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AS 7 ARMADILHAS QUE DESTRÓEM SUA SEGUNDA-FEIRA (JOEL JOTA) | JOTA JOTA PODCAST #231 · Jota Jota Podcast

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Começou o seu dia, já pegou o seu lar?
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Toca o despertador, quem é que faz isso?
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Pegou aí, deixa eu dar uma olhadinha aqui no e se isso
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acontecer todas as vezes, teu dia não vai ser uma boa essa
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terceira aqui é pra matar tua segunda-feira até beber mar
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cérebro. E execução, não só execução,
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outra coisa, meu jeito, vou passar para vocês, pega se você
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quiser, tá gerúndio, tô fazendo, tô analisando, tô verificando,
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tô consolidando. Não conjuga no gerúndio, galera,
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não conjuga no gerúndio vocês querem saber os livros que eu
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li? Deixa eu falar, livros lidos em
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2025, tem sentido? Fala, turma, antes da gente
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começar o episódio, deixa eu dividir algo com vocês?
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Todo mundo tem um sonho, só que o que separa o sonho da
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realização é uma palavra, planejamento.
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Pode ser um carro, uma moto ou até a casa que você quer chamar
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de sua e tem um jeito simples e acessível de colocar isso no
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plano e sair do papel. É com o consórcio do Sicredi,
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não tem entrada. Não tem taxa de adesão.
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E o melhor, você escolhe o valor da parcela do jeito que cabe no
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seu bolso. É assim que milhares de pessoas
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tem realizado seus projetos como Sicredi, com atendimento
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próximo, com confiança e com Liberdade de quem resolve tudo
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online, se quiser. Então, se esse é o ano em que
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você quer sair do desejo e partir para ação, acesse o link
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aqui embaixo. Faz uma simulação agora e comece
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o seu plano para realização do seu sonho desse ano, Combinado?
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Agora agora para já está junto ao podcast.
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Muito bem, senhoras e senhores, vamos começar hoje com uma aula,
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com uma live com conteúdo para sua semana, as 7 armadilhas que
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destroem a sua segunda-feira. E obviamente, já que eu vou te
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mostrar o que atrapalha na tua segunda-feira, eu vou te mostrar
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como que você escapa delas, ok? Como que você se livra delas?
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Isso aqui faz parte de um projeto que a gente criou.
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Que teu nome valendo é o valendo é o valendo da semana, é o
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valendo do teu dia, é o valendo do teu mês é o valendo e cara,
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só da gente apertar alguns parafusos só da gente ser mais
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intencional. Às vezes tem gente que nem é
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intencional, só da gente ser intencional ter
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intencionalidade. A gente muda bastante a nossa
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rotina, gente, o ativo mais escasso que a gente tem e o que
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mais vale é o tempo. Portanto, nós temos que ter
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critério na utilização do nosso tempo.
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E aqui é para a gente começar a segunda-feira.
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Tem uma frase do Platão que é assim, ó, um bom começo é a
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metade do caminho. Ah, isso serve para
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segunda-feira. Serve para relacionamento,
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relacionamento afetivo, relacionamento do mercado de
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trabalho, relacionamento entre sócios, entre stakeholders,
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relacionamento. Qualquer tipo de vínculo afetivo
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que você constrói com as pessoas e sobretudo com você, é
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importante. Um bom começo já é a metade do
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caminho, então vamos começar bem a segunda-feira, vamos já
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começar, já quero compartilhar com vocês, porque aqui eu tenho
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uma aula pronta para você, que tem um livro que fala
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absolutamente disso, né, que é o livro chamado o poder do hábito.
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Charles do rigue eu tenho certeza que eu não tenho esse
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livro aqui na minha biblioteca, né?
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Eu não tenho esse livro aqui também.
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Aliás, o que que aconteceu com esse meu livro?
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Sabe o que eu acho? Quem acha, tem dúvida.
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Eu li esse livro no Kindle, eu li esse livro no Kindle, mas tá
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lá. O poder do hábito é uma relação,
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o hábito, ele é construído por 3 coisas, né, gatilho, rotina e
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recompensa. No livro ele chama de deixa, é
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uma deixa, mas a gente traduziu de uma forma, é mais fácil de
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você entender. Gatilho, alguma coisa que
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dispara uma atitude, uma percepção ou um hábito.
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Gatilho, sei lá, eu quero melhorar o meu hábito de ir para
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academia, eu quero entrar nesse hábito.
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Então tem gente lá no livro que ele cita que a pessoa pode
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dormir com a roupa de academia. Hoje eu dormi com a minha roupa
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de academia porque tava um frio do cara, o que é um favilho, na
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verdade, eu não, eu não, eu não dormi com roupa de academia, eu
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treinei com pijama. Eu dormi de moletom, não, não
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dormi de moletom, não, eu dormi de calça de moletom, uma
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camisetinha, e aí eu botei o moletom e fui pra academia.
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Tá muito frio aqui em alfa vida, entendeu, gente?
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A rotina é o que você faz todos os dias e a recompensa.
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E tem uma frase que eu quero dizer assim é o seguinte, ó que
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ele fala assim, ó, o que você faz nos primeiros 15 minutos da
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segunda-feira define seu padrão da semana inteira.
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Forte essa frase, né? Ela é muito forte, eu lembro
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que. Ao ler essa frase pela primeira
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vez, uma pessoa me perguntou, eu morava em Santos ainda?
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Uma pessoa me perguntou assim, Joel, qual que é a coisa mais
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importante do seu dia? E a minha resposta foi os
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primeiros 4 segundos entre o tocar do despertador até eu
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ficar em pé. Então tocou despertador, 5 da
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manhã, 6 da manhã, 5 e meia, não importa, tocou despertador bom,
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tocou eu, tocou eu levanto. Não toca, eu desligo e levanto.
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Isso dura 4 segundos. Eu já não sou mais aquela mesma
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pessoa que eu estava na cama. João, você acorda assim muito
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rápido? Não, eu não acordo muito rápido.
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Eu tenho dificuldade para acordar também não tenho
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dificuldade para acordar, mas não é muito rápido.
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Eu bato despertador ali, desligo e fico em pé e fico em pé, ok?
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E aí depois que eu fico em pé? Eu já sou um cara diferente do
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que eu estava quando eu estava deitado, e aí eu estou lá com
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sono, eu estou sem óculos, aí eu vou andando lá, lá está
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dormindo, aí tem 11 fresta assim no meu corredor, porque quem tem
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filho do amigo com quarto aberto, né, gente?
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Eu tenho 3, nós temos 3, a porta fica aberta e tem ali uma, aí
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tem uma luzinha. Esses meninos vieram para cama,
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o que acontece todos os dias? E aí eu vou pro banheiro.
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Quando eu chego do banheiro, eu tô lá, ligo a luz e já sou um
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outro homem. Aí eu jogo água no meu rosto, já
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sou um outro homem. Inclusive no livro 100% presente
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eu criei isso e chamei isso de TLA.
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Tocou levantou água, Sério, Joel, Sério, funciona, tocou
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despertador, você levanta e você se envolve com água, joga água
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no rosto, toma uma ducha, é só que vai nadar.
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Escova o dente, não sei se envolve com água, porque você dá
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uma despertada e é tão simples isso, gente, e é tão básico
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isso, e você vai falar assim, joyson, funciona, cara, isso
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funciona demais, absolutamente. E aí eu respondi essa pergunta
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dizendo, IA ser a coisa mais importante do meu dia, porque
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fica apertando soneca, você vai postergando, postergando,
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postergando e você não tem tanto tempo assim como você tinha
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planejado. Eu não sei como é que funciona
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com vocês, eu? Preciso de tempo comigo, todos
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os dias. Sozinho eu preciso.
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Por exemplo, nesse momento que eu tô gravando com você, tô
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gravando pra você, tô falando com você.
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Hoje eu acordei 5 da manhã e tive 1 hora e 20, mais ou menos
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sozinho. Acordei, tomei um café, sentei,
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estudei, li, escrevi. Day check nas coisas que eu
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tinha que fazer EE planejei minha semana e já algumas coisas
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da minha semana eu já resolvi e algumas coisas do meu dia eu já
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resolvi, mas já gerei conteúdo, já escrevi texto, já preparei
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minha semana, eu já estudei, já fiz pesquisa, eu preciso disso.
