地中海ダイエットの効果。食生活は健康にどのくらい影響するの？

山田悠史「医者のいらないラジオ」 · Jan 26, 2022 · 14m

食生活と健康の間の関係を調べる研究は難しいといいます。

その中で、地中海ダイエットについては、7000名が参加した研究があるとか。

食生活と健康の関係はどのように考えればよいのでしょうか。