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Débutez votre aventure oratoire : 5 conseils pour se lancer | La Bulle Express · La Bulle Rhétorique 🎙️ Par Jean-Corentin Poisson

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  Bonjour à tous et bonne année 2026 !
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  Je vous souhaite 12 mois plein de projets,
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  de réussite et surtout de belles prises de parole.
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  Moi c'est Jean-Corentin,
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  coach et formateur en prise de parole et je suis ravi de vous accueillir dans la bulle express,
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  le format qui débloque une compétence ou un savoir sur la parole en moins de 10 minutes.
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  Pour ce tout premier épisode de l'année,
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  j'avais envie de revenir à la base.
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  Parce que depuis 5 ans,
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  j'accompagne des entrepreneurs,
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  des dirigeants,
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  des équipes à mieux s'exprimer.
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  Mais la première personne que j'ai aidée à devenir un meilleur orateur,
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  c'est moi.
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  Et croyez-moi,
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  je partais de loin,
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  et même de très loin.
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  Timide,
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  crispé,
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  apnée du discours,
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  main tremblante,
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  bouche sèche.
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  Et pourtant,
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  aujourd'hui,
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  je vis de la parole.
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  Alors en ce début d'année,
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  j'ai eu envie de parler à celles et ceux qui...
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  Eux aussi veulent se lancer.
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  Ceux qui hésitent à prendre le micro,
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  ceux qui hésitent à lever la main en réunion,
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  à pitcher leur projet pour la première fois.
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  D'abord,
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  bravo,
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  c'est le plus beau des chemins.
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  Et aujourd'hui,
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  je vais vous partager les conseils que je donnerai au mois d'il y a
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  15 ans.
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  Premier conseil.
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  commencer par lire.
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  Lire,
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  c'est le carburant de la parole.
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  Les plus grands orateurs de l'histoire,
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  de Cicéron à Churchill,
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  étaient avant tout de grands lecteurs.
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  Parce que lire,
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  c'est nourrir son esprit,
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  élargir son vocabulaire et affûter son sens des idées.
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  Alors lisez des livres de rhétorique bien sûr pour en comprendre les mécanismes,
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  comment on argumente,
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  comment on persuade,
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  comment on structure une idée.
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  Mais lisez aussi des discours célèbres.
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  ceux de Martin Luther King,
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  de Malraux ou de Giscard,
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  pour vous imprégner du rythme,
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  de la musicalité et de la construction.
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  Et enfin et même,
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  surtout,
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  lisez pour le plaisir.
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  Des romans,
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  des essais,
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  de la poésie,
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  tout ce qui vous donne envie de tourner la page.
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  Parce que plus votre esprit sera nourri,
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  plus votre parole sera riche.
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  Deuxième conseil.
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  Arrêtez d'imiter.
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  Quand on débute,
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  on veut toujours ressembler à ceux qu'on admire.
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  On copie leur ton,
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  leurs gestes,
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  leur façon de respirer.
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  Mais la parole,
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  c'est une empreinte vocale.
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  Elle doit vous ressembler.
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  Chacun a sa voix,
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  son corps,
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  son histoire.
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  Et c'est justement ça qui fait la beauté d'un orateur.
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  C'est sa singularité.
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  Parce que le but,
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  c'est pas d'avoir une armée de robots qui parlent tous de la même façon.
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  Alors oui,
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  inspirez-vous des autres.
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  Mais une seule chose à la fois.
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  Un geste d'un humoriste,
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  une posture d'un homme politique,
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  la tournure de phrase d'un poète.
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  Et petit à petit,
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  vous construirez votre propre langage corporel,
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  votre propre rythme,
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  votre propre couleur vocale.
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  La prise de parole,
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  c'est pas de la copie,
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  c'est de la création.
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  Troisième conseil,
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  écrivez.
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  On a déjà parlé de la lecture,
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  mais l'écriture,
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  c'est le laboratoire de la parole.