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É o meu momento. Tua primeira reunião do meu dia
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é comigo. E aí pego meus filhos, troco os
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meus filhos, falo com a lallas, beijinho, cafezinho da manhã
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inclusive eu vou pra academia em jejum, levo os meus filhos pra
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escola, relacionamento com os meus filhos, muito legal como é
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reforço vocês todos os dias aprende o que uma coisa nova, se
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vocês quiserem ser bom em alguma coisa, o que que vocês têm que
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fazer eles treinar, papai, eu falo isso, você é o queijo,
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aquele rápido, você é o que Pedro muito rápido e você é
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queijo dele muito, muito, muito, muito rápido.
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Palavra de afirmação, reforço positivo.
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E vou, vou pro meu treino e venho pra cá.
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E o dia começa de uma maneira diferente, ou seja, os primeiros
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15 minutos depois que o Charles do Rio falou que melhora a sua
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semana, eu concordo. Os primeiros 4 segundos melhora
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o meu dia. Então isso é muito importante.
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Já pra gente dar uma intro pra destravar a sua semana, tá bom?
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Destravar a sua semana. E a segunda-feira ela define o
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ritmo do seu dia. E define o ritmo da sua semana.
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Todas as segundas feiras, por exemplo, eu tenho a reunião aqui
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com a com a equipe que é SS segunda sagrada, acontece
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segunda e ela é sagrada. E sempre tem a pergunta da
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semana, qual é a pergunta da semana, qual é a pergunta do dia
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pra pessoa me dizer onde que ela tá colocando energia dela, o
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foco, a atenção dela, entende? Isso é muito importante.
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Só que tem gente que começa do jeito errado, pessoal, e nem
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percebe. Tem gente que não anota.
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Tem gente que não pensa sobre o seu dia, tem gente que não cria
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um plano de ação, tem gente que não tem uma agenda.
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Deixa eu te falar uma coisa, a primeira coisa é, você não é tão
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inteligente quanto você pensa. Eu não sou tão inteligente
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quanto eu penso. Você não é inteligente o tanto
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quanto você pensa. O seu cérebro, o meu cérebro, o
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nosso cérebro falha, a gente esquece.
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O nosso cérebro é ótimo pra ter ideias, mas é péssimo pra
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guardar ideias. Se você é o tipo de pessoa que
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vai lá e fica guardando, a memória é igual aquele garçom
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que você chega pra ir num sei lá, num restaurante, num jantar
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ou num almoço. A mesa tá com 10 pessoas, AA
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mesa tá com 15 pessoas. Aí fala o que que você quer?
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Aí a pessoa fala, eu quero. Um, sei lá, um bife é parmegiana
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de bife, é parmegiana e você eu quero um filé de frango e você
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eu quero uma feijoada e você eu não, eu quero, sei lá, uma
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panqueca e você não, eu quero aqui, sei lá, um macarrão e para
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beber, eu quero uma coca eu quero uma água com gás e com
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gelo e limão, não, eu quero uma água com gás, só com gelo e você
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uma água com gás com gelo e limão em rodela ou espremido em
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rodela, eu quero uma coca e aí a pessoa fica assim, assim, assim
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ela vai, ela não vai lembrar. Você não vai lembrar, é só
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anotar, gente, aí o cara fala, o que que foi mesmo que você
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pediu? Eu falei, pô, eu pedi uma coca
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com gás de ele e limão suprimido, você me trouxe uma
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coca? Ah, desculpa, pois bem, por quê?
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Porque você não usou uma coisa muito simples que se chama
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anotar. Anota, gente, o papel é uma
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caneta, é simples assim. Então tem gente que começa a
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semana e nem percebe que está errando, porque ela não anota um
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papel e uma caneta, um papel e uma caneta, o papel e uma
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caneta. O que que eu tenho que fazer?
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Isso, isso, isso, isso, isso, isso, isso.
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Se você for olhar pesquisa científica, as pesquisas
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científicas que falam sobre esse assunto, mas a sensão tá xativa,
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tá, pessoal? É muito melhor quando você
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escreve do que quando você não escreve.
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É melhor quando você escreve, cria um plano do que só
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escrever. É melhor quando você escreve,
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cria um plano e diz pra alguém da da report, ou seja, a cada
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semana você vai mostrando o que você fez daquele que não faz.
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Aliás, no meu Planner você pode fazer isso, traz o Planner.
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Aqui a gente tem Planner ainda pra vender.
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Quantos? Por que que vocês não compraram
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o meu Planner? Por que ele não deu sold out
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não? Pelo amor de Deus, gente.
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Vocês têm que ter meu Planner, eu, eu não sei quantos planners
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eu tenho. Tá chegando aqui pra você ver
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que é um caderno, que você escreve, que você tem uma rotina
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e que, poxa, ele mudou minha vida drasticamente.
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Então tem gente que começa do jeito errado e nem percebe, nem
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percebe. Ok, vamos começar com as 7
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coisas daqui a pouco, quando o Planner chegar, já chegou.
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Então olha só, esse é o Planner da alta performance.
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Esse é o Planner da alta performance.
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Ele foi escrito por mim. Eu eu escrevi esse Planner em
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2019. Eu eu comecei a escrever este
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Planner nos Estados Unidos em 2019, no finalzinho de 2019 pra
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2020. Não é um Planner que está, por
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exemplo, na Amazon, não é um Planner que é foi publicado por
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alguma editora, é uma publicação própria, autoral, e que ela tem
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todos os elementos mais é. Comprovados da ciência com
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relação à meta, tem uma pesquisa que saiu em 2007 que mostrou a
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importância da escrita, das nas metas e do comprometimento
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público no atingimento das metas.
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Em outras palavras, pessoas que pensam sobre as suas metas,
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escrevem as suas metas, criem um plano de ação.
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Falam pra alguém, é isso que tá na pesquisa.
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E ainda dá, o report tem 76% de chance de atingir o seu
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resultado. O gente 76% de chance de atingir
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o seu resultado. É uma pesquisa publicada em 2007
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que eu falei no livro. Qual que é o nome do livro que
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eu falei? Gabi, não, a única coisa.
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Que está no livro do Gary Keller e do j popazan.
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A única coisa cita essa pesquisa.
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Então eu não estou falando aqui da pesquisa.
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O primeiro aí você vai abrir o que que tem aqui?
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Quando você abrir, você tem aqui uma declaração, uma declaração.
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Eu declaro que eu vou seguir este Planner é um Planner de 60
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dias. Eu explico o que é alto
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performance, eu explico o que que é alta performance, alto com
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u, alta com l, por que que eu criei esse Planner, por que que
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isso foi importante na minha vida?
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Por que que escrever é muito legal?
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Por que que você tem que ler aí, beleza, aí depois eu tenho aqui
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o manifesto, eu falo um pouco sobre o meu movimento e aí eu
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tenho as 10 premissas pra você ter alta performance.
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E aí eu falo da auto performance e da alta performance.
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Aí eu tenho pentagrama da alta performance e eu tenho uns 10
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níveis da auto performance. Eu vou te falar, saúde, família,
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trabalho, dinheiro, conhecimento, mente e emoções,
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relacionamentos, amor, EE barra, parceiro, tempo e lazer.
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Cara, isso aqui é esse material. É muito bom, muito bom isso,
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cara. Tá doido, gente, isso aqui é é
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magnífico. Aí você vem aí você vê aqui o
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pentagrama da alta performance, que o pentagrama da alta
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performance é competitividade, presença, saúde, performance
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emocional e talento. Aí eu explico o seguinte, quando
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você une o seu talento com a sua competitividade, você constrói
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maestria. Quando você junta
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competitividade com presença, você desenvolve foco.
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E eu sei que vocês estão buscando ter cada vez mais foco.
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Quando eu pego a presença e Uno com a saúde, saúde e presença,
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eu. Aumento a minha produtividade.
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Quando eu pego a minha saúde, melhoro a minha saúde, melhoro a
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minha performance emocional, eu diminuo o meu estresse.
