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#292 - A diferença entre pensamento e consciência. · Podcast Iluminação Diária: Budismo e Meditação para a Mente Ansiosa

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  A diferença entre pensamento e consciência.
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  Olá, tudo bem? Aqui é Leonardo OTA, esse é o
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  podcast iluminação diária. Se você quiser ouvir todos os
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  episódios, basta acessar o site sobrebudismo.com.br.
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  Nesse episódio, a mestra jetsuma tems em Palma do budismo
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  tibetano, diz assim. Há um pensamento, e então a
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  consciência sobre o pensamento e a diferença entre estar
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  consciente do pensamento e apenas pensar é imensa, é
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  enorme. Normalmente ficamos tão
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  identificados com nossos pensamentos e emoções que somos
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  eles somos a Felicidade, somos a raiva, somos o medo.
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  Precisamos aprender a dar um passo para trás e saber que
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  nossos pensamentos e emoções são apenas pensamentos e emoções.
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  Eles são apenas estados mentais, não são sólidos, são
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  transparentes. É preciso conhecer isso.
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  E então não se identificar com o conhecedor.
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  É preciso saber o que o conhecedor não é um alguém.
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  Você pensa que entendeu quando compreende que você não é o
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  pensamento ou sentimento. No entanto, ir mais adiante e
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  saber que você não é o conhecedor, isso te traz a
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  pergunta, quem sou então aqui, quando ela diz que você não é o
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  conhecedor, porque quando você sente algo, pensa algo, ainda
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  tem alguém olhando para isso que você acha que é você.
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  É nesse ponto que ela está querendo chegar.
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  E aí ela disse, isso te traz uma pergunta, quem sou eu?
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  E essa foi a grande compreensão do Buda.
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  Entender que quanto mais recuamos, mais aberta e vazia se
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  torna qualidade da nossa consciência.
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  Em vez de encontrar alguma pequena e sólida entidade
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  eterna, ou seja, o eu recuamos para essa vastamente espaçosa
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  que está interconectada com todos os seres vivos.
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  Nesse espaço, você precisa perguntar, onde está o eu e onde
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  está o outro? Enquanto estamos no Reino da
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  dualidade, a eu e outro, essa é a nossa ilusão básica.
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  É o que causa todos os nossos problemas.
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  Por causa disso, temos o sentimento de ser bem separados.
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  Essa é a nossa ignorância básica.
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  Ao compreender que a natureza de nossa existência está além de
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  pensamentos e emoções que é incrivelmente vasta,
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  interconectada com todos os outros seres.
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  Então, o sentimento de isolamento.
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  Separação, medos e esperanças. Desmorona.
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  É um Alívio espantoso. Olha aqui como é para nós que
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  estamos tão identificados com o nosso eu, então você ainda acha
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  que você é você mesmo, mas existe se você aqui como a gente
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  suma, tens em pauta, está nos ensinando.
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  Se você der um passo para trás, existe um espaço.
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  E esse espaço é o que produz os nossos Zeus, porque você não é
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  só um eu. Você pode ser o filho, o tio, o
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  primo, o avô. Você tem várias personalidades,
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  você é o pode ser o professor, o funcionário, o chefe.
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  Então nós temos vários eus, não é um eu só.
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  E nós pensamos que nós somos o eu.
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  Mas existe um outro espaço aí, então qual que é AO grande
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  problema que o que causa o nosso sofrimento maior, que foi o que
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  o Biden despertou e nos ensinou o caminho que é esse ensinamento
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  é uma. É um pedaço desse desses
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  ensinamentos, né? Que é essa separação, eu e o
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  outro, quando você ainda está meditando?
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  E você pensa, Ah, eu estou vendo um pensamento ainda não é tão
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  profundo, é raso porquê? Porque ainda tem alguém olhando
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  os pensamentos, mas como é que a gente vai se aprofundando?
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  Cada vez mais é fácil, é fácil e não é porque nós temos que
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  trilhar esse caminho e continuar meditando e mergulhando dentro
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  de nós. Aí a gente vai cada vez mais
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  despertando, despertando, até que não vai mais existir essa
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  separação entre eu e o outro. Esse é o nosso grande problema e
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  é aí que você entende a diferença de um pensamento e da
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  consciência. A consciência pode dizer que é
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  esse espaço, mas a consciência ainda não é esse espaço.
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  Vamos dizer a vacuidade, né? Que aí já é um outro tema, tem
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  podcast aqui sobre isso também. Então aspiro que esse podcast
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  tem te ajudado de alguma forma? Um grande abraço até o próximo
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  podcast iluminação diária.