#22. "Les bénéfices physiques externes du sport ne sont que les effets secondaires" Major Mouvement - [MOTIVATION POUR LE SPORT]

RÉALIGNÉ par Major Mouvement · Jul 6, 2024 · 4m

Salut c'est Greg ! Bienvenue dans ALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.

Je te propose aujourd'hui un épisode MOTIVATION POUR LE SPORT dans lequel je te partage une des mes astuces favorites pour changer de regard sur votre corps et sur le sport.

Le saviez-vous ? Le sport est le meilleur médicament gratuit au monde ! Eh oui, le sport agit sur le cerveau, sur le cœur, sur le sommeil, sur la douleur, sur notre qualité de vie, sur notre estime de soi, les liens sociaux, notre libido… Bref, 99% des bénéfices du sport se…