Afirmações Positivas - Você não é seus sentimentos

Meditações Pura Energia Positiva · Sep 8, 2022 · 6m

EP#101 As emoções negativas são a lama em sua mente. Eles têm muitos nomes: raiva, decepção, ciúme, ódio. Mas estas são apenas palavras e não são muito úteis. Em vez de se concentrar nos rótulos, concentre-se na energia que está por trás dessas emoções e tente descobrir de onde vem. Com o tempo, essa energia muda. Ele vai e vem até que, mais cedo ou mais tarde, é substituído por outra coisa. Não tente atribuir-lhe um valor. Simplesmente esteja ciente da energia sem qualquer julgamento. Torne-se forte e aprenda a lidar com todos os desafios da vida. Diga adeus às noites de insônia, desânimo…