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Pressione dopo i 65 anni: attenti a questo errore con l’apparecchio · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Dopo i 65 anni, misurare la pressione a casa è un
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  gesto semplice ma prezioso per proteggere cuore e cervello. Per
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  scegliere lo strumento giusto non servono funzioni costose, ma poche
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  caratteristiche essenziali. La prima regola è scegliere un misuratore automatico
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  da braccio. I modelli da polso o da dito sono
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  meno affidabili, perché con l'età i vasi sanguigni diventano più rigidi.
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  Verifica anche che l'apparecchio sia clinicamente validato, cioè testato secondo
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  gli standard delle società scientifiche internazionali. Il bracciale deve essere
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  della misura giusta. Uno troppo stretto alza i valori, uno
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  troppo largo li abbassa. Prima dell'acquisto, misura la circonferenza del
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  braccio a metà tra gomito e spalla. Preferisci uno schermo
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  grande e una memoria interna che salvi almeno 30 o 60 misurazioni
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  con data e ora, così puoi mostrare lo storico al
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  tuo medico. Molto utile è la funzione che rileva il
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  battito irregolare e la fibrillazione atriale, una ritmia frequente dopo
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  i 65 anni, spesso senza sintomi. Se compare l'avviso, non spaventarti.
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  Ripeti la misurazione a riposo, e cioè, se il segnale
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  si ripete, parlane col medico. Infine, la misurazione deve avvenire
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  nella maniera corretta. Siediti in un ambiente silenzioso per almeno 5 minuti,
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  con piedi a terra e schiena appoggiata. Svuota la vescica.
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  Non fumare, non bere caffè e non fare sforzi nei 30
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  minuti prima. Tieni il braccio appoggiato all'altezza del cuore, gambe
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  non incrociate e non parlare. Fai due letture a un
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  minuto di distanza e calcola la media. Otterrai una stima
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  fedele della tua pressione.