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#28 Folge 4: Energy Drinks: Der staatlich geduldete "Kinder-Koks" (Systemkritik) · Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe

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Hallo und herzlich Willkommen. Ich freue mich riesig, dass du
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heute wieder da bist, um dir Zeit für dich und deine Themen
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zu nehmen. Heute haben wir einen Artikel
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vor uns, der es wirklich in sich hat, er stammt von der Webseite
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nilix Berlin, geschrieben von einem Autor namens Gabriel und
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der Titel ist, ja, man kann es nicht anders sagen, eine Art
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Kriegserklärung. Energydrinks, der staatlich
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geduldete Kinder Koks. Das ist schon harter Tobak.
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Definitiv. Und genau deshalb wollen wir uns
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heute mal ganz genau anschauen, was an diesen Argumenten dran
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ist. Wir beleuchten mal die
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psychologischen fallen, die körperlichen Risiken und ja,
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auch die wirtschaftlichen Interessen, die Gabriel in
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seinem Text aufdeckt. Um zu verstehen, was hinter
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dieser drastischen Warnung steckt.
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Genau. Und um das zu verstehen, müssen
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wir, glaube ich, ganz am Anfang ansetzen.
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Nämlich bei der Perspektive des Autors selbst.
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Unbedingt. Das ist der Schlüssel zum ganzen
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Text. Gabriel, der ja hinter Nelix
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Berlin steht, geht sehr offen damit um, dass er selbst eine
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Vergangenheit mit Sucht und psychischen Problemen hat.
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Das ist wichtig zu wissen. Ja, er schreibt nicht aus so
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einer wissenschaftlichen Distanz, sondern aus der
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gelebten Erfahrung heraus, erkennt die Mechanismen, die er
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beschreibt, aus seinem eigenen Leben.
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OK, und diese persönliche Note ist, finde ich, keine Schwäche
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des Artikels, sondern seine größte Stärke.
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Er schafft damit eine direkte Verbindung und sagt im Grunde,
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ich war dort, wo du vielleicht bist und ich zeige dir jetzt mal
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ungeschminkt, was hier passiert. Das erklärt diesen scharfen,
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unzensierten Ton, den er hat. Exakt.
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Das spürt man auch sofort. Er steigt da direkt mit einer
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Alltagsbeobachtung ein, die wahrscheinlich jeder von uns
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schon mal gemacht hat. Er steht an der Supermarktkasse
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und vor ihm legt ein junge, er schätzt ihn auf 11, vielleicht
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12 Jahre, 2 große Dosen Monster Energy aufs Band.
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Ja, kennt man. Und er beschreibt diesen Moment
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der totalen Normalität. Niemand reagiert, die
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Kassiererin nicht, die anderen Kunden nicht, es ist einfach
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Alltag, richtig, und genau hier stellt er die Frage, die den
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ganzen Artikel antreibt, wie kann das normal sein?
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Vor allem, wenn man es mit den Informationen abgleicht, die
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eigentlich für jeden zugänglich sind.
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Er verweist sich auf Drugcom. De Was genau ist das?
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Das ist das offizielle Aufklärungsportal der
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Bundesregierung zum Thema Drogen und sucht.
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Also das ist keine obskure Webseite, das ist ne staatliche
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Quelle. Okay.
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Und was steht? Da und was er dort findet, sind
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Schlagzeilen wie Energy Drinks als Vorbote von Drogenkonsum
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oder Mixgetränke verändern die Hirnchemie, das ist ja der
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eigentliche Skandal, den er aufdeckt.
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Dieser eklatante Widerspruch. Genau.
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Ja, der Staat warnt auf seiner eigenen Plattform mit wirklich
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deutlichen Worten, unternimmt aber im echten Leben, also im
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Supermarkt, nichts, um Kinder und Jugendliche zu schützen.
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Das Bild, das er dafür benutzt, ist brillant, welches er sagt,
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es ist, als würde die Regierung ein Schild, Vorsicht,
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Rutschgefahr neben eine riesige Ölpfütze stellen.
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Anstatt sie einfach aufzuwischen, ja.
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Genau, und das bringt uns zu seinem zentralen Vorwurf, zu
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dieser provokanten These vom Kinderkoks lass uns das mal
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auseinandernehmen. Was genau meint er denn, wenn er
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diesen Begriff auf der psychologischen Ebene verwendet?
