfach seine Decke
- 10:52dahin wirft, wo gerade Platz ist.
- 10:53Richtig, du breitest die Decke aus, die Kinder laufen völlig.
- 10:57Frei umher und Grenzen verschwimmen da komplett.
- 11:00Irgendwann rollt wahrscheinlich n Ball zur Nachbardecke.
- 11:02Ja und schwupps kommt man ins Gespräch.
- 11:04Man teilt sich vielleicht sogar ein paar Snacks.
- 11:07Es entsteht da so ein ganz fließendes, völlig ungezwungenes
- 11:11Netzwerk. Das heißt, für die Integration
- 11:13in einer Gemeinde sind solche offenen, unstrukturierten Räume
- 11:17extrem wichtig. Sie sind quasi der Klebstoff,
- 11:20der diese ganz unterschiedlichen Milieus zusammenbringt.
- 11:23Da passiert unbewusst extrem viel Beziehungsarbeit.
- 11:27Für Jugendliche gibt es übrigens in dem Bereich noch ein ganz
- 11:30anderes Highlight. Um mal so richtig den Horizont
- 11:33zu erweitern. Was steht an?
- 11:35Die katholische Kirchengemeinde bietet nämlich eine
- 11:37Sommerferienfreizeit an die Costa Brava an.
- 11:41Wow. 13 Tage, Sonne, Strand und Zeltlager.
- 11:45Da wäre ich ehrlich gesagt auch gerne noch mal 14, wenn ich das
- 11:48so höre. Das glaube ich sofort.
- 11:50Und auch hier geht es ja wieder um Räume, nur eben weit, weit
- 11:53weg von zu Hause. Einfach mal rauskommen.
- 11:56Genau aus diesem gewohnten Umfeld herauszutreten, das
- 12:00fördert die Resilienz und die Selbständigkeit bei jungen
- 12:03Menschen wirklich enorm. Wir haben jetzt sehr viel über
- 12:06diese alltäglichen. Sehr feinen Strukturen
- 12:09gesprochen also dieses Myzel im Waldboden, wie du es vorhin so
- 12:13schön genommen hast. Aber manchmal treibt dieses
- 12:15Myzel auch riesige Blüten aus, die man schon von weitem sieht.
- 12:19Wir haben in der Region ja auch echte Megaelends.
- 12:23Oh ja, da haben wir einige. Zum Beispiel die große Lego Fan
- 12:26Ausstellung Raiffeisen Bricks drüben in Hamm an der Sieg jetzt
- 12:30an Pfingsten. Wenn ich ehrlich bin, wenn ich
- 12:33an lego denke, dann ist das für mich die absolute Zeitmaschine.
- 12:37Direkt zurück in mein altes Kinderzimmer.
- 12:39Ja, und genau diese Zeitmaschine ist auch der Grund, warum solche
- 12:42Ausstellungen überregional immer so extrem gut funktionieren.
- 12:45Echt? Ja, Lego ist eines der ganz
- 12:48wenigen Medien, das wirklich eine echte,
- 12:50generationenübergreifende Sprache spricht.
- 12:52OK, wie genau meinst du das? Na ja, wenn du in ein
- 12:55Kunstmuseum gehst. Dann musst du oft irgendein
- 12:58Vorwissen haben, um die Bilder überhaupt richtig zu verstehen.
- 13:00Stimmt, sonst steht man da und denkt sich, aha, bunte Farbe.
- 13:04Genau. Wenn du aber vor einer riesigen
- 13:06Legostadt stehst, dann funktioniert das auf mehreren
- 13:09Ebenen gleichzeitig. Ach, interessant.
- 13:12Das Kind sieht natürlich die tollen bunten Farben und die
- 13:15lustigen Figuren. Der Ingenieur sieht vielleicht
- 13:17eher die Statik, die hinter so einem 2 Meter hohen Turm aus
- 13:20Plastiksteinen steckt. Ja, das ist ja auch echt komplex
- 13:23teilweise. Und die Großeltern?
- 13:25Die Schwelgen einfach in purer Nostalgie.
- 13:28Es gibt da überhaupt keine intellektuelle Einstiegshürde,
- 13:30es ist einfach reine gebaute Fantasie, die für absolut jeden
- 13:34zugänglich ist. Das erklärt natürlich auch,
- 13:36warum da wirklich Menschen aus dem ganzen Umkreis hinpilgern.
