Hypnose bei Sonntagsangst – Abschalten vor der neuen Arbeitswoche

HypnoHafen – Hypnose für Schlaf, Ruhe und Klarheit · Nov 8, 2026 · 24m

Du sitzt noch auf dem Sofa, aber im Kopf gehst du schon den Montag durch. Das Gespräch morgen, der frühe Wecker, die erste Aufgabe. Und plötzlich fühlt sich der Sonntag an, als wäre er schon vorbei.

In dieser geführten Hypnose begleite ich dich dabei, etwas Abstand zu den Gedanken an die Arbeit zu finden. Wenn ein Gedanke an morgen auftaucht, kannst du bemerken, wohin er dich führt – und dann wieder spüren, was gerade da ist. Zum Beispiel den Stoff unter deiner Hand. So kannst du zurück zu dem finden, womit du eben beschäftigt warst, und deinen Sonntag von dort aus weiterleben.

Was morgen…