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Tá cheio de gente estressada por aí, né, meu?
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E a gente diminui o nosso estresse fora estresse.
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Sai daqui. E quando a gente une performance
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emocional com nosso talento, a gente acelera o nosso resultado
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e fica esse ciclo de melhoria contínua.
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Fica esse ciclo de melhoria contínua.
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Até agora você não preencheu o Planner, aí, como ele tem 60
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dias, então ele tem 2 planos de 30 dias.
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Então você começa aqui fazendo o plano de 30 dias, olhando
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maiores projetos desse mês, maiores eventos desse mês,
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coisas que devem acontecer esse mês.
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Os principais prazos incluem. A melhor maneira de garantir a
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performance desse mês. E aí você vai escrevendo, você
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vai refletindo e pensando, e aí, você tem aqui 30 dias aqui que
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você preenche. Você vai precisar de tempo, você
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vai fazer isso num domingo, vai precisar de tempo, vai trazer
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clareza. E aí, beleza, planejou o teu
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mês? Planejou, começa, planeja a tua
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semana. E aí eu começo com uma frase.
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Então hoje é segunda-feira, você começa com uma frase, pum, o
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sucesso é treinável. E aí, antes de começar o seu
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dia, você vai preencher isso aqui.
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Eu não sei como é que é teu dia. Eu não sei qual é a tua
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performance, mas uma coisa eu garanto, com isso aqui você vai
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produzir mais, você vai performar mais, porque ele é
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todo desenhado no que a literatura explica que é a
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melhor maneira de você desenvolver performance, foco,
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produtividade. E ter os seus resultados.
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Então começa, olha só, pra você ter uma ideia, manhã
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intencional, algo que me motiva hoje é, se eu pudesse descrever
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em uma palavra que tipo de pessoa eu gostaria de ser hoje,
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eu escolho a pessoa que precisa de mim hoje.
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Terceira pergunta, quarta a situação que pode me tirar do
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Sério hoje, qual é e o que que eu tenho que fazer pra não
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deixar isso acontecer? A quinta, uma pessoa que eu
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posso surpreender hoje, quem é a pessoa que você pode surpreender
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hoje? Um resultado que provaria que eu
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sou uma pessoa em busca de performance, algo que está fora
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da minha zona de conforto. Mas para aumentar a minha
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performance, deve ser feito hoje.
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É, se eu fosse o meu próprio treinador ou treinadora, eu
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diria o que a mim, meu big min, big min, é a grande Conquista
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pessoal, a grande, grande, grande Conquista.
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Eu saberei que eu performei no meu dia se ao final dele eu e aí
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você vai, e aí você preenche, aí preenche o dia.
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Manda um valendo, começa o seu dia, ao final do dia você
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preenche de novo. Aí você faz isso hoje, amanhã,
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quarta, quinta, sexta, sábado, domingo, depois que você
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terminar, você faz a revisão da semana, tá aqui também, é só
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preencher turma. E aí você prepara uma nova
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semana e aí você começa de novo, segunda, terça, quarta, isso
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aqui, ó, são 60 dias fazendo isso.
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No Planner da alta performance, isso que é a máquina, isso aqui
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é uma é uma arma secreta, pessoal, é uma arma secreta para
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a sua vida, para os seus objetivos.
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Então cara, tá aqui o link pra você adquirir e já, já já vende
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tudo, já já pega tudo, dá sold out, problema, problemão assim
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pra mim, AI meu Deus, não tem mais.
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Então digita Planner aí no Instagram que vocês vão receber.
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Agora e já compra. E você que está aqui também no
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JJ podcast aqui no Spotify, também no YouTube, o link está
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aí para você. O link está para você aqui no
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YouTube o link está para você aqui, se vocês você está ouvindo
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aqui ó, no Spotify, no JJ podcast, o link está aqui deste
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Planner maravilhoso. É para comprar compra quanto?
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João, compra um, acho que eu quero comprar 2, compra 2.
19:50
Ah, já eu sou líder, posso comprar pro meu time e compra
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pro seu time. Mas pega esta minha explicação
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aqui, entende esta explicação aqui, aplique em você primeiro e
20:00
usa, ok? Vamos lá nas 7 armadilhas,
20:05
primeira armadilha, tá, é um problema, é pegar o celular
20:14
enquanto você está na cama. Começou o seu dia, já pegou o
20:17
celular? Toca o despertador.
20:20
Quem é que faz isso? Tocou o despertador pra você
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começar o seu dia você pega e fica um tempão no celular e eu
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já sei onde você vai você vai na rede social e no WhatsApp, no
20:29
WhatsApp, talvez não tenha muitas mensagens aí você vai na
20:32
rede social, aí você vai aonde? Você vai na rede social, você
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vai na rede social que você mais usa, ó, lá tem gente aqui, né,
20:36
Saraiva? E você tá rindo, né?
20:38
Você faz isso, né? Eu tenho certeza que a Malu faz
20:41
isso tu faz isso, né, Malu? Tu faz isso, Malu, tu não faz
20:45
isso, eu duvido que você não faz isso, ela faz.
20:49
Pegou aí, deixa eu dar uma olhadinha aqui no meu toque é
20:51
que eu vi aí pega aquelas inteligência artificial, não
20:55
pega não, Dino, tu faz isso, não faz, Dino, vocês fazem isso, né,
21:02
Fábio, hoje foi o último dia. Ou entra no Instagram, ou entra
21:08
no YouTube, ou entra no TikTok e aí é ruim, gente, aí quando você
21:10
vê, nossa, passou 10 minutos, nossa, 10, 2020 e assim por
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diante, não é isso não, não, não, não, não, não.
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Gente, tocou despertador, não tem rede social, vai pro
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banheiro, água no rosto, respira fundo, pensa no teu dia, toma
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tua ducha, prepara pra ir pra academia eu não sei qual é a tua
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rotina, mas cara, só 10 minutos, cara faz isso vai ser muito bom
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pra você. Existe uma vida sem rede social,
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existe uma vida com rede social, obviamente existe uma vida com
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rede social existe uma vida sem rede social, ok?
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Então não pega na rede social logo que você acorda, ok?
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Não faça isso. Segundo problema que já acaba
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com o teu dia é ruim pro teu dia.
22:02
O segundo problema é começar apagando um incêndio e não
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controlando o fogo. Isso acontece, você acorda, você
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fala, caramba, já tenho muita coisa pra resolver, já tenho que
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apagar incêndio logo cedo, cara, já muda o teu humor.
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Já muda teu humor e você deve ir gente na calça raiz.
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Eu sei que a vida é bem-vinda à vida real, né galera?
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bem-vinda à vida real. Joel, você tá falando pra gente
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aqui que você acorda tem dia que não tem uma coisa pegando fogo,
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tem, tem. Mas além de resolver isso, você
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tem que ir no você tem que apagar Oo incêndio, você tem que
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você tem que ir lá e apagar o fogo.
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Você ter ideia a causa real do seu dia.
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Porque senão você vai ser sempre um apagador de incêndio.
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O incêndio, senhores, ele é algo.
22:57
Eu tô usando essa analogia do incêndio.
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Ele é algo que é o é o fogo que já tomou conta da sala, é o fogo
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que já tomou conta do espaço. Se sempre você quer ir no
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incêndio e não controlar o fogo, você não vai compreender a causa
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raiz. A vida Moderna, a vida real, a
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vida de gente adulta tem essas coisas, mas você precisa
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entender. Nós todos precisamos entender
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como encontrar a causa raiz que dispara o incêndio.
23:33
E se isso acontecer todas as vezes, teu dia não vai ser uma
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boa. Tem sentido?
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Hum, vai na casa da raiz. Pra você não ter que apagar
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incêndio todos os dias. Terceira coisa, essa terceira
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aqui é pra matar tua segunda-feira.
23:57
Terceira coisa, reunião sem pauta, sem dono e sem Deadline.
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Vou até beber uma água. Ah, mas eu faço reunião todas as
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segundas feiras, mas tem pauta? Aquela pauta, né, Joel?
