Latest / تجربه جهانی - Jahani Experience
راه‌حل اول: بازاتصال با دیگران (راهکارهای اضطراب و افسردگی)
اپیزود بیست و ششم فصل دو
در ادامه بخش سوم کتاب، سراغ اولین راهکار کتاب برای اضطراب و افسردگی می‌ریم؛ راهکاری که روی روابط نه‌گانه موثر بر اضطراب و افسردگی یعنی ارتباط ما با دیگران
ماجرای این اپیزود
در این اپیزود اول نگاهی به تحقیقات دکتر برت فورد، استاد روان‌شناسی دانگاه تورنتو، داریم که در کارهاش به تفاوت تعریف خوشبختی در جوامع مختلف پرداخته و سپس به سراغ گروه خاصی از آدم‌ها در آمریکا می‌ریم که زندگی اجتماعی عجیب و متفاوتشون باعث شده نرخ افسردگی بسیار پایینی داشته باشند؛ آمیش‌ها. سعی می‌کنیم به این سوالات جواب بدیم:
آیا اگه تصمیم بگیریم دنبال خوشبختی بگردیم، لزوماً بهش می‌رسیم؟
تعریف خوشبختی…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.