- 13:40Apropos Pilgern und internationale Strahlkraft.
- 13:44Da kommt jetzt was Großes, oder? Ja, wir haben in der Tennishalle
- 13:47Altenkirchen ein internationales Tanz und Musikfestival.
- 13:52Und jetzt halt dich fest. Ich bin bereit.
- 13:54Über 1500 Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus 50 Schulen.
- 13:59Wahnsinn. Aus England, Portugal, Italien,
- 14:03von Ballett über Jazz Dance bis hinzu Breakdance ist alles
- 14:07dabei. 1500 Tänzer, das sind ja fast schon unsere eigenen
- 14:13kleinen Westerwälder Olympischen Spiele des Tanzes, die.
- 14:16Dimension ist wirklich beachtlich für unsere Region.
- 14:19Und das hat einen massiven kulturellen und übrigens auch
- 14:22wirtschaftlichen Welleneffekt. Klar, die Leute bringen ja auch
- 14:25Leben in den Ort. Ja, wenn 1500 junge Menschen aus
- 14:28ganz Europa hier in den Westerwald kommen, dann tauschen
- 14:32die da ja nicht nur ihre Tanzschritte aus.
- 14:33Sondern da prallen. Völlig verschiedene Kulturen,
- 14:36Sprachen und Lebensstile aufeinander.
- 14:38Das schafft eine enorm weltoffene, elektrisierende
- 14:42Atmosphäre vor Ort. Und ganz nebenbei bemerkt.
- 14:45Die müssen ja auch alle irgendwo schlafen.
- 14:47Die müssen Essen und trinken. Richtig, das ist für unsere
- 14:50lokale Gastronomie wahrscheinlich auch nicht ganz
- 14:52unwichtig an so einem Wochenende.
- 14:53Das ist ein toller Nebeneffekt, ja.
- 14:56Aber der langfristige Wert, der liegt eigentlich in der
- 14:58Inspiration. OK, wenn junge Leute aus unserer
- 15:01eigenen Region sehen, auf welch hohem Niveau dort getanzt wird,
- 15:05das motiviert ungemein. Das reißt einfach mit.
- 15:08Genau. Es hebt den kulturellen Standard
- 15:10der gesamten Verbandsgemeinde an.
- 15:12Aber der Westerwald wäre natürlich nicht der Westerwald,
- 15:14wenn er uns nach so einem lauten bunten Spektakel nicht auch
- 15:17direkt das perfekte Gegenprogramm liefern würde.
- 15:20Oh, was haben wir als. Kontrast an Fronleichnam gibt es
- 15:23das offene Freundschaftsangeln an der Weiheranlage im
- 15:26Wiesental. Ah, sehr gut.
- 15:28Morgens ab 06:00 Uhr ist da schon platzverlosung und wer
- 15:30nicht angeln will, der kann mit dem VDK Ortsverband zu einer
- 15:34historische Erlebnismühle fahren inklusive Senfkrustenbraten.
- 15:39Ein Traum. Das ist doch ein echt harter
- 15:40Kontrast, oder? Von internationalem Breakdance
- 15:43zum Senfkrustenbraten. Das zeigt einfach wunderbar,
- 15:46dass wir als Gesellschaft wirklich unterschiedliche
- 15:49Reizumgebungen brauchen. Reizumgebungen.
- 15:52Ja, das Tanzfestival ist so ein klassisches High arousal Umfeld,
- 15:57hohe Lautstärke, super viele Menschen, ständige visuelle
- 16:00Reize. Das macht Spaß, aber schlaucht.
- 16:02Auch genau, es ist toll, aber es verbraucht extrem viel Energie.
- 16:07Das angeln morgens um 6 im Nebel am Weiher.
- 16:09Dass es dann ein Low aerousal umfällt.
- 16:12Ah, also so ne Art analoger Dopamin Detox.
- 16:15Ganz genau. Das Nervensystem kann da
- 16:17komplett herunterfahren. Wenn du stundenlang auf eine
- 16:20Pose im Wasser starrst, dann gerät das Gehirn in einen fast
- 16:24meditativen Zustand. Und der Ausflug zur Mühle
- 16:26wahrscheinlich genauso. Richtig, auch der zielt auf
- 16:29völlige Entschleunigung ab. Eine gesunde Region muss einfach
- 16:32beide Extreme anbieten können. Weil wir diese Balance brauchen.