24:16
A gente fica ali olhando o dashboard financeiro, tá, mas
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quem, quem que lidera essa reunião, qual que é a lógica
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dessa reunião, qual que é a estrutura desta reunião?
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Você pede para as pessoas prestarem, conta.
24:31
Foi uma reunião para ler relatório, porque olha só,
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gente, reunião para ler relatório nem precisa ter, né?
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Não precisa ter. Eu já participei de reuniões,
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olha só 14%, 25%, eu falei não, mas eu sei ler o relatório, eu
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não preciso gerar uma reunião, vocês não precisam, gente, vocês
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não precisam gerar uma reunião pra ler um relatório, vocês não
24:55
precisam gerar uma reunião pra ler 11 indicador de resultado,
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um dashboard, eu já estou vendo ali 26%, taxa de conversão foi
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XA gente tem que discutir isso aqui, a gente tem 11 máxima nas
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reuniões, eu quero que vocês anotem e usem que é assim ó.
25:11
Onde estamos, onde deveríamos estar e o que que aconteceu?
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Então você tem uma meta, você tem um objetivo, que você
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controle esse objetivo semanalmente.
25:23
Estou dando esse exemplo. Portanto, vamos imaginar, você
25:27
tem que faturar 100000 BRL este mês dividido em 4 semanas, 25000
25:34
BRL por semana. Aí você faz uma reunião olhando
25:38
para o passado. E fala quanto que tem no caixa,
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quanto que teve de receita, quanto que teve de venda 17000
25:44
BRL, onde estamos, 17000 BRL onde deveríamos estar, 25000
25:49
BRL, o que que aconteceu? Onde estamos 37000 BRL onde
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deveríamos estar, 25000 BRL o que que aconteceu tanto para
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quem bate meta quanto para quem ultrapassa a meta, tanto para
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quem não bate meta, a gente tem que discutir o que que aconteceu
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e é muito comum nas reuniões. Eu acho que a gente tem que
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fazer tal coisa essa semana. Não, não, não, não.
26:11
Eu ainda estou no que que aconteceu.
26:14
Eu estou no connect the DOT, eu estou no que o Steve Jobs falou,
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cara, para você prever o futuro, você ter que olhar para o
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passado, olha para o que aconteceu, cara, tem uma frase,
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meu Deus, quem foi que falou isso?
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Eu Acredito que foi o Oren buffet, que é assim, ó.
26:30
Existe muito mais coisas no futuro olhando para o
26:33
retrovisor. Existe muito mais em não, não
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foi o Oren buffet, não foi o foi o Charles manger, foi o Charles
26:40
manger que é sócio do aren buffet.
26:43
Ele falou assim, existe muito mais previsibilidade do que você
26:46
vai fazer olhando para o retrovisor.
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O que que ele quer, o que que ele quer dizer com isso?
26:50
Ele quer dizer que as condutas que são repetidas, pessoal, as
26:55
coisas que são feitas novamente, que são frutos de um hábito que
27:00
você colocou, elas te mostram muito sobre o seu futuro.
27:04
Portanto, nessas reuniões, a pessoa eu acho que essa semana a
27:06
gente tem que fazer tal coisa. Eu acho que essa reunião a gente
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tem que fazer tal coisa, puta, Mano, o que que foi feito?
27:11
A gente tem que olhar o que que foi feito.
27:13
Se os padrões não estão sendo repetidos, então, gente, reunião
27:17
sem pauta, sem dono e sem Deadline são ruins, ruins.
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Não desfoca, não sai da pauta, não permita que ninguém saia da
27:31
pauta, não deixa ninguém sair da pauta, isso é muito comum das
27:35
reuniões que eu lidero a João. Eu quero falar uma coisa, não tá
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na pauta, pô, mas você nem vai deixar eu falar, gente, não, pô,
27:40
não tá na pauta, pô, isso aqui não é assunto para esta reunião.
27:44
A pauta são 3 coisas e é muito comum, deixa eu tocar aqui só um
27:47
minuto, só um minutinho, deixa eu manter minha linha de
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raciocínio, deixa a gente vim aqui, nesse, nesse resultado,
27:52
vamos olhar isso aqui desse jeito.
27:54
É muito comum as pessoas saírem da pauta.
27:59
Outra coisa, meu jeito, vou passar pra vocês, pega se você
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quiser, tá, pega se você quiser, reunião que eu tô, que eu tô
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liderando, não quero que ninguém fique no telefone, não quero que
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ninguém fique No No computador, tá fazendo o que no computador?
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anão ser que a pessoa me avise, porque, pô, a pessoa chega,
28:15
computador, eu tô lá falando, eu falo, o cara que você tá
28:17
fazendo, o que que você tá fazendo?
28:19
Eu tô anotando o cara que coloca um cloud, presta atenção aqui,
28:22
poxa. Coloca um Cláudio, eu não estou
28:24
fazendo aqui propaganda para Cláudio nenhum, porque ele não
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me banca aqui. Mas é um negócio que eu uso, pô,
28:29
pega um cloud, um dispositivo que grava e depois faz uma
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síntese, porque isso mostra que parece que você não está na
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reunião. Você, o que que você está
28:39
fazendo que é mais importante do que está prestando atenção na
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nossa reunião semanal? Tem essa pauta.
28:47
Outra coisa, não permita. Gerúndio, tô fazendo, tô
28:49
analisando, tô verificando, tô consolidando, não, não, não
28:52
conjuga no gerúndio galera, não conjuga no gerúndio, o resultado
28:57
chega às 2:00 da tarde, OE mail, eu te respondo até às 5:00 da
29:01
tarde, fica falando no gerúndio, é ruim, é uma comunicação fraca,
29:06
ok, então reunião sem pauta não é com pauta, reunião com dono,
29:09
quem lidera a reunião e leão com Deadline, porque AAA,
29:14
triangulação da produtividade é o seguinte, João, eu quero ser
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mais produtivo, lógico. Do que você quer ser produtivo?
29:19
Porque a gente é avaliado, recompensado e reconhecido pelo
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resultado que a gente dá. Esforço é importante, é, é
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determinante. Não é o esforço, é o início?
29:33
É, mas É o Fim, não é o esforço. A gente valoriza, é, mas a gente
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reconhece, não é? A gente reconhece o que a gente
29:40
reconhece o que a gente produz. Aquilo que através do nosso
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esforço é gerado, o nome disso é produtividade.
29:51
João, eu quero ser mais produtivo, eu preciso parar
29:53
minha procrastinação, eu adio as coisas, eu deixo as coisas pra
29:57
depois, eu começo uma coisa e não termino, eu começo uma
30:00
coisa, a interferência me pega, caramba, e eu paro no meio do
30:04
caminho isso tá se acumulando, tá virando padrão e eu tô pô, tá
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gerando ansiedade? Então vamos lá, nota 3 coisas
30:10
vão garantir a tua produtividade e a sua produtividade.
30:13
Vai garantir o quanto que vai gerar divisibilidade do seu
30:16
trabalho. Primeira coisa, 8020 é o
30:20
princípio de pareto, 20% das coisas bem feitas que você faz
30:24
representa 80% do teu resultado. E tem 80% de coisas mal feitas
30:30
que você faz que representam 20% do teu resultado.
30:33
Então, gente, são poucas coisas que fazem muita diferença.
30:36
Você não precisa aprender 100% do livro, você não precisa
30:39
aprender 100% da aula. Você não precisa aprender 100%
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de tudo que você faz, mas tem 20% do que você domina, do que
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você masteriza, do que você compreende que dá 80% do teu
30:49
resultado. Poxa, isso é pra falar bem
30:51
público, isso é pra liderar pessoas, isso é pra fazer
30:53
vendas, isso é pra entregar relatório, isso aqui é até na
30:56
própria aula que eu tô dando aqui, nesse próprio podcast,
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nesse vídeo, nesse conteúdo. Então entende o 20 que gera 80 e
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seja focal intencional? Segundo ponto, compromisso
31:11
público. A ciência já mostrou que quando
31:14
você fala publicamente que você vai fazer uma coisa, você tem
31:18
muito mais chance de realizar aquela coisa do que falar, não
31:21
vou falar nada pra ninguém, não vou falar nada pra ninguém, pô
31:23
João, mas eu, eu escuto da minha mãe, escuto do meu pai, escuto
31:25
do meu avô, escuto da minha avó, porque eu não tenho que
31:27
compartilhar os meus objetivos, eles estão certos, tá?
