S3 No.78 春の緊張５つのパターン【4/25〜5/5】

癒しと本音のじかん · Apr 24, 2026 · 25m

久しぶりに！５つの緊張パターンを一気にご紹介です(^^)春ありがちなシーンをイメージしながら、最近のご自身の体をセルフチェック＆セルフケアしてみてください(^^) まっすぐ立つワークとウォーミングアップのワーク付き★