Latest / Les Causeries Piano, Boulot, Dodo / ÉP. 35 Crée un système au lieu de te fixer des objectifs au piano (2026-01-15)
Transcript
- Caroline - Piano, Boulot, Dodo: Salut les pianistes! Bon midi! Bienvenue dans la causerie Piano boulot dodo de ce midi! Aujourd'hui, j'ai annoncé un sujet sur Facebook, dans la communauté, qui est comment se créer un système pour apprendre le piano peut devenir plus efficace que de se fixer des objectifs. Fait qu'on va parler de ça aujourd'hui. Je pense que ça va être bien intéressant d'avoir un peu aussi votre feedback. comment est-ce que vous vous organisez, qu'est-ce qui fait que vous restez motivés? Avez-vous un système qui est en place, justement? Ou bien vous êtes plutôt en mode, laissez-aller, ça flotte, ça flotte! Donc vous me direz ça, en tout cas! Chacun abordit ça un peu d'une façon différente. Aujourd'hui, je vais être du côté plutôt rationnel de la chose, ok? Des fois, je suis comme, la musique, c'est un partage, c'est des émotions... aujourd'hui, je vais être un petit peu plus du côté rationnel de la chose. Comment qu'on s'organise pour vraiment... que ça finisse par être facile de progresser. Sans qu'on ait l'impression, là, que la marche d'après est haute, est loin, puis que ça nous fasse peur, puis que ça nous démotive... C'est ça, souvent, qui arrive! Je dis pas que ça arrive à tout le monde, mais on passe parfois par cette période-là. Cool! Je m'en vais dans les chats! Roger est là! Bonjour Roger, Marie-Claude, salut! Pierre est là aussi! Content de vous avoir là! Fait que commencez déjà à réfléchir un peu à ce sujet-là, si vous avez des choses à rajouter en cours de causerie. Je commence quand même par des petites nouvelles de Piano Boulot Dodo. C'est très, très court aujourd'hui. C'est la dernière journée pour s'inscrire dans les groupes Focus. Ça commence la semaine prochaine, le lundi midi. On se consacre à Don't Stop Believing pendant toute la session. Il y a quatre versions différentes, puis on pratique la version qu'on veut selon notre niveau. Le mardi-midi, on se consacre sur les niveaux débutant 3, intermédiaire 1, intermédiaire 2. J'ai jumelé ces niveaux-là ensemble, parce que souvent, les pianistes de ces niveaux-là rencontrent le même genre de défis. On se base sur la plateforme de cours, on le fait ensemble, chaque personne se choisit deux pièces, puis moi, j'apporte des objectifs, des défis à chaque semaine. Et jeudi prochain, à 19h, là, c'est le tour des niveaux un peu plus avancés, intermédiaire 3, intermédiaire 4 et avancés. et là, même principe, deux pièces par personne, je donne des objectifs à chaque semaine. Chaque atelier, ben c'est pour aborder un défi, qui est rencontré souvent par ces pianistes, les pianistes de ces niveaux-là. Donc voilà, je vais fermer les inscriptions, là, quelque part demain dans la journée. Donc si c'est quelque chose qui pouvait vous intéresser, faites-le maintenant, l'inscription! C'est sur mon site web dans la section cours de piano. puis après ça, il cliquer sur groupe focus pour pouvoir avoir accès aux formulaires d'inscription, puis à tous les détails des dates et puis tout ça. Oui, c'est ça que j'avais à dire là-dessus. Genre, je vois qu'il plein de bonjour qui rentrent encore! Onelus, Oneline, Annie, André, oui! André, t'es dans les groupes! Focus, effectivement! Ben, Annie aussi, Luce aussi... Marie-Claude, Pierre... En tout cas, vous êtes quelques-uns, hein? Vous êtes inscrits déjà! Donc ça, c'est très cool! Il reste la place! Il reste la place dans tous les groupes, mais tous les groupes sont garantis de démarrer. Donc je vais donner les... ben, les accès, là, il en a certains qui ont déjà été donnés, mais je vais finaliser ça demain quand je vais fermer les inscriptions. Tout le monde, vous allez avoir accès sur la