31:33
Mas você tá falando que a literatura fala de uma outra
31:35
coisa, ela também tá certa? Mas vamos juntar os 2 pontos.
31:38
O problema quando a gente fala que a gente vai fazer uma coisa,
31:41
que a gente vai realizar um objetivo, que a gente tem um
31:43
desejo pra quem não vai estar com a gente lá no final, a
31:45
pessoa vai estar com você no final, não, ela vai estar com
31:47
você na linha de chegada, não, ela vai atravessar com você ali.
31:50
A enxergada não, não é Pra Ela que você tem que falar.
31:52
Eu conto meus planos, meus objetivos pra minha esposa, poxa
31:55
vida, porque quando eu conto meus planos, meus objetivos para
31:58
minha esposa, eu Gero um efeito, credibilidade, integridade,
32:03
congruência muito forte. Cara, eu disse Pra Ela.
32:07
Poxa vida, eu disse isso para ela.
32:14
Então, o segundo ponto é compromisso público e o terceiro
32:16
é a lei de Parkinson e não é a doença de Parkinson, existe uma
32:22
lei chamada lei de Parkinson, que é o seguinte, uma tarefa
32:27
leva o tempo para ser realizada com o tempo que você dá para
32:31
ela. Em outras palavras, se você der
32:34
30 dias para realizar uma coisa, você vai usar 30 dias, mas se
32:37
você der 15, você vai fazer ela em 15.
32:40
Agora, se você der 7 dias, você vai fazer ela em 7.
32:43
Se você der 72 horas para fazer uma tarefa, você vai fazer em 72
32:47
horas. Por quê?
32:47
Porque você vai usar cada vez mais pareto, cada vez mais foco.
32:52
E você fala, gente, tudo bem, olha só, eu prometo que eu vou
32:56
entregar isso para vocês em 2 dias.
33:01
Gente, olha só, eu prometo aqui na empresa que eu vou entregar
33:05
esse relatório, eu vou entregar esse projeto, eu vou entregar
33:07
essa premissa em 72 horas. Aí você sai da sala e fala
33:12
assim, nossa senhora, me enfiei numa enrascada, aspas esta,
33:17
bendita dessa aspas. Enrascada que vai fazer você ser
33:20
mais produtivo, não perder tempo com coisa desnecessária, não
33:23
ser. Interrompido o tempo todo, esse
33:26
Monte de interferência vai falar, cara, eu fiz um
33:28
compromisso público, eu falei que eu vou fazer esse negócio, e
33:32
aí eu dei um tempo para mim, eu dei um prazo, é, vou fazer
33:39
aquilo que importa. Uma vez perguntaram para o Paulo
33:41
Coelho, nossa, que livro maravilhoso, Hein, Paulo Coelho,
33:43
nossa, que livro, cara, onde foi inspiração, onde foi inspiração
33:48
para você escrever essa obra tão maravilhosa?
33:50
E aí ele disse, prazo. Fraso fraso, ok, senhores, essa
34:01
é a segunda coisa. Terceira coisa, né?
34:03
Quarta coisa, quarta coisa, quarta coisa, quarta coisa é a
34:09
sua alimentação, que não te dá é nada que é importante para sua
34:14
cabeça, por exemplo, bom, você vai comer uma coisa que tem
34:17
muito açúcar, que tem muita gordura, que tem muita lactose,
34:19
que tem glúten para caramba. Isso é ruim para você pensar.
34:23
Você começa o dia bebendo mais água.
34:25
Aliás, minha sugestão pra você é beber 90% do que você bebe.
34:29
Tem que ser água, água, água e bastante água. 3 l por dia. 4 l
34:36
de água por dia. Cara, você não vai tomar
34:38
refrigerante logo cedo, né? Ele não vai fazer isso com você,
34:42
né? Não vai, né?
34:45
Você não vai comer qualquer coisa cedo, né?
34:48
Você não vai começar o seu dia comendo aquela aquele alimento
34:50
que é gorduroso, que é inflamatório, que é dá pico
34:53
glicêmico, porque uma coisa é se alimentar, outra coisa é se
34:57
nutrir. Você tem que olhar e falar,
34:58
cara, isso aqui me alimento minutri, isso aqui me alimento
35:00
minutri, vai vai atrás de nutrição, gente, o João, mas Oo
35:05
que que isso tem a ver com a produtividade?
35:06
Tudo, se o alimento ele te dá energia, se o alimento te dá.
35:13
Capacidade de você fazer atividades que são menos tóxicas
35:17
para vocês. Inflamatória, ele também ativa
35:21
neurotransmissores. Ele é bom para o seu raciocínio?
35:23
Ele é bom para o seu pensamento, ele é bom para o seu
35:26
metabolismo, tem tudo a ver com a sua produtividade, tem tudo a
35:28
ver com a sua capacidade de pensar.
35:30
Existe uma relação direta entre alimentos e capacidade cognitiva
35:34
pessoal, alimentos em inflamação.
35:39
E talvez você que esteja me vendo ou esteja me ouvindo,
35:43
talvez você tenha até alguma questão, sei lá, uma doença
35:46
autoimune que uma alimentação ela, ela, ela pior em você.
35:51
Eu vou contar um pouco da minha história para ti em 2019.
35:54
Olha só, gente, eu me considero um cara esclarecido, né?
36:00
Poxa, leio, pesquiso, eu tenho acesso aos melhores médicos.
36:05
Aos melhores profissionais de qualquer área, eu ligo, eu, eu,
36:09
cara, aqui atrás tem 1000, quantos livros tem aqui?
36:11
Gabi, uns 1500, quase 1500. Você falou, né?
36:13
Tem quase 1500 livros aqui que eu me considero um cara
36:15
esclarecido, é, mas eu também Caio em várias coisas que eu não
36:20
sei. Em 2019, eu senti uma dor muito
36:22
forte nos meus olhos, eu estava nos Estados Unidos, mas uma dor
36:25
muito, muito, muito, muito forte mesmo, gente muito forte.
36:27
E aí eu liguei para um doutor amigo meu, doutor Colombo.
36:35
Lá de Santos, visão laser espaço visão laser.
36:38
Um beijo pra você, doutor. E eu fui atendido pela equipe
36:42
dele com dor nos olhos. E a primeira pergunta que a
36:46
médica fez ela, você tem alguma doença neurológica?
36:53
Não sei, acho que não. Então tá bom, você sente dores
36:58
aqui, dores ali, dores acolá. E aí foi me fazendo várias
37:01
perguntas, várias baterias de exame e resumo da ópera.
37:03
Eu descobri que eu tinha uma doença autoimune, gente, e que
37:07
ela reverberou para uma uviite, uma dor nos meus olhos quando
37:12
inflama, inflama, inflama. Eu já tive 2 momentos desse de
37:17
dor, um com uma distância entre 4 anos e meio assim.
37:21
Doença autoimune é genético que o seu sistema imunológico ele
37:25
mesmo combate teu próprio corpo e a minha doença autoimune se
37:28
chama espondilite aquilosante. Minhas costas doem muito e minha
37:35
espondilite aquilosante me dar uma dor em tecido mole que chama
37:40
dor axial. Ou seja, eu tenho uma dor nas
37:43
costas que eu sinto desde que eu tenho 15 anos, que eu não sabia
37:46
que dá uma dor, dá no meu tendão, dá na minha costela.
37:50
Eu falei, caramba, e de onde que veio isso?
37:52
Ah, isso veio da tua genética. Poxa vida é mesmo é e que
37:56
alimentos como glúten em lactose inflamam cada vez mais cara 2019
38:01
e aí eu comecei a fazer umas relações, é verdade, eu senti
38:04
umas dores nas costas quando eu comia umas pizzas e aí a pizza,
38:09
aí eu ficava inchado e ou seja, eu não, eu não como glúten, eu
38:12
não como lactose e às vezes, quando eu tô comendo alguma
38:15
coisa que tem queijo, que eu gosto de queijo, né, gente, eu
38:17
tenho que tomar uma lactase. Isso tudo me prejudica.
