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MO FARAH na MARATONA de LONDRES (de novo isso aí?) Café & Corrida #117 · Corrida no Ar News

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Mo Farah de volta à maratona de Londres, algumas novidades aí
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sobre a maratona de Sevilha e maratona do Rio de Janeiro,
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vamos começar mais um aí, café corrida.
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Bora nessa? Olá, bom dia de novo.
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Seja bem-vindo. Bem-vindo à corrida no ar.
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Meu nome é Sérgio rocha. Hoje é dia 31/01/2023 essa
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edição número 117 do programa café corrida, uma live que rola
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de segunda a sexta-feira às 11:00 da manhã até hoje.
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Amanhã a gente volta a porra do normal que às 6 da manhã, então
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isso aqui vai ao vivo no YouTube, depois vira podcast
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fica disponível em todos os agregadores de podcast que
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existem no mundo mundial e muito obrigado para quem está
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assistindo ao vivo aqui comigo e muito obrigado para quem está
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assistindo ou ouvindo. Depois dessa publicação, então
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valeu. Muito obrigado a conhecer ao
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vivo aqui comigo, Claro. Então vamos primeiro Sevilha é
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Sevilha, anunciou um novo atleta de elite, é um novo atleta na
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elite da prova. Nos tele bivolt, que ganhou
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maratona de Paris 2012, Nova Iorque 2015, são Silvestre 2015
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é e essa prova vai ter um Monte de brasileiro.
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Vai ter o Paulo Paulo, vai ter. Justino vai ter Edson mar ou vai
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ter um Monte de sul-americano? É Joaquim Arbi, o cara que eu
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conheci lá em é em Comodoro virada, vai correr a prova?
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O Hugo, que é um chileno que tem Oo segundo melhor tempo chileno
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de todos os tempos da maratona, vai estar lá, vai ser
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interessante acompanhar essa maratona.
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Vai ser no dia 2 de fevereiro. Eu vou tentar conversar com com
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o Paulo Paulo. Estará por aqui por Campinas
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nesse final de semana. Vou tentar conversar com ele
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antes da viagem pra gente saber como é que ele está e tudo mais,
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essas coisas. OK, outra coisa importante, Rio
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de Janeiro. Todo mundo ansioso com essa
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coisa das aberturas, da abertura rolando de novo ou sobre o Rio
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de Janeiro? Muita gente está ansiosa com a
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abertura do último, que seria o último lote.
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O lote de inscrições remanescentes para a meia
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maratona e maratona, certo? Muita gente ansiosa com isso,
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porque tinha esgotado as inscrições é o seguinte, vai
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abrir esse último lote que eles fizeram um jeito de conseguir
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mais inscrições. Esse último lote vai ser
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anunciado amanhã. Pela maratona do Rio de Janeiro,
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o dia e horário que serão abertas essas inscrições, então
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fiquem de olho nas mídias sociais.
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A maratona do Rio de Janeiro, né?
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A maratona do Rio oficial, se não me engano, no Instagram, bom
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procura lá e daí você vai ficar sabendo disso amanhã, dia e hora
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que vão abrir as inscrições remanescentes, né?
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Que seria o último lote, tanto para os 42 como para os 21 km.
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Não vai ter inscrição para o desafio cidade maravilhosa e
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está esgotado mesmo. Beleza, fiquem espertos, não
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percam essa última oportunidade de correr a maratona da cidade
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maravilhosa, os 21 da cidade maravilhosa nas 2 provas foram
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bacanas. Certo, você vai correr a
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maratona, vou de novo, vou correr a maratona de Porto
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Alegre, vou correr a maratona do Rio na sequência.
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A beleza é uma separação de uma semana entre 1 e a outra, OK?
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Bom, então vamos para o assunto principal do café e corrida de
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hoje, mo fará o britânico Mo Farah ou somali?
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Naturalizado britânico, Mo Farah foi anunciado na maratona de
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Londres deste ano, que acontece uma semana depois da maratona de
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Boston. É sempre quando eu falo dessas
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maratonas, sabe que dia horário vai ser transmitido na prova?
