#75: Dlaczego można płakać? | gość: Ania Cyklińska, Psychoedu

Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka · Jul 29, 2021 · 49m

Gościem 75. odcinka mojego podcastu jest Ania Cyklińska - psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie specjalizacji oraz edukatorka, działająca jako Psychoedu. Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:

- Czym jest asertywność i jak trenować stawianie granic

- Dlaczego "zdrowy egoizm" jest nam potrzebny

- Co to jest komunikacja bez przemocy (NVC) i jak z niej korzystać

- Z jakich elementów składa się skuteczna komunikacja

- Jak stereotypy i traumy międzypokoleniowe wpływają na to, w jaki sposób się komunikujemy

- Czy nasze emocje i potrzeby wpływają na komunikację

- Od czego…