38:21
Então talvez você tenha uma inflamação, você não sabe,
38:24
talvez você tenha uma condição é autoimune, você não sabe
38:30
genética e o alimento, ele tanto pode te limpar quanto ele pode
38:33
sujar você comer. Qualquer coisa que não seja
38:38
benéfico para sua saúde vai afetar o seu resultado, tá bom?
38:45
Sexta coisa, essa quinta coisa das 7 que eu vou te falar.
38:48
Quinta coisa é você se contaminar pelo morro dos
38:51
outros. Aliás, o estudo de 2009, que
38:56
ganhou o prêmio Nobel de medicina, foi um estudo sobre os
39:02
telômeros. O estudo sobre os telômeros, que
39:06
é um fiozinho que fica no finalzinho do teu DNA e da
39:09
enzima telumerasi, diz que tem 4 coisas que te envelhecem. 4
39:16
comportamentos que te envelhecem isso faz com que você use cada
39:21
vez mais os seus telão verduzindo em curto, em curto e
39:23
quanto você vai ficando mais velhinho. 4 coisas, querem saber
39:25
quais são as 4 coisas? Primeiro, alimentação
39:27
inadequada. Segundo, falta de exercício
39:30
físico. Terceiro, falta de sono.
39:33
Quarta coisa, pessoas tóxicas. Se tem coisa pior na nossa vida
39:38
é conviver com gente tóxica. Aliás, saiu uma pesquisa de que
39:43
pesquisou 310000 pessoas, que chama metanálise metanálise.
39:49
É o estudo dos estudos. O cara pegou um estudo da da Grã
39:54
Bretanha, pegou um estudo do Canadá, pegou um estudo do
39:57
Brasil, pegou um estudo dos Estados Unidos, pegou um estudo
39:59
do Japão, pegou um estudo de Israel.
40:02
Juntou, juntou todo ONN, são sujeitos da pesquisa e reuniu
40:08
309000 pessoas pra chegar em uma única conclusão.
40:14
Conviver com pessoas tóxicas faz mal à saúde igual fumar 15
40:21
cigarros por dia, entendeu? O que é isso?
40:27
Joga o fumo? Não.
40:29
Mas convive com um Monte de gente chata, tá fumando pra
40:32
caramba, você tá fumando e nem sabia.
40:37
Então, gente, o que vai acabar com a sua segunda-feira?
40:40
O que vai acabar com a sua mãe é pegar a energia negativa das
40:42
pessoas pra você e outra também você, primeiro que você, a gente
40:46
não é lata de lixo. Se a pessoa tem um Monte de
40:49
problemas, se ela tem um Monte de tranqueira, se ela carrega um
40:51
Monte de coisa chata, ela fica depositando em você e você
40:54
deixa. Cara, você tem que falar, cara,
40:55
não sou lata de lixo. Não vem me dar tapa na cara, não
40:58
vem cuspir na minha cara, não vem me dar Paulistinha.
41:01
Não sei se vocês são dessa época da Paulistinha, aquelas aquele
41:03
que aqui do lado assim, AI, AI, caraca, que nossa, que dor não
41:07
vem com um Paulistão, não sou lata de lixo, não deposita em
41:11
mim os teus problemas, não deposita em mim as tuas crises,
41:16
não deposita em mim esses adjetivos aí que você está
41:19
colocando em você. Não quero esses adjetivos para
41:21
mim. Não quero, não aceita esses
41:23
adjetivos para mim, cara, que energia ruim.
41:25
Já viu que tem gente, já chega com energia, já chega pesado, já
41:28
chega enchendo o saco, já chega falando e colocando coisa
41:31
negativa e você fala, caraca, meu, ou ou ou ou segura, pô,
41:40
cara, sabe de manhã? Evita mimimi matinal, gente que
41:44
já chega reclamando e aí, oi, tudo bem, tudo como é que foi
41:47
teu dia? Nossa, não sei o que um Monte de
41:48
coisa chata quer dizer, boa, cara, logo cedo, pô, vai pra lá,
41:52
meu putz, história triste não dá, é ruim pra gente o nosso
41:58
campo energético, ó, pô, tu vem ouvindo uma música legal, sabe?
42:05
Tu vem ouvindo aqui a música que tu curte.
42:08
Tu viu? Tu veio ouvindo um podcast, tu
42:11
veio ouvindo, sei lá, alguma coisa que levanta a tua energia.
42:14
Você chega aqui e abre a porta e vê um Monte de gente querer
42:17
despejar coisa de você. Não permita isso, João.
42:23
Como é que eu faço pra lidar com essas pessoas?
42:25
Não lide, sai do lugar, vai pra outro lugar, valeu, pô, vai
42:30
fazer tuas coisas, vai tomar um café, sai da sala, sai do
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ambiente, respira fundo. Mas também não se enfim,
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enrascada também, né, meu? E não deixa essas pessoas falar
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em teu nome, ó, eu estou falando em nome de todo mundo aqui você
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fala, cara, meu nome não, na minha hora eu falo, eu lembro
42:43
que tinha 11 pessoa que trabalhava comigo a gente até em
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2025, há uns 10, 9 anos atrás. Ela fala assim, João, eu vou
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falar em nome da equipe. Aí eu falava só parava gente em
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nome da equipe, só pra saber em nome da equipe não, então fala
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em seu nome, então fala em seu nome, essa é a quinta coisa.
43:00
Sexta coisa, não confunda a motivação com rituais de
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ativação. Esperar estar motivado não
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espera estar motivado. Para começar, nada.
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Comece que a motivação vem. Ou seja, não confunda a
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motivação com. Ativação João, me dá um exemplo
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de ativação, acordou banho, chuveiro, tomou uma ducha, fez
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ducha gelada, fez uma academia, falou por palavra de afirmação,
43:27
escreveu alguma coisa, você olhou no espelho, trocou uma
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ideia com você, colocou uma música bacana, tem gente que
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gosta de louvor cedo, coloca louvor, tem gente que gosta de
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pagode, coloca pagode, tem gente que gosta de um rock and roll,
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coloca rock and roll, tem não sei o que que a música te
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levanta, a música te ativa, pô, alonguei, alonguei, falei uma
43:43
coisa legal. O sangue começa a circular cara,
43:47
você começa a dar uma aquecida cara, a endorfina começa a
43:50
chegar, você começa a ficar adrenalizada, você fala que
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legal, que legal, penteou o cabelo bacana, era legal, fez a
43:56
barba, rapaziada, mulherada, você colocou uma roupa legal,
43:59
você está ativando, fala uma coisa legal hoje o dia vai ser
44:01
incrível, fecha os olhos, o meu dia vai ser assim, assim, assim,
44:03
assim, assado, hoje eu vou chegar desse jeito que você vai
44:06
mudando, você vai ativando. O povo foi para academia, deu um
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treino legal, fez uma esteira, fez uma bike, fez uma natação,
44:13
fez um, é, é uma. Musculação, fez, dançou.
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Não importa, não confunda a motivação com ativação, cara.
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Sabe aquela música que fala uma coisa legal?
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Hoje eu acordei com o pé direito e agradecia até, esqueci a
44:30
letra, eu tive medo, mas eu fui comer o Thiaguinho, pô, escuta
44:34
um, Thiaguinho, Billy, SP, canta aqui, pô, é, eu vou seguindo com
44:39
a cabeça em pé, eu vou deter quireto, não vai embora, pô.
44:46
E aí você fala, caramba, cara, eu criei o troço é sim.
44:49
Agora, pô, ó do céus, ó Deus, ó meu Deus, olha só, não vai dar
44:56
escuta ponto de vista, Hein, Dino?
45:01
É todo dia o gente tá desanimado, tá desanimada.
45:07
Escuta ponto de vista, que horas saiu o ponto de vista?
