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Crema solare anche in casa? Il dettaglio che cambia davvero tutto · The Wom Healthy

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  Speaker 2: La protezione solare va applicata ogni giorno anche al chiuso?
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  La risposta dipende dalla tua posizione rispetto alle finestre. I
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  vetri normali bloccano i raggi UVB, quelli che causano le scottature.
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  Però non fermano i raggi UVA, che penetrano in profondità
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  nella pelle, danneggiano collagene ed elastina e accelerano l'invecchiamento cutaneo.
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  Se la tua scrivania è a meno di due metri
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  da una finestra ben esposta, La tua pelle riceve una
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  dose di radiazioni cumulativa. In quel caso, applicare una crema
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  solare ad ampio spettro è una scelta saggia. Superfici riflettenti,
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  come muri chiari o acqua, possono aumentare la quantità di
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  raggi che entrano. Al contrario, tende sempre chiuse o vetri
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  con filtri UV riducono la necessità di protezione. La luce
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  blu dei monitor non è dannosa per la pelle. L'intensità
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  è troppo bassa. Solo chi ha condizioni come il melasma
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  deve fare attenzione alla luce visibile del sole, non a
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  quella degli schermi. Per proteggersi, si può usare una crema
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  colorata con ossidi di ferro. Nella pratica, se stai a
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  lungo vicino a una finestra, utilizza al mattino una crema
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  idratante con SPF 30. Una sola applicazione è sufficiente per l'ufficio,
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  visto che non sudi, e l'esposizione ai raggi UV è
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  molto ridotta. Ricorda che una pelle sana si ottiene anche
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  con una buona idratazione, antiossidanti nella dieta e un sonno adeguato.
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  La crema solare al chiuso è uno strumento utile dove
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  la luce del sole è costante.