50堂最療癒人心的說話練習 在溝通中肯定自己，觸動他人
EP.8 【50堂最療癒人心的說話練習 在溝通中肯定自己，觸動他人】
看看書說說話
這本曾寶儀所寫的書，讓我們學習如何說話，而說話有時不僅僅是說話而已，它是一個媒介，人與人溝通交流的其中一個媒介；話說得好，可以讓人與人之間縮短距離，而有時候，甚至不必說話，一個眼神、一個動作，也都已經把該說的都說完了。透過這本書，我們也可以重新學習如何說話，好好地說話。
曾寶儀在書中提到，當我們進入到一個陌生環境，例如入學、進入社會、進新公司、加入一個新團體……我們常常想急著表達自己，在說話之前，還沒思考接下來說這段話的目的，話就衝出口了，結果往往會覺得自己說錯話，而在心中後悔不已：
她舉了幾個例子，
「我講了自以為好笑的事，但其他人不覺得好笑……」
「我剛才說了什麼話，好丟臉啊……」
「剛剛我說的那段我介紹，說的根本不是我自己啊……」
相信很多人有這樣的經驗吧。
你真的想讓別人認識不是你的你嗎？你只是想滿足他人的期待嗎？你是想讓別人對你印象深刻？還是想讓別人喜歡你甚至是討厭你？
許多人在表達或溝通前，從未先思考講完這段話之後，自己到底想得到什麼樣的結果，因此常事與願違，甚至感到後悔、內疚。
曾寶儀給大家的建議是：不要急著想表達自己。
在表達自己之前，要先充分認識自己。
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