45:11
1 da manhã, Dino. Todos os dias, 1 da manhã, 1 e
45:17
2, senhoras e senhores, todos os dias, every single day, todos os
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dias virou o dia. Escuta o ponto de vista, tá
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voltando da balada, bota um ponto de vista, tá chegando do
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trabalho porque o dia foi, pô, do ponto de vista, tá indo pro
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aeroporto, bota um ponto de vista.
45:41
Eu tô chegando em casa, não sei o que tô 1 e 2 1 da manhã, um
45:47
one, ei, m, ei, m, tem ponto de vista, mas de segunda a segunda.
45:52
Dino, de segunda a segunda, gente, todo dia tem ponto de
45:56
vista todos os dias. Pode ligar lá no Spotify tem uma
46:03
mensagem pra você direto e reta e deixa eu saber, me
46:07
compartilha, marca mostra, se inscreve.
46:13
Vai te levantar, pô, você vai falar, caramba, que legal,
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valeu, j, valeu, j, ô, valeu, valeu, valeu a cara, esse ponto
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de vista foi pra mim. AA lalas é uma baita ouvinte de
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ponto de vista, ela fala, isso foi muito legal, esse aqui é meu
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bem, é muito massa. Escuta lá o ponto de vista, o
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ponto de vista de hoje, qual que é, qual que é o título do ponto
46:30
de vista de hoje que eu estou gravando aqui, qual que é que eu
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já vou falar aqui, ó, no detalhinho?
46:39
Olhe de hoje, pare de fugir da sua realidade, o João.
46:47
Mas ali vai ter o que para mim, vai ter aquilo que você precisa
46:50
ouvir, mas nem sempre você quer. Mas é um papo de adulto, é papo
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reto, papo reto, porque aqui a gente fala com adulto, aqui a
47:05
gente não tem melindre. Eu sei que vocês gostam desse
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jeito de me comunicar, né? Aqui a gente não tem melindre.
47:14
Vamos nessa. Portanto, pessoal, rotina de
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ativação, ponto de vista todos os dias EJJ podcast é toda
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semana, toda semana tem JJ podcast já seguiu a página do JJ
47:30
podcast vai no Instagram e segue JJ podcast segue, segue agora já
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seguiu clube. Não é?
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JJ livros, gente JJ livros é uma página que a gente criou só pra
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livro. Aliás, deixa eu falar de livro
47:50
livros que eu li. É, semana passada eu recebi a
47:55
coletânea do Brian Trace pela editora hábito.
48:00
Alô editora hábito, muito obrigado pelos livros que vocês
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deram do Brian Trace. Me deram 7 livros do Brian
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Trace. Lembra aí vai lá no vai lá, me
48:11
lembra todos os livros? Gabi entra aí na internet, me
48:14
lembra todos os livros do brain 3, eu vou falar quais eu li em
48:18
maio, é marketing, estratégia empresarial e liderança.
48:23
Esses 3 eu li aí tem, tem gestão do tempo, tem motivação, sucesso
48:31
pessoal e tem mais um delegação e supervisão.
48:35
Esses são 7 livros. Do Brant Trace editora hábito me
48:39
mandou e 7 muito obrigado. Se vocês são editoras e querem
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mandar livros para eu ler e para comentar, vai ser um prazer, tá?
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E eu adoro Brant Trace, ele escreve de maneira simples, ele
48:49
escreve de maneira rápida, ele escreve de maneira prática, ele
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escreve de maneira absolutamente aplicável.
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O principal livro que eu Li Na minha vida sobre metas é do
48:59
Brant Trace. Eu nunca li um livro mais
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prático, inclusive ele não tem português, mas eu podia, porque
49:05
que eu não traduzi esse livro? Tá aí o questionamento, por que
49:11
que eu não? Por que que a gente não traduz o
49:14
livro de metas? O brand freach chamado girls, eu
49:16
tenho ele aí, acho ele, aí vem você que organizou os livros,
49:23
Gabi, você tem que saber onde está girls, girls, essa é Gabi,
49:26
gente, de costas para voice, mi 6, ela é do clube do livro, ela
49:30
é do clube do a gente está com lista de espera no clube do
49:32
livro, então vamos lá. Gente, o clube do livro é uma
49:37
coisa maravilhosa, é uma das coisas mais legais que eu faço.
49:42
Digite clube, você vai entrar na lista de espera do clube do
49:45
livro, que é a terceira turma. A gente lança, me lembra aí,
49:50
setembro, 8 de setembro, dá uma aguinha aqui, 8 de setembro, não
49:57
achou Ghost? Ela não cansa.
50:01
Ajuda aí, Gabriel. Fica fica a dica, tem que botar
50:07
uma escadinha aqui, Hum, eu não vi esse livro em português
50:14
ainda, cara, é o melhor livro que eu já li de metas, é do
50:21
Brian Tracy, é do Brian Tracy é o melhor livro que eu já li de
50:24
metas, ele tá todo rabiscado, ele é muito prático e Eu
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Acredito que eu tenho que publicar, eu tenho que trazer os
50:31
direitos autorais desse livro pro Brasil.
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O que que vocês acham, gente? Boa, né?
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E ó, semana passada eu li brain Tracy e também eu li.
50:42
Deixa eu pegar aqui porque eu tenho aqui as anotações dos
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livros que eu li. Vocês querem saber os livros que
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eu li? Deixa eu falar livros porque eu
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anoto aqui, ó, livros lidos em 2025, eu li em junho, vou falar
50:59
os livros que eu li em maio, eu li 3 livros em maio.
51:03
Eu sei que eu tô em junho, mas eu li 3 livros em maio.
51:05
Alô galera do JJ livros e alô galera do clube do livro, os 3
51:09
livros que eu li em maio, marketing do brand Tracy,
51:15
estratégia empresarial do brand Tracy e ponto cego empresarial,
51:20
do meu amigo e do meu irmão João Kepler.
51:22
Que livro. Adorei.
51:24
Super indico os 3, tá? Os 2 do brand Tracy editora
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hábito e ponto ponto cego empresarial editora gente.
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Que só na história. Gente, eu tenho 4 livros
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publicados, 100% presente, ultra corajoso.
51:41
O sucesso é treinável e pessoas precisam de pessoas pela
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editora. Gente, tá em junho, que que eu
51:47
li em junho, junho acabou, eu li liderança do Brian Tracy.
51:52
Eu li um livro muito legal que eu ganhei de presente, porque
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assim, né? Quando eu vejo o Rafa, o Rafa
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que trabalha aqui comigo com um livro que eu nunca li.
52:01
Eu falo, ixi, que livro é esse aí que eu nunca como é que é que
52:04
você chega com esses livros aqui na empresa e não me mostra?
52:09
Aí ele chega, eu já tenho 2, eu falo um é meu, daí o Cato dele,
52:12
daí ele fala, esse é o meu que tá com as minhas anotações,
52:15
porque o Rafa também não dá livro não, viu?
52:18
Se tu pedir 1000 BRL Pra Ele te dar um livro, 50 BRL ele não dá,
52:21
ele não, ele não vai te emprestar, ele não vai te
52:25
emprestar, o Rafa não vai te emprestar, inclusive ele tá na
52:26
live, ele não vai emprestar o livro, Rafa não empresta livro.
52:30
Aprendeu comigo, gente? Deixa eu falar, existem 3 coisas
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que você me empresta a esposa, o violão e o livro.
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Minha esposa eu não empresto também não, meu livro eu não
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empresto também não e o violão não.
52:50
Eu te dou um livro, te dou um violão, mas também não te dou a
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minha esposa nem dou ela já era gente, acabou.
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E aí um livro muito legal, que é o livro do Thiago reis, chama
53:02
demanda infinita, que inclusive eu pedi pra você guardar, não
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foi? Gabi, um verdinho, demanda
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infinita, tá perto aí ela não guardou, tá vendo?
53:12
Ela deixou na mesa dela, é, ela deixou na mesa dela aham, olha
53:19
lá, penso mesmo, não empresto pro meu marido nem meu livro faz
53:22
bem, faz muito bem, Ah. E o outro livro que eu li, ele
53:30
se chama 55 modelos de negócio, deixa eu melhorar, eu não li
53:35
esse livro, eu reli esse livro porque eu li, eu reli minha
53:39
anotação. Eu tenho essa mania, eu tenho
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essa mania de reler as minhas anotações.