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Não sabemos ainda. Em geral, não é.
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Ela é transmitida pelo esporte, TV é ou pela ESPN, sei lá,
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sempre tem Transmissão. ESPN, né?
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Mas não, não sei horário, tá? Então, mas o mofada foi
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anunciado de novo na prova. É porque eu tô falando de novo,
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porque no ano passado ele também foi anunciado, iria correr a
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prova. Só que uma semana antes ele
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citou lá uma lesão no quadril e desistiu da prova.
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Eu até participei da coletiva de imprensa.
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É online. Que aconteceu e participei da.
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Da entrevista com bachelet, abdi é daqui, é Somália, né?
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Naturalizado belga corre com as cores da Bandeira da Bélgica foi
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o terceiro também nos Jogos Olímpicos, ele acabou sendo um
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terceiro Na Na maratona de Londres.
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Eu participei da coletiva, ele falou que ficou chateado como eu
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falo porque estavam treinando juntos, são amigos, como sempre,
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estão treinando juntos lá em geral, na Etiópia, treinando e
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ficou chateado com uma fala poxa, ele tava treinando melhor
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que eu até então eu fui ruim ver isso acontecer com ele, estava
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baixando de foi o terceiro colocado na prova, né?
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E agora, cara, Oo mofara vai. Vai ficar com 40 anos agora em
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março, né? Então a gente fica, sabe?
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Fica assim, poxa, era que ele está indo para ser competitivo
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para tentar alguma coisa. Ele que tem um recorde britânico
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da maratona 2510, né? Quando ele, 2511, quando ele
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venceu a maratona de Chicago. É, não dá pra saber, não é?
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É, eu acho difícil um cara que ficou tanto tempo sem correr
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maratona é, tinha meio que abandonado a maratona para se
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dedicar às pessoas, tentou novamente se qualificar para os
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10000 m do dos Jogos Olímpicos. Não conseguiu.
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Ano passado, perdeu uma prova de 10 km, um cara de um clube de
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corrida também. O cara corria bem pra caramba,
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mas perdeu para um cara que seria amador.
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Então fica aquela história, será que ele está indo só para se
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aposentar para ter a última correr em casa, já que ele é um
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tremendo ídolo, né? Em Londres, na Inglaterra, todo
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mundo ama mofada tal, tudo bem que tem tem uns mofarei no mundo
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inteiro, tem gente que não gosta muito do Faro, eu não vou muito
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com a cara dele, mas um cara, um cara, ter multi medalhista
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olímpico não tem mundial, não tem que falar ele também disse,
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você tem até uma entrevista com ele, quer ver No No, no, no, the
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Guardian quer ver-te eu pegar aqui?
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Saiu uma entrevista com ele no the Guardian.
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Vou até colocar aqui na tela, precisa assistir?
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Nem ele fala aqui. O que ele quer dar, o que seria,
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tipo, o último one more shot não é mais uma tentativa, não é?
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Depois de se aposentar, né, que ele quer tentar ver o que
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acontece. Ele também fala nessa entrevista
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que está no the Guardian que ele ainda não abandonou
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completamente a intenção de tentar é vestir a regata, né?
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Da da Grã Bretanha, e nos jogos no mundial que vai acontecer
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agora, não sabemos se será. Maratona, né?
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Você vai ser a maratona, você vai ser é 10000 m de novo, o que
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que ele vai tentar tal, né? Mas é isso, né?
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Tem um. Ele deu uma entrevista aqui
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falando, olha, eu quero irritar ainda não, não sei se eu vou me
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apresentar aposentar ou não, eu estou chateado ter desistido No
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No ano passado eu vi o meu amigo, baixei abdique, treinado
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comigo, consegui a terceira colocação, né?
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Então esse foi o mofar aí falando aqui nessa entrevista
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coletiva, não, não aquele coletiva, mas aqui no the
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Guardian, que é o jornal, muita confiança bitânico o que eu não
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sei, o que dá para esperar dela, deixa eu só mostrar aqui também.
