En el programa "Ni más ni menos" Relajación creativa

Podcast de Radio Meseta · Aug 27, 2020 · 32m

Isabel Villanueva, psicóloga del Centro de la Mujer nos invita aplicar y poner en práctica la relajación creativa, es una técnica compuesta de una serie de ejercicios escalonados, que enseña a conseguir un estado de relajación, física y mental, y a desarrollar el uso de la imaginación en beneficio propio. ¡Os invitamos que volváis a escucharlo!