plateforme de cours à ce qui concerne votre groupe et sur la communauté. à une discussion privée juste les membres du groupe. Good! Un petit dernier tour de coucou. Parfait! Content de vous voir! On dirait que mes cheveux sont pris! OK! Alors, je disais... Ben, en fait, ça me permet un peu le sujet d'aujourd'hui de faire un retour sur une des premières causeries qu'on a eues en janvier ou en février dernier, 2025, où est-ce je parlais du concept de gap and the gain. Pis ça, j'avais lu ça dans un livre anglophone, on comprend bien, mais j'ai gardé l'expression. Mais ce que ça voulait dire, c'est qu'on se disait qu'au lieu de mesurer notre succès... piano, là, notre avancée au piano, par rapport à ce que ça devrait être. Donc on a toujours, hein, une idéale de ce qu'on veut... de comment on veut jouer, de ce qu'on veut être, de toutes sortes de choses dans notre vie, hein, sur plein d'aspects. Mais disons qu'on prend juste le piano, on a une idéale de comment on veut jouer du piano. Pis là, ben, on mesure où est-ce qu'on est présentement avec cet idéal-là, qui souvent est un peu lointain, mine de rien. Au lieu de faire ça, ça c'est le gap. Il a un trou, il a un vide entre le comment je suis présentement et comment je veux être. Plutôt que de faire ça, on devrait plutôt regarder le progrès qu'on a accompli depuis qu'on a commencé. Ça, quand on fait ça, on est dans le gain. Qu'est-ce que j'ai gagné présentement? Qu'est-ce que j'ai acquis depuis le début? L'affaire, c'est qu'on a toujours du travail à faire. L'apprentissage de la musique, c'est jamais fini! C'est fait qu'on se retrouve finalement souvent à être dans le gang. Mais là, on se dit «OK, je veux atteindre cet objectif-là, je vais faire ça, ça, ça», puis là, on se met... on se fixe plein d'objectifs! Puis c'est correct aussi! Sauf que, tu chaque objectif... C'est un or, là, de fixer un bon objectif qui va être réalisable, qui va pas nous prendre trop de temps à la fois, qui va pas nous démotiver parce que c'est une ben trop grosse bouchée à manger. C'est pas toujours évident de choisir ça. Fait qu'on va parler de tout ça aujourd'hui. que c'est sûr que si... juste pour finir sur le gap and the gain, c'est sûr que si on est en train de regarder ce qu'on a acquis, ben c'est plus motivant que de regarder tout ce qui nous reste à faire. Mais sauf que ici, on veut essayer de faire une autre façon, une autre façon de se motiver finalement, qui est pas juste de regarder en arrière. qui va nous aider à avancer puis à continuer plus concrètement. Ça fait que là, je te parle d'un système. Je sais pas si ça dit quelque chose, je pas si t'as déjà entendu ça pour d'autres aspects. On dirait que moi, quand j'ai décidé de parler du sujet aujourd'hui, ça fait peut-être un mois, là, que j'ai décidé ça, de mon sujet du jour, ben, j'avais déjà entendu une vidéo sur ce sujet-là à propos d'un autre domaine complètement, l'entrepreneuriat. J'écoute beaucoup de vidéos d'entrepreneuriat aussi, en parallèle à mes vidéos de musique. Pis... Là, je me suis dit, Hey, quelle bonne idée! Ça s'applique super bien au pianiste! Pis depuis ce temps-là, il me semble que j'arrête pas d'entendre des vidéos sur ce sujet-là. Ça fait qu'évidemment, il a l'algorithme qui rentre en ligne de compte, mais je sais pas si vous autres aussi, vous en avez déjà entendu parler. Ça que l'idée du système, en fait, c'est que on veut ressentir une petite victoire à chaque fois qu'on accomplit l'action de notre système. Fait que tu vas avoir un grand objectif, tu vas avoir ton espèce d'idéal que tu veux, tu vas peut-être avoir des objectifs plus proches, hein, parce que disons que ton idéal, c'est de jouer au mariage de ta fille, ben peut-être que tes objectifs plus proches, ça va être ben d'être meilleur en lecture à vue, d'apprendre