Nahrungsergänzung: Welche Supplements helfen wirklich? (Mit Bas Kast)

Smarter leben · Apr 18, 2026 · 48m

Von Vitamin D bis Magnesium: Welche Nahrungsergänzungsmittel lohnen sich – und wo wird’s gefährlich? Bestsellerautor und Wissenschaftsjournalist Bas Kast spricht über Nutzen, Risiken und überraschende Erkenntnisse aus der Forschung.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.

Mehr Infos:

Buch: Der Vitamin- und Nährstoffkompass

Homepage: Vitaminkompass.com

YouTube: @baskastofficial

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