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AA arte que eu coloquei na. Na minha fatura deste vídeo,
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exatamente a rádio que o do anúncio que saiu hoje.
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Não é, e que era um no Instagram essa foto super conhecer essa
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arte super bonita, mofara como some volta para casa.
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Black motion mofara senhor mofara vai voltar para a
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maratona de jogos em abril? Tal, não sei realmente o que
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esperar, que que vocês acham que a gente pode esperar do Mo
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Farah? Nessa prova, eu realmente acho
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meio incógnita, é um tremendo atleta, mas o problema é que
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quanto mais? Velho, você vai ficando fica
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mais difícil, né? OPA, deixa eu só parar mais
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difícil fica mais complicado você conseguir um bom resultado,
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né? Principalmente na maratona,
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principalmente uma carreira essa parte, essa última parte da
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carreira meio intermitente, tentou abandonar a maratona, viu
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que não poderia ser um grande atleta, maratona, pô, o cara
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ganhou Chicago tem um tempo bom de maratona, mas eu acho que ele
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veio assim, pô, não vou ser um super campeão, não vou fazer
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mais, vou tentar voltar para a pista, mas aí 5010, 1000, mais
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difícil quando tá mais velho, preciso vem porque o pessoal
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mais novo tem muito mais gás, né?
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Maratona era a chance dele, né? Mas acho que meu frustrante ele
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não conseguisse. É um grande.
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Competidor é o que eu acho um problema do mofar aqui.
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A cadência dele é muito alta, muito baixa.
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Na maratona além, né? Então você vê que ele sofre um
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pouco mais, não é que os outros não é?
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Eu já vi várias provas dele correndo.
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Os quenianos, ele tipo estudo lá, tipo 185 de cadência, né?
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Que a quantidade de passos e dá pro chão no chão, você vê
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almofada 172, 175. Parecia que ele tinha que fazer
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mais força que os outros para conte com né?
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Correr naquele ritmo também, viu?
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Uma vez AA Paula radcliffe quando quando ele fez a
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transição para maratona a Paula radcliffe olha, ele vai ter que
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mudar meio que técnica de corrida ali, porque é meio
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complicado aquela. Aquela cadência dele ali para a
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maratona, ele tem que mudar, porque se não, não vai, não vai
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conseguir muita coisa. Se bem que conseguiu o recorde
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recorde inglês, né? EE também tem ganhou a maratona
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de Chicago. Uma mesa, né?
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Pô, nada mal, né? Não tem tanta gente aí que tenta
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ganhar 16 e não consegue? Mas isso aí deixa eu falar com
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vocês agora que estão aqui ao vivo comigo.
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Saber que vocês acham dessa história aí.
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Certo, deixa eu ver aqui quem está falando aqui comigo.
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Flávio falou, você poderia fazer uma homenagem em nome de todos
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os corredores de rua? Uma pergunta assim, não sei do
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que se trata, como é que eu posso?
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Eu poderia fazer uma homenagem? Olá, bom dia pra todo mundo que
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tá aqui, é Lidiane, Odete Antônio, Carlos Souza, Ricardo
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Campos, weberson Martins, Vasco Freitas, Guilherme johansen,
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Sérgio Júnior, Silvio César maus, Almir Farias da Silva,
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Renato Paschoal no Farol. Não é mofar no Farol.
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Emanuel Santos, boa tarde desde Portugal, penso que mais tarde
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ou mais cedo ele vai abandonar porque não tenho, não tem o
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pedal que tinha. Há concordo com você, vê Ronaldo
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também acho isso. Corre, Pezão, meu Brother, bom
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dia. Sejam bom dia aí mais gente
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dando bom dia. Bom dia, Sérgio, estou só
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aparecerá nos 42 em Porto Alegre.
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Quero fazer o sub 4. Vou fazer o pelotão sub 4 lá,
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cara, só você correr com a gente que você consegue correr.