53:44
Aí eu comecei um livro que eu comprei em Portugal chamado 50
53:48
hábitos dos milionários. Eu comecei esse fim de semana,
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tá mais ou menos, não tá muito legal não.
53:56
Eu eu estava esperando mais dele.
53:58
Eu fiquei olhando porque tem essa, viu, galera?
54:01
Eu também leio coisas para depois falar que elas não são
54:04
muito legais aqui, ó Thiago reis, demanda infinita esse
54:09
aqui, ó, eu li semana passada, muito legal, gostei, muito
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prático, direto, rápido também, recomendo para vocês lerem
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também. Então fica aí de indicação.
54:21
E dos livros que eu li esta semana, senhoras e senhores,
54:24
segue lá também. JJ livros digita q clube para
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você entrar na próxima lista de espera.
54:29
Ok, nós lançaremos no dia 7 de Setembro.
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E a última coisa pessoal, não tenho uma agenda para você e só
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dependências. Por exemplo, eu tenho aqui uma
54:45
conduta que eu chego aqui pra galera e falo assim, me tragam
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as Pendências. Pendências são as coisas que
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ficaram pra trás e a gente não resolveu, mas só ter Pendências
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pra resolver é muito ruim, ok? Então você tem que ter a tua
55:00
agenda. A minha solução pra tua agenda é
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que tem assim uma semana em 3 blocos, assim ó, 3 blocos, as
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coisas que você vai criar, porque a gente tá no mundo de
55:10
criação, tá, gente? A gente precisa criar, criar
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soluções. Criar relatório, criar reportes,
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criar, criar, criar a tua agenda.
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Tem que ter as coisas. Você vai criar, Malu.
55:22
Você reconhece? Você está criando.
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Você sabia? Você sabia que eu IA de 0 a sem
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o não, de 0 a sem o quanto você está satisfeita com o que você
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está criando? Zero a 100, onde?
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Zero, você não tá nada satisfeita e sem você estar
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completamente, absolutamente satisfeita. 30 mas Lu tá com 30%
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satisfeita da criação dela na agenda dela.
55:51
Então eu não dou indireta, eu dou direta.
55:57
Eu não estou dando indireta, senhores, eu estou dando direta.
56:00
Direitinha no coração, então execução.
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É a segunda coisa que você tem que ter na tua agenda e na
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execução, caramba, isso é muito legal que eu escrevi hoje de
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manhã, escrevi esse troço hoje de manhã e eu mesmo tô pensando
56:13
sobre esse negócio que escrevi. Execução inclui Pendências e a
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terceira é reflexão, que é pensar na vida.
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Eu tive um chefe, o Altamiro, eu sempre falo dele, né, Altamiro?
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Um beijo pra você, meu irmão, meu amigo.
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E aí eu lembro que eu tava numa fase há 10 anos lá no instituto
56:31
Neymar 2015. Eu estava trabalhando em 3
56:34
períodos, eu estava muito orgulhoso que eu estava
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trabalhando em 3 períodos. E aí eu falei, o chefe, chamava
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o chefe, o chefe, então estou aqui.
56:39
Eu fiz isso aqui de manhã de tato, assim, à noite vou estar
56:42
no projeto assim, e essa semana vai ser desse jeito.
56:44
Aí ele falou assim para mim, ó, o Joel, eu não quero você
56:49
trabalhar nos 3 períodos, poxa, mas cara, eu estou aqui
56:53
envolvido, isso aqui é legal, o projeto é maravilhoso.
56:55
Aí ele me perguntou assim, que horas você pensa, que horas você
57:00
fez, Machado? Quero você para.
57:03
Para pensar, se você trabalhar 3 períodos todos os dias, você não
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vai ter tempo para pensar. Honestamente, pessoal, eu não
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esperava ouvir isso. O que que eu esperava ouvir?
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Legal, boa, você é dedicado, legal você é um exemplo muito
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bacana. Eu sei que ele tinha isso dentro
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do coração dele, mas ele resolveu me dizer não, você tem
57:30
que parar para pensar. Quando você estuda, quando você
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lê, quando você descansa, quando você pensa, Joel, cérebro e
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execução, cérebro e execução. Não só execução e não só
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cérebro, cérebro e execução. Então isso foi muito importante
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para mim e eu coloco isso para você também.
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Que horas você está parando para pensar?
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Então, estrutura a tua semana em 3 blocos, o bloco que você cria.
58:02
O bloco que você executa e o bloco que você pensa, como é que
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eu poderia distribuir isso? Execução 70% do tempo, criação
58:14
20% do tempo. Reflexão 10% do tempo fica um
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1020 e 70 aí fica bem legal. Então o final desta nossa aula,
58:29
desse nosso bate-papo. Você não precisa mudar tudo ao
58:32
mesmo tempo, você precisa mudar as coisas certas.
58:34
Cuide bem da sua semana, um bom começo já é metade do caminho.
58:39
Tudo isso é muito importante para vocês, tá?
58:42
Eu quero lembrá Los, que é o seu novo formato, me me diz se você
58:46
gostou eu vou tá aqui todas as segundas feiras fazendo live
58:49
para vocês, esse material vai ficar gravado, esse material vai
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ficar para vocês. Eu quero convidar vocês a
58:54
seguirem OJJ livros, seguirem OJJ podcast beleza?
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Eu quero convidar vocês também a compartilhar isso com as pessoas
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importantes. Segue a página do LinkedIn.
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Porque tudo isso aqui a gente vai desmembrar pra todos vocês.
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Se inscreve no canal do YouTube, ativa as notificações, comenta,
59:15
compartilha. Tanto no meu canal do YouTube,
59:18
quanto no meu Instagram, quanto no LinkedIn, tem todas as coisas
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que você pode adquirir do Joel, você pode adquirir o Planner.
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Tem link para você, guarda bem os links aí, tá, gente?
59:30
Você pode adquirir a lista de espera do clube do livro, entra
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na lista de espera do clube do livro.
59:35
Você pode participar das minhas mentorias?
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João, eu quero participar das mentorias.
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Eu tenho uma mentoria que eu falo sobre vendas, que eu falo
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sobre como que você vende mais, como que você vende melhor, você
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que é empresário, você que é empresária, é uma mentoria
59:50
chamada prosperos, que eu faço junto com a Dani.
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Você pode fazer parte dessa mentoria?
59:55
Você que é empresário, que tem equipe que fatura aí os seus
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234, 5000000 de reais por ano, você pode fazer parte, você pode
1:00:05
ir na trinca, tem a trinca, tem os nossos encontros da trinca,
1:00:10
que são os encontros que a gente tem.
1:00:11
O próximo vai ser em agosto, tem o link todo aqui para você, se
1:00:15
inscreve, entra em contato com a gente, segue a gente nas
1:00:20
páginas, isso é incrível. Eu quero falar com vocês, eu
1:00:25
quero contribuir com vocês e tudo isso vai ser muito
1:00:28
importante. Volta e vai assistir os os
1:00:31
podcasts que a gente gravou. Tudo isso vai te dar uma
1:00:36
segunda-feira, uma semana incrível e maravilhosa.
1:00:39
Tá? segunda-feira não é um peso não,
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tá, gente? segunda-feira é uma estratégia,
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segunda-feira é uma oportunidade.
1:00:49
Porque são as pessoas inteligentes, determinadas e
1:00:51
decididas, sabem utilizar. Este é o valendo neste formato.
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Me deixa saber se você gostou, vocês gostaram, eu gostei
1:01:00
também, eu adorei, eu achei o máximo.
1:01:04
Quem me estimulou a fazer nesse formato foi a allas, tá bom, foi
1:01:07
a allas, tá bom, e eu vejo vocês durante o dia.
1:01:12
E eu vejo vocês durante a semana e sobretudo todas as segundas.
1:01:15
A gente tá aqui no valendo. Um beijo no coração de vocês,
1:01:18
galera. Valeu até o próximo vídeo,
1:01:20
podcast, conteúdo, áudio. Valeu até mais.
1:01:23
Tchau.