介護美容ダイアリー｜呼吸と香りで、本来の私に還る 〜ヨガとアロマが教えてくれた“自分を感じる”ということ〜

ツナグワラジオin流山 · Nov 9, 2026 · 36m

パーソナリティー みのり＆くらこ

ゲスト：Purana Light Work（プラーナライトワーク）川原のぞみさん

ヨガやアロマを通じて、自分の心と身体に向き合う大切さをお届けします。毎朝のセルフケアが乳がんの発見につながった体験や、呼吸と香りがもたらす心身の変化、誰かをケアする人こそ自分自身を大切にすることの意味についてお話を伺いました。