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Jerry falando bacana, eu estarei na maratona do Rio, será minha
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primeira. Espero te ver por lá.
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Beleza, Maria dos Santos tá aqui.
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Bom dia também. Mofara é muita mídia, pouca
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chegada. Renato nascimento, cara, não
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cara, tremendo atleta. O cara ganhou, fez, ganhou 10000
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nos Jogos Olímpicos, 2 vezes. Ele não é qualquer um não.
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Só que na maratona ele realmente acabou não sendo Oo problema de
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você viver na época que você tem 1 kg de kipchoge, cara.
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Porque é complicado, não é? Não é isso aí, Cristiano
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Ferrari, vamos pra geral. Cadência relacionada com altura,
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o tamanho da perna e força. Não acho que isso faz diferença
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para levar a Rachel cacena analisando isso.
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Desculpa. Vasco discordou disso.
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Ele não é tão mais alto que os outros atletas.
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A gente vê o Bashir abdi, que é somar, e também tem uma cadência
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mais alta que ele. Eu acho que é característica do
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atleta, mas você vê que ele sofre mais.
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Você vê nitidamente que ele sofre mais que os outros até
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correndo beleza? Não é mofar.
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Mofar vai para para aposentar, vai para aposentar o Samir ali.
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Eu também acho isso. Sandro Júnior mostra melhor a
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camisa da corrida da Argentina. Almocei ontem, nem não está mais
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aqui comigo, cara. Só que pá, está aqui atrás.
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Espera aí. Não, não está aqui, não, já foi.
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Eu voltei pra lavar. Desculpa aí.
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Mas que o feitas, mas muitos atletas bons em 10 e meia não
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são bons em maratonistas. Não são bons maratonistas mesmo,
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né? Tem gente não, mas eu não acho o
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mofar num. Veja bem, o mofado não é uma,
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não é um mau maratonista, ele é um bom maratonista, cara que tem
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2511 ganhar a maratona de Chicago.
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Você não pode falar que o cara é um maratonista ruim, eu só acho
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que, talvez por mofar a ter largado a maratona é porque ele
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não conseguiu ser um grande campeão da maratona.
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Né? De ganhar com facilidade as
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provas chegar e se impor para os outros atletas, ele não
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conseguiu. Não é esse é o problema, talvez
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na cabeça dele, não é como ele era sul, deve ser muito
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complicado para quem dominava a 5010 1000 em mundiais e Jogos
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Olímpicos e para outra prova, e não ser um atleta dominante.
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Não é? Então acho que é meio que isso.
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Esse era o problema para uma fala.
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É pelo menos essa a minha visão em relação à maratona.
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É um bom competidor, sem dúvida nenhuma.
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Só não conseguiu ser o realmente Oo cara dominador.
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Como ele achou que poderia ser, né?
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Acho que é isso, né? A Vasco, feitas de novo aqui, eu
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acho que o mofara não vai dar excelente, mas tem muita gente
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mais forte mesmo. Eu penso o mesmo que você seja.
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O problema é que a gente ainda não sabe quais são os atletas
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que vão correr a maratona de Londres ainda não foi anunciado
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o pelotão, né, né? Só tem os ingleses.
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Por enquanto não tem um anúncio oficial, disse.
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A gente saber quem vai fazer frente almofada por lá.
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Eu Acredito que talvez aquele rapaz lá que correu a maratona
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de Valência, destruiu lá na maratona, Valência fez 2 e 1.
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Eu acho que esse cara vai aparecer lá em Londres, né?
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Porque eles têm muita grana. É a maratona que está aberta,
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né? Já que tal elite, o que puxou de
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outros atletas em Boston, eu acho que ele só e Londres tem
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muita grana. Eu acho que eles vão levar
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muitos atletas bons lá, tem muita gente bom, quem sabe o
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back ele aparece lá de novo, né? Vai saber, né?
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Eu acho isso. Daniel Lima mal monotone sou eu,
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mo fora é brava, só tem um problema da geração, só isso.
