EP1259 - 神經TalkTalk：從足弓到脊椎，一雙腳如何影響全身健康？徐鈺焜博士解析人體天然避震系統 ft.徐鈺焜 Amily

轉角幸福科技島II · Jul 20, 2026 · 37m

「從足弓到脊椎，一雙腳如何影響全身健康？徐鈺焜博士解析人體天然避震系統」 日常生活中，我們每天走路、站立、上下樓梯，甚至只是安靜站著，雙腳都默默承受著全身的重量。但是，腰痠、膝蓋痛、肩頸僵硬時，多數人想到的是看骨科、復健科，卻沒有注意，也許是你的腳出了問題。 這也是徐鈺焜博士多年投入醫學工程研究後，最希望改變的一件事。 畢業於國立臺灣科技大學醫學工程研究所的徐鈺焜博士，現任連杏生技技術副理，長期投入足部健康、足壓檢測、功能型鞋墊及肌肉骨骼照護研究。他相信，許多慢性疼痛與身體失衡，其實都可能從人體最容易被忽略的「足弓」開始。 「健康，不只是從頭開始，更是從腳開始。」 足弓，是人體與地面之間最重要的避震器 很多人知道汽車需要避震器，卻不知道人體也有天然的避震系統。 徐鈺焜博士指出，人類的雙腳由二十多塊骨骼、數十個關節與上百條韌帶、肌肉共同組成，其中最重要的結構之一，就是足弓。 我們走路、跑步或跳躍時，地面會產生反作用力，而足弓就像一座天然彈簧，透過關節、韌帶與軟組織共同吸收衝擊，再將力量平均分散，減少膝蓋、髖關節與脊椎承受的負荷。 如果足弓功能正常，每一步都能有效吸震；但當足弓塌陷或過高，這套精密的系統便可能逐漸失衡。 地基歪了，房子再漂亮也站不穩 徐鈺焜博士喜歡用「蓋房子」來比喻人體，而腳就像建築物的地基。…