Latest / Readfy - Resumo de Livros de Desenvolvimento Pessoal em PODCAST
O Cérebro no Esporte
No episódio de hoje, nós falamos sobre o livro O Cérebro no Esporte, de David Grand e Alan Goldberg, que explora um tema pouco discutido, mas extremamente comum: os bloqueios mentais e a ansiedade que afetam a performance de atletas.
O livro apresenta a ideia central de que problemas de desempenho não surgem do nada, nem são apenas falta de foco ou preparo mental, mas sim resultado de traumas físicos e emocionais acumulados ao longo da vida e da carreira esportiva.
Durante o episódio, exploramos como esses traumas ficam “registrados” no cérebro e no corpo, influenciando diretamente o…
The skinny
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