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Não acho que não acho não acho que a geração não é.
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Como é que é? Desculpa seu nome, Daniel?
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Acho que a geração não, eu acho que talvez eu acho que acho que
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talvez seja o problema para o mofar em outros atletas desta
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geração. É um problema sem nascer na
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mesma época. Competirem.
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Maratona na mesma época que o Yudi kipchoge, assim como você
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vê você ser um excelente tenista, vai, vamos colocar,
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vamos voltar 5 anos atrás no tempo, não sei se é um excelente
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tênis a, mas sei lá, Djokovic, Nadal e Federer cai, né?
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Como então fica difícil você ganhar as coisas, né?
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Então, assim, não acho que geracional não.
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Eu acho que só o problema que você tem um grande competidor
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que é praticamente imbatível, que é o mofar aqui, é que é o
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eliud kipchoge, Deus ou os outros?
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Tem outros atletas muito bons também, que fizeram frente à
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mofada. Ele não conseguiu ganhar as
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provas. Han.
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Manuel Santos bekele outra para reforma, porque também não está
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fácil. É aí o cara, concordo, Emanuel,
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porque aquele, apesar de ter eu eu considero bekele o melhor
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corredor de todos os tempos de longa distância, né?
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Porque tem tempos excelente, 5 10 em maratona, mas ele
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realmente eu acho que ele demorou muito tempo para fazer a
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transição para a maratona e perdeu o bonde, né?
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Começou a selecionar muito, é e se machucar muito e não
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conseguiu bons resultados, apesar de ter ter ficado ali a 2
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segundos do recorde mundial, né? Do que era do.
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Melhor de que pior. Agora ficou mais longe por causa
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do recorde que o equipe jogue. Pato fez, né?
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No ano passado, em Berlim. Chris, corredor, concordo
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contigo, Sérgio, acredito que talvez o mofado tivesse a ideia
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de ser tão bom quanto ele hoje, não é?
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Talvez. Mas é muito regular e as lesões
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é o manual. É isso?
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Bekele tem esse problema que é meio complicado mesmo para ele,
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né, que essa coisa aí de lesões talvez é o que eu acho.
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Eu acho que ele ele respeitou muito o ryller, ele esperou
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ryller se aposentar para poder entrar na maratona, né?
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E eu acho que daí ele perdeu ele podia ter vencido provas mais
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facilmente no início ali na transição, porque ele ainda
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tinha muita e muita velocidade. E faria a transição mais
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tranquila, né? Com 2930 anos, ele acabou de
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fazer essa transição mais velho. Eu acho que ele perdeu
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oportunidades aí, mas não acho que ele se arrependa disso
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também, né? O cara.
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O cara é burro, cão que ele tem na carreira.
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Poucas pessoas têm, né bekele, pô.
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Foi recordista dos 5010 1000. Era um cara praticamente
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imbatível no cross-country. Era de quando ele longe da
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forma, pô, tem uma prova famosa. Aí você já deve ter visto, vira
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e mexe alguém está colocando no Instagram.
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A great Northern Mano, lembro exatamente do ano, mas é uma
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prova que tinha aí Leo. É bekele e Mo Farah, o Hailey
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ficou para trás e a disputa no sprint final, back.
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Ele como Faro back, ele dando risada, falando, você não vai me
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passar, pode fazer a força que você quiser, eu vou fala, era
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aquele bem almofada, aquele sprint louco.
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E não conseguiu back. Ela ficou controlando
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completamente ali porque o Beck ele era backer, né?
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Então é complicado isso mesmo. Alexandre Ferreira, bom dia,
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Sérgio abraço de Caxias do Sul. Vamos ver se o mofar ainda
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consegue fazer bons treinos para todos.
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A Alexandre Alessandro, eu vou aí perto, viu, cara?
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Semana que vem eu vou correr a meia maratona da Correia do
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vinho na maratona do vinho em estará por lá em Bento
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Gonçalves, aí estarei. Beleza, Cristiano Ferrari.