- 16:36Ja, weil wir Menschen einfach Phasen der totalen Anspannung
- 16:40und eben der ganz tiefen Entspannung brauchen.
- 16:43Und wenn wir schon von tiefer Entspannung sprechen, dann
- 16:46müssen wir jetzt unbedingt noch raus in unsere Natur gehen.
- 16:49Sehr gerne es. Gibt demnächst eine
- 16:51fachkundliche Naturexkursion zum Thema Flora und Fauna des
- 16:55Birkenbachtales am Klosterhassel.
- 16:57Wunderschöne Ecke. Ja, total.
- 16:59Und die Herzsportgruppe war gerade erst.
- 17:01Wieder oben auf den Höhen des Westerwaldes unterwegs rund um
- 17:04Alpenrott. Da frage ich mich immer, warum
- 17:06zieht es uns eigentlich immer wieder in den Wald, wenn wir
- 17:09Stress haben? Ist ne gute Frage.
- 17:11Ist das nur so ne Gewohnheit, weil wir das von unseren Eltern
- 17:14gelernt haben? Nein, überhaupt nicht.
- 17:16Das ist evolutionär ganz tief in uns verankert.
- 17:20Die Wissenschaft nennt das den sogenannten Biophiliaeffekt.
- 17:24Biophiliaeffekt OK. Unser Gehirn hat sich über
- 17:27Millionen von Jahren in der Natur entwickelt.
- 17:31Wenn wir im Wald sind, erkennen unsere Sinne unbewusst bestimmte
- 17:34Fraktale. Fraktale also so Muster.
- 17:38Genau, sich wiederholende Muster in Blättern und Ästen.
- 17:43Diese Muster signalisieren unserem Unterbewusstsein dann,
- 17:46hey, du bist in deinem natürlichen Lebensraum, du bist
- 17:49hier sicher. Ah, und dann entspannt man sich.
- 17:52Automatisch richtig Cortisol, also unser Hauptstresshormon,
- 17:57wird da messbar abgebaut. Das heißt, wenn die
- 18:00Herzsportgruppe da durch den Wald wandert, dann trainieren
- 18:03die nicht nur ihren Herzmuskel durch die Bewegung.
- 18:06Nein. Sondern das Umfeld selbst.
- 18:08Also der Wald ist quasi schon eine medizinische Maßnahme.
- 18:12Absolut. Das gepaart mit der sozialen
- 18:15Komponente. Man unterhält sich ja beim
- 18:17Wandern, man lacht zusammen. Stimmt, das ist einer der
- 18:20allerbesten Schutzfaktoren für unser Herz Kreislauf System, den
- 18:24wir überhaupt kennen. Okay und jetzt kommen wir zu
- 18:27meinem absoluten Lieblingsthema, der heutigen Ausgabe.
- 18:30Jetzt bin ich gespannt. Wenn wir durch diesen
- 18:33beruhigenden Wald laufen, übersehen wir oft die wahren
- 18:36Meisterwerke unserer Natur. Die Untere Naturschutzbehörde
- 18:40hat gerade ausführlich über die einheimische Hornisse
- 18:43informiert. Ah.
- 18:44Wichtiges Thema, Ja. Wir alle zucken ja erst mal
- 18:47zusammen, wenn wir dieses echt laute Brummen hören.
- 18:50Das klingt halt auch bedrohlich voll, aber.
- 18:53Diese Tiere sind eigentlich die absoluten Türsteher unserer
- 18:56Insektenwelt. Hast du gewusst, dass ein
- 18:58einziges honnissens Volk am Tag bis zu 500 Gramm Insekten an
- 19:03seine Brut verfüttert? Das ist ordentlich. 500 Gramm,
- 19:06das ist ein halbes Kilo Fleisch pro Tag.
- 19:08Diese Zahl ist wirklich gigantisch.
- 19:11Um das mal ins Verhältnis zu setzen, das entspricht ungefähr
- 19:14der Insektenmenge, die etwa 5 Meisenfamilien am Tag fressen.
- 19:19Was ist denn? Die Hornisse ist in unserem
- 19:21Ökosystem eine Art Epex Prädator, also ein absoluter
- 19:25Spitzenprädator der Insektenwelt.
- 19:27Ein Spitzenprädator, der sozusagen unseren Pflaumenkuchen
- 19:31auf der Terrasse beschützt, oder?
- 19:33Genau das. Denn die fressen ja genau die
- 19:35Insekten, die uns meistens tierisch auf die Nerven.
