BEST OF - Les 5 MEILLEURES SEANCES de natation pour les triathlètes

Opentri | Le podcast · Aug 24, 2026 · 21m

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🏴 EN RÉSUMÉ

Beaucoup de triathlètes nagent régulièrement… mais progressent peu. Le problème n’est pas toujours le volume, c’est souvent le manque de structure et d’intention dans les séances.

Dans cet épisode, on te propose 5 séances clés à intégrer dans ta programmation pour progresser efficacement en natation.

Chaque séance a une logique claire, un objectif précis et une place stratégique.

Parce qu’en natation…