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Mhm. Er spricht hier von etwas, das
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er pharmakologische Konditionierung nennt.
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Klingt kompliziert? Ja, klingt erst mal sehr
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technisch, aber die Idee dahinter ist eigentlich
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bestechend einfach und unheimlich wirkungsvoll.
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Im Grunde ist es klassisches Konditionieren, wie man es von
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pavlovs Hunden kennt, ne okay, nur ist der Reiz hier nicht der
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Klang einer Glocke, sondern das Gefühl von Müdigkeit.
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Unlust oder Leistungsdruck und die Belohnung ist nicht Futter,
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sondern ein sofortiger chemischer Kick aus der Dose.
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Er beschreibt das ja an ganz konkreten Beispielen.
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Du bist müde vor der Schule. Nimm ne Dose.
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Du bist unkonzentriert beim Gaming?
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Dose genau das heißt ein internes Problem im, wird nicht
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durch eine eigene Fähigkeit gelöst, wie ausruhen oder
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bessere Konzentrationstechniken, sondern immer durch ne externe
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Substanz. Exakt.
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Und damit wird dem Gehirn eine, ja eine fatale Lektion
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beigebracht. Du bist nicht genug, du brauchst
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Chemie, um zu funktionieren. Und das ist, so argumentiert
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Gabriel, die psychologische Blaupause für jede Form von
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Substanzmissbrauch. Wie meinst du das?
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Ob das später Amphetamine zum Lernen sind, Kokain zum Feiern
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oder Alkohol zum Entspannen, das Grundmuster wurde bereits im
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Kindesalter gelegt. Das Gehirn hat gelernt.
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Problem, nimm was. Und diese neuronale Autobahn
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wird mit jeder Dose breiter und schneller.
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So ist es. Und was diese Konditionierung
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heute so besonders gefährlich macht, ist das, was er die
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Influenza Pipeline nennt. Also das ganze Marketing, das
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genau auf diese Zielgruppe zugeschnitten ist.
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Ja, das ist der Brandbeschleuniger, absolut.
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Die Vorbilder der Kids sind heute oft Gaming Streamer auf
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Twitch oder youtuber und die haben fast alle Sponsoring
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Verträge mit Energydrink Herstellern.
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Stimmt, man sieht es immer. Der Drink steht prominent im
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Bild, er wird als Treibstoff für den Erfolg inszeniert, für die
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langen Nächte, für den Sieg. Die Botschaft ist subtil, aber
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sie ist wirkungsvoll. Wenn du so erfolgreich sein
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willst wie ich. Brauchst du diesen Kick?
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Genau, der Konsum wird nicht nur normalisiert, er wird mit
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Leistung und Erfolg glorifiziert.
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OK, die psychologische Seite ist also das antrainieren eines
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Suchtverhaltens. Das ist schon erschreckend
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genug, aber ich frage mich, was das Zeug eigentlich rein
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körperlich mit einem Teenager macht.
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Geht der Artikel auch darauf ein, was da im Gehirn abläuft?
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Ja, und das ist der zweite Teil seines Angriffsvorwurfs er nennt
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es einen physiologischen Angriff auf ein Gehirn, das sich im
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Umbau befindet. Im Umbau.
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Er betont immer wieder, dass das Jugendliche Gehirn bis Mitte 20
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eine riesige Baustelle ist und in dieser sensiblen Phase sind
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solche massiven Eingriffe eben besonders schädlich.
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Er konzentriert sich dabei auf 2 Hauptmechanismen.
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Der Erste ist die sogenannte Adenosinblockade.
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Okay adenosin, das müssen wir kurz erklären.
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Ja, stell dir adenosin wie einen Briefboten vor, der den ganzen
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Tag unermüdlich Nachrichten an dein Gehirn liefert und in
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diesen Nachrichten steht immer dasselbe.
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Hey, du bist schon lange aktiv, es wird Zeit für eine Pause.
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Also unser körpereigenes Müdigkeitssignal.
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Genau, was Koffein jetzt macht, ist perfide.
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Es ist wie ein Türsteher, der diesen Briefboten einfach nicht
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durchlässt. Er blockiert die Rezeptoren,
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also die Andockstellen für diese Nachrichten.