telle pièce, d'être capable de, t'sais, jouer en public sans être stressé. T'sais, ça peut être toutes sortes d'objectifs comme ça qui vont faire chemin vers ton grand objectif. Fait que faut découper un peu cet objectif-là en action concrète, mais des actions que tu contrôles. Fait que là, je vais te faire ça concret, justement. Là, je vais te donner un premier exemple, Disons que ton objectif de pianisme, peu importe le grand objectif, ton prochain objectif, c'est d'être plus régulière dans tes pratiques. présentement, tu pratiques un peu quand ça t'adonne, pis c'est pas nécessairement un nombre de fois par semaine, c'est plus irrégulier. Une action concrète que tu contrôles, ça peut être de dire «je vais aller m'asseoir au piano quatre fois dans la semaine». Et là, tu vois, j'ai dit aller m'asseoir au piano. C'est même pas pratiquer pendant 15 minutes, pratiquer pendant 30 minutes, c'est même pas ça, ok? Je vais aller m'asseoir au piano. Après ça, ce que je vais faire... On sait pas, hein? Des fois, une fois qu'on est parti... Ben, on le sait, en fait, une fois qu'on est parti, souvent, finalement, voit plus le temps passer, ok? Bon. Ça peut juste être ça. Aller s'asseoir au piano quatre fois par semaine. Ça que c'est pas la liste, là, de ce que t'as à pratiquer, comme, mettons, huit mesures mains droites. ensuite main gauche, ensuite main ensemble. Ça, c'est le détail de ce que tu vas pratiquer. C'est très bien d'avoir ça, ok? Mais c'est pas nécessairement une action de ton système. Ton système... les actions que choisis dans ton système, là, doivent pouvoir survivre à toi qui est fatigué. la journée qui a pas mal avancé pis que t'as pas pris le temps encore de faire ça, la fois que t'aimerais bien mieux aller dans le bain plutôt que de pratiquer ton piano... T'sais, tout ça, là, ça doit survivre à ça! C'est pour ça que j'ai dit s'asseoir au piano quatre fois par semaine. Si tu veux que ton système fonctionne, là, faut pas que ça te demande un trop grand effort à chaque fois. T'sais, si t'avais eu à mettre du temps, mettons, tu dirais « vais pratiquer quatre fois trente minutes par semaine », ben... pas... va pas jusqu'à deux heures! Deux heures de pratique, quatre fois par semaine, ça va être trop... ça, ça survivra pas à la fatigue pis aux aléas de la vie! Fait que là, une fois qu'on a planifié ça, on a dit je veux aller m'asseoir quatre fois au piano », ou peut-être qu'on a dit « quatre fois trente minutes peu importe... On fait ça pendant un moment. Une semaine, deux semaines, trois semaines, peu importe, on va voir. En cours de route, on ajuste. Si quatre fois c'est trop, ben fais trois fois! Je veux un système qui survit aux aléas de la vie pis à ta fatigue pis à tout ce que... t'sais, l'important, c'est de le faire, finalement. Fait qu'à chaque fois que tu vas le faire, que tu vas aller t'asseoir au piano pis que tu vas l'avoir fait pendant trois fois dans la semaine... Ben petite victoire! Tu vas te sentir motivé parce que t'as réussi, ton système marche! Pis là, tu vas avoir le goût de le reproduire la semaine d'après. Un système qui est ajusté, c'est pas un système à manquer! Un système où est-ce que t'as été deux fois cette semaine-là, mais que la semaine d'après, tu vas y aller trois fois, la semaine d'après, tu vas y aller trois fois, le nombre que t'as décidé, c'est pas une échec non plus! OK? marche. Un système imparfait, mais qui dure dans le temps, vaut mille fois plus qu'un objectif qui est parfait, mais qui t'abandonne après un certain temps. puis là, mais à force de le répéter, ton système, là, à force de y aller trois fois, trois fois, trois fois dans la semaine, ça va créer des résultats! Ça n'a pas le choix! C'est cool, hein? Lucie, quel sujet intéressant! Merci, Téphine! J'ai vu ton commentaire rentrer du