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Isso mesmo, senhor quiser, é realmente for fazer 40 anos gato
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há não é gato? Não, os cara não.
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E aí ele ganhou aos 2. Fantástico aí Mano, é falando
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exatamente da prova que eu estava falando, né?
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Bacana, excepcional mesmo. Com certeza bom, deixa eu
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começar agora a falar dos dos comentários.
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Aprendem Flávio, serjão, leia minha mensagem, por favor, eu
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lhe a primeira, você tem que falar do que você, do que que
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você quer que a homenagem, essa que você quer fazer, por que que
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você quer que eu faça uma homenagem em relação a todos os
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corredores? Flávio, eu falei a sua mensagem
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bem no início, você falou outra também, eu não vi.
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Tá bom, não sei do que se trata, tá Flávia k?
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Bom, é. Deixa eu ler aqui então a os
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comentários do. Do programa de ontem, só pegar
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quem eu te falar, a tela. OPA, pera aí, compartilhar a
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tela, só um instantinho, galera. Que a gente tem aqui não é?
17:05
Quando tinha feito uma pergunta, né do episódio aqui, né?
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Se você já tinha ouvido falar de Comodoro rivadavia, que foi a
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cidade que eu fui correr esse último final de semana prova
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duríssima, seco para Carol, quente pra caramba.
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Prova tipo raiz mesmo, né? É 95% das pessoas disseram que
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não é interessante, né? Aí perguntei aqui qual foi a
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prova mais dura que você já correu?
17:26
É if rocha 500, falou Sérgio. Esse ano é do pense maker no
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calendário chinês. Não sei porque a sua pergunta,
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se você pergunta isso, você tem que responder, por que você acha
17:35
isso? Duplo Ferreira, maratona do Rio
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2021 acho que pelo calor e por terceiro, a minha primeira
17:41
maratona. Saraiva não primeira maratona do
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que eu sempre é. É diferente pra gente.
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A sensação Saraiva falou ultra de 62 km São Pedro até Brotas.
17:50
Uma difícil prova lupatini meia maratona Internacional, volta
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das nações em seu primeiro ano, foi eleita pela contrarrelógio,
17:57
a mais dura do Brasil percurso mais, condições climáticas, mais
17:59
horário de largada implacáveis. André Carneiro de Medeiros
18:04
Gusmão são Silvestre, Filipe Silva Alencar falou que é bom
18:07
para o mais difícil que ele já correu, foi a maratona de
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Goiânia. Deve ser muito à é aquela de.
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Que é tipo revezamento e tem solo também, né?
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Mariana da rosa Sérgio? Se der fala sobre a ttt, né?
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Travessia, como é que é? É trama, é Torres Tramandaí.
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Assim que fala, né, que teve no final de semana e não tinha água
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nos trechos, a organização só deixou água nas trocas de
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revezamento. Um horror pessoal chegando mal.
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Bom Mariana, né? Essa é uma tradição da TTT,
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sempre faltar água, ser pro, ter problemas de organização, é meio
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que tradição, né? Não tem muito jeito, não é?
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Quem quem conhece aprova sabe disso, né?
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A não ser que você não soubesse que isso acontecia com
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frequência, tá bom? Agora é só pegar os comentários
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do YouTube, vamos lá, deixa eu compartir lá a tela.
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YouTube, cadê? No YouTube, dinheiro crómio aqui
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os comentários do vídeo no YouTube, lá em branco, pelo
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Rick. Ranking da Vanda você tem um
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prazo para colocar seu resultado?
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Só não dá para cadastrar os anos anteriores.
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Claro, porque, como é anual, só vale de 1 ano, não é?
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É por aí mesmo, não é Isadora? Mas obrigado pela sua lembrança.
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Muito obrigado Isadora. Canal ter tido foco, vamos lá
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treinar, galera Maria Amélia barroca.
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Ela falou que o lugar é bonito, realmente gostei.
