Sæsonklar Krop m. Baldvin Mattes: Kom i Form til Din Første Runde

Golftrænertalks · Mar 18, 2026 · 14m

Hvordan gør du din krop klar til golfsæsonen – uden at skulle bruge timer i fitnesscenteret?

I dette første afsnit af vores mini-serie med Baldvin Mattes (golftræner og ekspert i exercise science), dykker vi ned i, hvordan fysisk træning kan gøre en kæmpe forskel for dit golfspil – både i forhold til præstation og skadesforebyggelse.

Vi snakker om:

• Hvorfor det er afgørende at få kroppen gjort klar til sæsonstart

• Hvordan du kan træne effektivt derhjemme – uden lange og kedelige workouts

• 3-5 simple øvelser, du kan gå i gang med med det samme

Derudover kommer vi ind på, hvordan du bør…