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Ah okay. Das Gehirn bekommt die
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Information, ich bin müde, also gar nicht mehr, und läuft weiter
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auf Hochtouren, obwohl der Körper längst erschöpft ist.
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Man überlistet also das eigene System und der zweite Punkt war
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der Schlaf. Genau.
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Und der ist in der Pubertät und im jungen Erwachsenenalter
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absolut entscheidend für die Entwicklung.
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Gabriel beschreibt, wie Energy Drinks die Schlafarchitektur
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regelrecht zerstören. Zerstören, das ist n starkes
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Wort. Ja, er sagt, es ist, als würdest
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du versuchen, ein filigranes Haus während eines Erdbebens zu
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bauen, die für das Lernen, die Gedächtnisbildung und die
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emotionale Stabilität so wichtigen Tiefschlaf und rem
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Phasen werden massiv verkürzt oder gestört.
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Es geht also nicht nur darum, dass man schlecht einschläft.
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Nein, überhaupt nicht. Es geht darum, dass der Schlaf
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seine Reparatur und Entwicklungsfunktion nicht mehr
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erfüllen kann. Und das kann, so Gabriel, zu
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dauerhaften Schäden führen. Wenn die Gefahren so
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offensichtlich sind, sowohl psychologisch als auch
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physiologisch, drängt sich natürlich die Frage auf, die
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Gabriele auch stellt, warum um alles in der Welt gibt es in
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Deutschland kein Verkaufsverbot für Minderjährige?
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In anderen Ländern wie Polen oder Litauen ist das ja längst
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Realität. Richtig, und hier wird es
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wirklich interessant, denn er folgt der Spur des Geldes.
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Er spitzt es hier natürlich zu, aber er trifft einen wunden
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Punkt. Er legt die Zahlen auf den
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Tisch. Der Markt für Energydrinks in
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Deutschland wird auf 2 bis 3000000€ pro Jahr geschätzt.
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Das ist eine gewaltige Summe. Enorm, wenn man darauf die 19%
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Mehrwertsteuer rechnet, kommt man auf rund 500000000€.
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Eine halbe Milliarde Euro. Pro Jahr allein aus diesem
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Produktsegment. Die in die Staatskasse fließen.
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Und seine These ist knollhart die Politik schaut wegen dieses
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Geldes bewusst weg. Er nennt das Argument der
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Selbstverantwortung, das man von Politikern oft hört.
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Eine bequeme Ausrede. Ja, eine bequeme Ausrede, um
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diese sprudelnde Einnahmequelle nicht zu gefährden.
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Was an seiner Argumentation so bestechend ist, ist die
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historische Parallele, die er zieht.
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Er vergleicht die heutige Strategie der Getränkelobby mit
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der der Tabakindustrien in den 70er und 80er Jahren.
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Das ist ein interessanter Vergleich.
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Die Argumente sind exakt die gleichen.
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Es geht um Freiheit, um Eigenverantwortung, um den
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mündigen Bürger. Das sind alles Nebelkerzen, um
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wirksame Regulierungen wie Werbeverbote oder Altersgrenzen
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zu verhindern. Es geht also um ein Dilemma.
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Ein fundamentales Dilemma, ja. Gabriel zeigt hier auf, der
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Staat hat einen Schutzauftrag für seine jüngsten Bürger, aber
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gleichzeitig ein massives finanzielles Interesse daran,
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dass der Konsum weitergeht. Der Artikel geht aber noch einen
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Schritt weiter. Er warnt nicht nur vor den
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bekannten Risiken, sondern auch vor einem neuen, extrem
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gefährlichen Trend auf der Straße.
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Ja, und dieser Abschnitt ist wirklich alarmierend.
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Er spricht vom legalen Speedball.
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Okay speedball, was ist das? Um das zu verstehen, ein
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klassischer Speedball in der Drogenszene ist eine
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hochriskante Mischung aus einem dämpfenden Mittel wie Heroin,
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einem Dauner und einem aufputschenden Mittel wie
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Kokain, also einem Upper. Und die legale Variante, die.
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Legale Variante, die Gabriel beschreibt und die immer
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populärer wirkt, besteht aus dem verschreibungspflichtigen
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Medikament Pregabalin, auch bekannt unter dem Handelsnamen
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Lyriker und. Energydrinks.
