[Arvostelu] Complete Conditioning for Swimming (David Salo) Tiivistetty.

9Natree Finnish · Oct 9, 2026 · 12m

Complete Conditioning for Swimming (David Salo)

- Osta Amazon Booksista:

https://www.amazon.com/dp/073607242X?tag=9natree-20

- Sponsoroi ja Tue meitä:

https://9natree.com/page/sponsor-and-support.html

- Mielenkiintoisia Aiheita:

- Kuntotestaus tekee harjoittelusta uimarin tarpeisiin sopivaa

- Kuivaharjoittelu tukee vetoa, asentoa ja vammojen ehkäisyä

- Lajikohtaiset harjoitteet huomioivat neljän uintitavan erot

- Tapahtumakohtainen harjoittelu yhdistää vauhdin ja palautuksen

- Kausisuunnittelu, kevennys ja ravinto tähtäävät kilpailupäivän vireeseen

- Lue lisää…