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É Paulo picape Júnior perdeu a chance de ir numa das maiores
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provas do interior do Brasil. 60ª prova pedestre 28 de
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janeiro, de Apucarana legal. Bom, não conhecia.
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Confesso que não conheço a prova.
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É Rubin Bueno. Berrini falou, vai para RA da
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Chilli, perto do Comodoro, indo para o sul.
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É uma Vila muito charmosa, vai gostar, abraçam, não conseguir,
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estava. Tinha meio que Combinado de ir
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para a da Chilli não conseguir, cara, porque tinha sido uma
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kombi. Não tinha feito sido feito uma
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combinação para ir no domingo, já que a prova no sábado à
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tarde, mas acabou não rolando. Eu acabei ficando no hotel,
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mesmo trabalhando, fui dar um rolê pela cidade tranquilo
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mesmo, tá bom, quem sabe numa próxima oportunidade eu conheço
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hã, da Chilli. OK, então isso aí, esses foram
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os comentários é do YouTube. E é isso.
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Deixa eu ver quem vai, é quem mais aqui mandei aí mandei aí o
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quê? Aonde cê manda?
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Eu não. Não estou vendo a sua mensagem
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que você mandou o link não aparece, o link aqui não, não
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aparece. Link, tá, Flávio.
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Cláudia Freitas, é Sérgio, é esse Sérgio a marvada.
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Parabéns pelos controles. Valeu.
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Cláudio. Cloud Ham, Alexandre Ferreira,
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OPA, que show seja bem-vindo à Terra do vinho.
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Aproveite muito a prova e gastronomia italiana da Serra
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gaúcha. Com certeza vou aproveitar.
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É isso mesmo, ttt, travessia, Torres Tramandaí.
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Obrigado, OK? O homem vai correr mesmo, vai
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correr mesmo isso aí? Ângelo Ricardo, Gervásio, é isso
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aí. Gente, então é vou ficar por
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aqui que hoje eu tenho que ir para Sorocaba?
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Está tendo um summit ou, tipo, uma?
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Conferência do pessoal da bracel eu vou chegar lá mais à tarde e
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amanhã vou participar de um Painel lá conversando sobre é
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mídias sociais e influenciadores EEEE provas de corrida, né?
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E participarei. Não sei, eu acho que eu vou até
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fazer algum conteúdo para colocar No No café corrida de
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amanhã. É lembrando vocês que estão
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assistindo aqui, que principalmente que tenha
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assistindo ao vivo que eu volto para o horário normal do café e
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corrida que às 6 da manhã, a partir de amanhã tá?
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Fiz uma, fiz enquete no YouTube. Enquete, no aqui no, No No
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Spotify. EEO pessoal prefere que eu faça
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6 horas da manhã? A live tá, então isso aqui vai
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voltar a ser postado há 6 horas da manhã.
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Então, enquanto com vocês de novo às 6 da manhã, tá, então, ó
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essas enquetes que eu deixo no Spotify e perguntas que eu deixo
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no Spotify, você só pode responder pelo aplicativo, por
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favor, sigam a gente também no nas, nas outras mídias sociais,
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né? No o corredor lá no Instagram, é
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aqui, por favor se inscreva no canal se você não é inscrito, se
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é muito importante pra gente e deixe seus comentários, deixe um
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like na live um like no vídeo ajuda a gente a aparecer mais,
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mesma coisa nos é nos agregadores, você liga, você
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ligando a se netinha, aqui no YouTube você também consegue
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ligar-se netinha. Para você?
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Bem, as notificações das li vezes também tá?
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E a mesma coisa quando você é. Segue algum podcast quando você
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segue o podcast, você recebe a notificação, que é um episódio
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de novo. Foi postado, então você fica
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sabendo. Beleza, então isso aí, gente, é
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amanhã de novo, às 6:00 da manhã.
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Agora vocês aqui café corrida e eu vou fazer o programa
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diretamente de Sorocaba fechou. Obrigado pela audiência pessoal.
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Até amanhã. Tchau.