#133 Zyklische Keto Ernährung bei Frauen

Ketogener Lifestyle und Biohacking · Jul 28, 2022 · 21m

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.

Schön dass du wieder eingeschaltet hast.

Heute im Podcast erfährst du alles rund ums Thema „Zyklische ketogene Ernährung bei Frauen“. Sollten Frauen sich ketogen ernähren wie Männer? Fasten wie Männer? Nein, bestimmte Frauengruppen sollten idealerweise überhaupt nicht durchgehend in Ketose sein, um ihren Hormonhaushalt nicht durcheinander zu bringen.

Wie du als Frau dich smart ketogen ernährst und das Beste aus der Ketose rausholst und damit gleichzeitig deine Hormone in Balance hälst erzähle ich dir…