EP- 299|Subcutaneous Fat vs Visceral Fat | সাবকিউটেনিয়াস ফ্যাট বনাম ভিসেরাল ফ্যাট| wellness podcast

Jontrona Tonic: The Omega-3 Kitchen( জন্ত্র টনিক: ওমেগা-৩ রান্নাঘর) · Aug 5, 2026 · 18m

The Story of Two Types of Belly Fat :Think of your abdomen (belly) as a home.আপনার পেটকে (Abdomen) একটি বাড়ি হিসেবে ভাবুন।Inside this home, there are two different places where fat can be stored.এই বাড়ির ভিতরে চর্বি জমার দুটি আলাদা জায়গা আছে।

Step 1: The First Place – Under the Skinধাপ ১: প্রথম জায়গা – ত্বকের নিচেThe first place is just under your skin.প্রথম জায়গাটি হলো ত্বকের ঠিক নিচে।Fat stored here is called Subcutaneous Fat.এখানে জমা চর্বিকে Subcutaneous Fat (সাবকিউটেনিয়াস ফ্যাট) বলা হয়।

Step 2: You Can Feel Itধাপ ২: আপনি এটি অনুভব করতে পারেনBecause this fat is close to the skin…