- 19:38Gehen genauso ist es. Sie jagen Mücken.
- 19:41Sie jagen, Bremsen und vor allem kleinere Wespenarten.
- 19:44Die wir ja nun wirklich nicht am Kuchen haben wollen.
- 19:46Eben. Wenn wir die Hornisse bekämpfen
- 19:49würden, hätten wir im Hochsommer ein massives Wespenproblem.
- 19:52Deswegen ist die Hornisse ja auch streng geschützt.
- 19:55Da muss man aber aufpassen, ne. Ja.
- 19:57Wichtig ist nur, dass man unsere total friedliche heimische
- 20:00Hornisse nicht mit der eingeschleppten asiatischen
- 20:02Hornisse verwechselt. Ah, das ist diese invasive Art,
- 20:06von der man öfter liest. Richtig.
- 20:08Aber die heimische Variante ist eigentlich ein extrem
- 20:12entspannter Riese. Solange du nicht an ihrem Nest
- 20:14rüttelst oder genau ihre flugbein Blockierst,
- 20:18interessiert sie sich überhaupt nicht für dich.
- 20:20Oder eben für deinen Kuchen. Ganz genau.
- 20:23Es ist schon echt faszinierend. Da hat man jahrelang riesigen
- 20:26Respekt oder sogar richtig Angst vor diesen Tieren.
- 20:29Und in Wirklichkeit bewahren die uns vor einer nervigen
- 20:32Mückenplage beim abendlichen Grillen.
- 20:34Da haben wir heute wieder was gelernt, würde ich sagen.
- 20:36Ja, total. Und das zeigt eigentlich auch
- 20:38perfekt, worum es in unserer heutigen Ausgabe ging.
- 20:41Wie meinst du das? Na ja, wenn man nur so
- 20:44oberflächlich hinschaut, dann sieht man halt eine lästige
- 20:47Hornisse, ein einfaches Brettspiel oder einen
- 20:50Treppenlift. Wenn man aber genauer hinschaut,
- 20:53entdeckt man die hochkomplexen Mechanismen, die unseren Alltag
- 20:57zusammenhalten. Und damit sind wir eigentlich
- 21:00auch schon am Ende unseres heutigen Deep Dives angekommen.
- 21:04Die Zeit vergeht immer wie im Flug.
- 21:06Ja, wirklich. Aber bevor wir uns
- 21:08verabschieden, haben wir noch einen kurzen Gedanken für euch.
- 21:11Wir haben heute unglaublich viel darüber gesprochen, wie wichtig
- 21:14es ist, ganz bewusst Räume für etwas zu schaffen.
- 21:17Räume ohne Handy, picknickwiesen für Begegnungen.
- 21:20Genau, oder eben Ausstellungen für die Fantasie.
- 21:24Aber überleg mal ganz für dich, welchen mentalen oder physischen
- 21:27Raum in deinem eigenen Zuhause oder in deinem vollen
- 21:30Terminkalender hast du in letzter Zeit eigentlich mal für
- 21:34etwas völlig Neues geöffnet? Sehr gute Frage.
- 21:37Wo erlaubst du dir selbst? Einfach mal auf Empfang zu
- 21:39schalten? Ganz ohne Plan.
- 21:42Vielleicht ist es an der Zeit für dein eigenes kleines
- 21:45Mitmachfest im Kopf. Das.
- 21:46Ist ein toller Gedanke zum Wochenende.
- 21:48Finde ich auch. Wir hören uns wieder in der
- 21:50nächsten Woche mit News aus Altenkirchen, Flammersfeld am
- 21:53Donnerstag oder Freitag, je nach Gemeinde der Best Of Westerwald
- 21:57Rundblick Podcast erscheint jetzt auch schon am Freitag ab
- 22:0018:00 Uhr. Wir freuen uns auf euch.
- 22:03Und noch eine kleine Bitte. Unsere wöchentlichen Podcasts
- 22:07werden ehrenamtlich erstellt, wenn euch unsere Podcasts
- 22:10gefallen, könnt ihr uns gerne unterstützen, erstens durch
- 22:13Folgen und zweitens durch teilen.
- 22:15Wir würden uns riesig freuen, wenn wir noch mehr Reichweite
- 22:17bekommen, danke, bleibt neugierig, lacht das Handy heute
- 22:21Abend vielleicht einfach mal aus und bis zum nächsten Mal.