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Was genau macht diese Kombination so gefährlich?
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Pregabalin ist der Dauner, es wirkt Angstlösend, stark
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sedierend und Enthemmend. Der Energydrink liefert den
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Upper Effekt, also die künstliche Wachheit und Energie.
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Und beides zusammen. Das Ziel dieses Mischkonsums ist
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ein Zustand, den Gabriel als wache Betäubung bezeichnet.
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Du bist völlig enthemmt, deine Ängste sind weg, dein
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Urteilsvermögen ist komplett ausgeschaltet, aber du bist
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gleichzeitig hellwach und voller Tatendrang.
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Das klingt wie ne tickende Zeitbombe.
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Das ist es für das Herz Kreislauf System ist das der
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absolute Supergau. Das Herz kriegt das Signal
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Vollgas, während andere Körpersysteme das Signal
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Notbremse erhalten. Diese widersprüchlichen Befehle
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können zu Herzrhythmusstörungen und im schlimmsten Fall zum
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Kollaps führen. Wirklich beängstigend.
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Was uns zum Ende des Artikels kommen, wo Gabriel in eine Art
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FAQ Bereich übergeht. Er beantwortet da Fragen, die
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ihm offenbar oft gestellt werden.
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Stell dir einfach mal vor, diese Fragen kommen direkt von dir und
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wir gehen seine Antworten mal ganz in Ruhe durch.
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Ja o. K gerne.
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Die erste Frage ist ein Klassiker.
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Sind die zuckerfreien Varianten nicht viel besser?
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Seine Antwort darauf ist ein klares und unmissverständliches
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Nein. Warum nicht?
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Er argumentiert, dass der Fokus auf den Zucker eine reine
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Ablenkung ist. Klar, der viele Zucker ist für
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sich genommen schon ein Problem, Stichwort Diabetes und
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Übergewicht. Aber der eigentliche Kern des
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Problems? Bleibt derselbe.
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Exakt der Kern bleibt bei zuckerfrei genau derselbe, die
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pharmakologische Konditionierung, also dieses
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Muster. Ich brauche eine Substanz, um zu
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funktionieren, findet genauso statt.
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Und das Koffein? Und der Neurobiologische Angriff
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durch das Koffein und die anderen Stoffe auf das Gehirn
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ist identisch. Das Suchtgedächtnis im Gehirn
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unterscheidet nicht zwischen Zucker und Süßstoff, es reagiert
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auf den erlernten Kick. Das ist ein wichtiger Punkt.
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Die nächste Frage ist sehr spezifisch und kommt aus dem
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Suchtbereich Ich bin trockener Alkoholiker, sind Energydrinks
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für mich OK hier? Hier warnt Gabriel eindringlich.
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Er spricht von der Gefahr der Suchtverlagerung.
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Suchtverlagerung okay. Er erklärt, dass es für einen
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trockenen Alkoholiker nicht nur um die Substanz Alkohol geht,
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sondern auch um die Rituale, die damit verbunden waren.
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Und genau hier wird es gefährlich.
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Die Rituale. Ja.
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Das Zischen beim Öffnen der Dose, das Gefühl, sich eine
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kalte Belohnung zu gönnen, der schnelle stimmungsverändernde
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Effekt, all das ahmt das alte Trinkritual nach.
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Und das kann zum Problem werden. Dieses Verhalten kann die alten
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neuronalen Bahnen der Sucht reaktivieren und das Risiko für
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einen Rückfall massiv erhöhen. Er sagt, es ist, als würde man
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auf einem schmalen Grat wandern und sich dabei absichtlich einen
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Rucksack voller Steine aufsetzen.
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Verstehe dann die Frage, die sicher viele kennen, die schon
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mal einen Drink zu viel hatten. Warum werde ich davon manchmal
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total nervös und zittrig statt fokussiert und wach?
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Laut Gabriel ist das eine ganz klassische
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Überdosierungsreaktion des Körpers.
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Zu viel des Guten sozusagen. Ja, eine einzige Dose kann ja
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schon bis zu 160 Milligramm Koffein enthalten.
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Das ist so viel wie n 2 bis 3 espressos plus die ganze Chemie
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obendrauf, wenn das System mit dieser Dosis geflutet wird,
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schaltet der Körper nicht in einen ruhigen, konzentrierten
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Arbeitsmodus. Sondern.
