“A água salgada ajuda na desidratação.”
E aí pessoas! Tudo bem com vocês?
No episódio de hoje, eu recebo uma nutricionista esportiva e criadora de um método próprio que vem revolucionando a forma como as pessoas se relacionam com a alimentação e com o corpo especialmente dentro do universo do surf, que é a grande paixão dela, a Fernanda Naclério. Um papo leve, inspirador e cheio de insights pra quem quer alimentar o corpo e a mente com equilíbrio, propósito e liberdade. Quer saber mais? Então, vem comigo!
EQUIPE PODKATY:
Apresentação: Katy Bonagura (@katybonagura)
Direção e edição: Tiago Neves
Roteiro: Katy Bonagura
Captação de…
The skinny
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