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  Quand vous écrivez,
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  vous apprenez à formuler,
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  à hiérarchiser,
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  à nuancer.
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  Vous pouvez vous relire,
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  raturer,
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  recommencer.
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  Bref,
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  vous pouvez penser avec précision.
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  Et pendant des années,
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  j'ai écrit tous mes discours.
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  Je les ai réécrits,
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  je les ai polis,
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  je les ai réarrangés.
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  C'est comme ça que j'ai appris à articuler mes idées et à créer de vraies phrases oratoires.
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  Et même aujourd'hui,
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  j'écris encore.
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  Parce qu'un bon orateur est toujours,
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  quelque part,
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  un peu un écrivain.
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  Quatrième conseil,
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  arrêtez le par cœur et arrêtez de lire.
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  Alors oui,
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  je sais,
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  ça va un peu en contradiction avec ce que je vous ai dit avant,
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  mais vous allez comprendre.
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  Le jour où vous voulez vraiment parler,
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  posez vos fiches.
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  Parce qu'à partir du moment où vous lisez ou que vous récitez,
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  vous n'êtes plus dans un exercice de prise de parole.
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  Vous êtes dans un exercice de lecture à voix haute ou de récitation,
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  ce qui est déjà très bien,
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  mais ça n'est pas de la prise de parole.
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  La prise de parole,
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  c'est une prise de risque.
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  C'est le vertige du direct,
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  c'est la beauté de l'instant.
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  C'est la différence entre l'adrénaline d'un saut en parachute
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  Et celle d'un tour en tyrolienne.
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  Si vous apprenez par cœur,
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  vous vous enfermez.
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  Vous bloquez sur un mot et tout s'écroule.
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  Mais si vous connaissez seulement la structure et les idées clés,
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  vous pouvez improviser,
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  adapter et vous ajuster.
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  Et c'est là que la magie opère.
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  Vous redevenez vivant.
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  Cinquième conseil,
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  filmez-vous.
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  Je sais,
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  c'est atroce.
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  Personne n'aime s'entendre,
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  personne n'aime se voir.
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  Mais quoi qu'on en dise,
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  ça restera le meilleur exercice au monde.
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  Pendant mes études,
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  je demandais toujours à être filmé.
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  À la fac,
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  quand je parlais en amphi,
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  en concours d'éloquence,
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  en école de commerce,
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  je voulais devenir mon propre coach.
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  Parce qu'aucun regard ne sera jamais aussi exigeant que le vôtre.
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  Mais attention,
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  soyez aussi votre propre allié.
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  Après chaque visionnage,
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  obligez-vous à noter au moins trois choses
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  que vous avez bien faites.
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  Sinon,
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  vous risquez de ne voir que les défauts et de vous décourager.
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  Pour finir,
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  dites-vous bien que la prise de parole,
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  ça n'est pas un sprint.
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  Et non,
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  ça n'est pas non plus un marathon.
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  La prise de parole,
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  c'est de l'ultra-trail.
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  C'est un pèlerinage de Saint-Jacques.
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  C'est un chemin qui dure toute la vie.
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  J'écris parfois des articles avec un avocat qui a 70 ans aujourd'hui.
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  40 ans de plaidoiries et il continue à apprendre.
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  Parce qu'à chaque discours,
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  on affine un peu mieux sa voix,
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  sa méthode,
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  sa sincérité.
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  Alors prenez votre temps.
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  Apprenez,
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  observez,
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  pratiquez.
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  Et surtout,
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  savourez le chemin.
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  Merci d'avoir écouté ce premier épisode de l'année.
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  Si vous l'avez aimé,
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  pensez à le...
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  partager autour de vous,
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  c'est ce qui aide le plus le podcast à grandir.
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  Et surtout,
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  abonnez-vous,
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  parce que cette année,
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  je vais vous aider à franchir un vrai cap à l'oral.
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  Je vous souhaite une année pleine de progrès,
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  de confiance,
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  et surtout de belles prises de parole.
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  Allez,
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  ciao !