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Sondern in den archaischen Kampf oder Fluchtmodus.
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Das Stresshormon Adrenalin schießt durch den Körper.
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Die Folge sind dann genau diese Symptome.
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Herzrasen, innere Unruhe, zittrige Hände, angstgefühle.
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Also das Gegenteil von dem, was man eigentlich will.
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Absolut kontraproduktiv für konzentriertes Arbeiten oder
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lernen. Und dann die letzte und
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vielleicht entscheidendste Frage.
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Ab welchem Alter sind diese Getränke denn nun wirklich okay?
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Seine Antwort darauf fasst den zentralen Widerspruch des ganzen
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Themas perfekt zusammen. Er teilt sie in 2 Teile, nämlich
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medizinisch. Wissenschaftlich lautet die
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Antwort nicht vor 18, besser noch später, das Gehirn ist, wie
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wir besprochen haben, bis Mitte 20 eine Baustelle und man sollte
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dann nicht mit starken Stimulanzien reinfuchschen.
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Und politisch. Politisch, rechtlich, in
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Deutschland lautet die Antwort. Aber ab 0 Jahren.
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Krass. Und genau in diesem
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Spannungsfeld platziert er seinen eindringlichen Appell,
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der sich vor allem an Eltern richtet.
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Sei du die Grenze, die der Staat nicht zieht.
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Das ist n starkes Schlusswort für den inhaltlichen Teil.
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Und weil ihm dieses Thema so wichtig ist und er seine
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Aufklärungsarbeit über sein Projekt Nielix Berlin macht,
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dass er komplett allein stemmt, hat er am Ende des Artikels auch
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eine persönliche Bitte. Genau.
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Er schreibt, dass er sich riesig über Unterstützung freuen würde.
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Wenn du diese Arbeit wertvoll findest.
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Das kann ganz einfach sein, indem du diesen Beitrag in den
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sozialen Medien teilst oder den Podcast auf Spotify oder Apple
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bewertest. Jede Form der Sichtbarkeit
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hilft. Absolut.
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Das ganze Projekt wird komplett von Gabriel allein finanziert
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und erstellt. Er steckt da sein ganzes
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Herzblut rein, weil er von seinem persönlichen Motto
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angetrieben wird. Und das wäre.
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Aus all dem Schlechten, das in seinem Leben passiert, ist etwas
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Gutes für andere zu machen. Wenn wir jetzt n Schritt
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zurücktreten und das Gesamtbild betrachten, was ist die zentrale
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Botschaft, die von diesem Artikel bleibt?
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Die Kernbotschaft ist, dass Energydrinks hier eben nicht als
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Lifestyle, Produkt oder harmloser Wachmacher dargestellt
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werden, sondern als ein Produkt, das eine toxische Mischung aus 3
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Ebenen darstellt. Die wären.
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Psychologische Suchtkonditionierung.
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Neurobiologische Schädigung und knallharte ökonomische
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Interessen, die einen wirksamen Schutz von Jugendlichen
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verhindern. Der Artikel ist also ein
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Weckruf. Ja, er zeigt die massive Lücke
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zwischen dem, was die Wissenschaft weiß und offiziell
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warnt, und dem, was in unserer Gesellschaft tagtäglich
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passiert. Und er lässt dich als Leser oder
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jetzt als Zuhörer mit einer wirklich wichtigen Frage zurück.
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Wenn etwas legal in jedem Supermarkt an Zwölfjährige
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verkauft wird, aber gleichzeitig offizielle staatliche Stellen es
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als Einstieg in den Drogenkonsum bezeichnen, wessen Verantwortung
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ist das dann am Ende ja? Eine gute Frage.
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Die des Staates, der die Gesetze macht, die der Eltern, die
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erziehen oder die von jedem Einzelnen von uns.
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Gabriels Antwort ist klar, erfordert eine gesetzliche
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Altersgrenze von 18. Und nach allem, was wir heute
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besprochen haben, ist das ne Frage, über die man definitiv
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nachdenken sollte. Vielen Dank, dass du dir die
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Zeit genommen und zugehört hast. Pass gut auf dich auf und bis
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zum nächsten Mal.