自律神経を整える、梅雨の過ごし方

がんばりすぎ女子のゆるまるラジオ · Jun 20, 2024 · 10m

梅雨の時期は、気圧の関係からも 自律神経が乱れやすくなる時期になります。 自律神経を整える 呼吸法をご紹介してます🩵 ぜひ、呼吸で自律神経を整えて 梅雨のシーズンを過ごしましょう✨ #呼吸 #梅雨 #片鼻呼吸法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab80373ef6bc2493d8453