coin de l'œil! Fait que, dès qu'on met quelque chose en place, qu'on le répète, qu'on l'ajuste pour qu'on soit capable de le faire sans que ce soit forçant! Pis tiens, là, j'aimerais ça faire une parenthèse sur le fait que le piano, c'est un loisir. On s'entend pas mal là-dessus pour la grande majorité de mes élèves. Le piano, c'est un loisir. Ben souvent, on va se dire, le loisir, j'ai pas à me forcer pour faire ça, là! J'y vais quand j'ai le goût, j'y vais quand j'ai le temps, quand, tu sais, quand je file pour faire ça, hein! Pis on n'a pas tort de penser ça, là! C'est juste que... Le piano, c'est pas comme, mettons, tricoter ou faire un casse-tête, tu sais. Si... ben, tricoter remarque que ce serait peut-être même pas un bon exemple, mais je vais dire faire un casse-tête, tu sais... Je vise pas à devenir meilleure à faire un casse-tête ou à faire mon 500 morceaux en moins de temps ou mon... tu sais... C'est pas... ça demande pas un skill technique de faire un casse-tête. Ça, tu fais ça quand tu veux, quand t'en as envie, quand t'as un lousse dans ton horaire, etc. Mais l'affaire avec le piano, c'est si on fait ça, pis qu'on y va juste à temps perdu, quand on en a envie, ben on n'enverra pas beaucoup de progrès ou de différences à chaque fois. Pis là, ben on va trouver qu'on stagne, on va avoir de la misère à dépasser le plateau, pis ben on risque d'être moins motivé à vouloir continuer après. Ça, c'était juste une parenthèse, parce que le piano, c'est un loisir, effectivement, mais ça demande de l'investissement de temps, de l'investissement de soi, puis ça demande une régularité pour vraiment que ça nous apporte ce qu'on veut que ça nous apporte. écoute, faire de la musique une fois de temps en temps, c'est mieux que pas n'en faire pantoute non plus, ok? Ça dépend vraiment de nos objectifs. Si l'objectif, c'est pas de progresser à une vitesse folle, ben on peut se permettre aussi en tout cas. Je garde mes réservants, mais je vais garder mon idée qui est que le piano, ben, faut pratiquer pour progresser. Bon, fait que... À cette heure que ça s'est dit, je reviens à mon système. Je te donne un deuxième exemple de système. qui pourrait exister. Par exemple, ça pourrait être d'améliorer ta lecture à vue. Ça, là, ça peut être l'objectif de plusieurs! te vise pas particulièrement, hein, mais je sais que ça se pratique presque tout au long de notre vie d'être plus à l'aise, meilleur à lire, encore plus efficace. Quand on prend une pièce, d'arriver à la jouer le mieux possible, ça c'est de quoi qui vraiment... c'est à force de le faire, là, c'est sur le long terme, a même... il y a des trucs! Mais c'est ça! Veux-tu que ton but, c'est d'améliorer ta lecture à vue? Ton action concrète, ton système, ça peut être de dire j'en fais 10 minutes, une séance de pratique sur deux. 10 minutes, c'est pas long. Pis une séance de pratique sur deux, ben c'est pas à toutes les pratiques! Donc... T'sais, c'est moins lourd, c'est plus réaliste de dire je vais être capable de tenir dans la durée, même si je suis fatiguée, même si aujourd'hui j'ai juste le goût de jouer mes pièces. Je prends 10 minutes pour faire un peu de lecture à vue. Fait que là, tu le commences! Tu fais ton système, tu commences à faire ça, pis là, t'arrives à le faire sans que ça paraisse une montagne? Parfait! te dis pas que ça va être toujours facile, là! L'idée, c'est de pas être découragé par... Oh! Faut encore que je fasse mon 10 minutes de lecture à plus! Fait que si c'est ça, si au contraire, ça te décourage un peu, ben fais-en moins! Fais-en une pratique sur trois! Fais-en juste 5 minutes! T'sais, ajuste ton système. Si tu vois que t'as toujours le goût de le skipper... ajuste! puis si au contraire ça va bien, fais-en deux pratiques sur trois au lieu de juste une sur deux, t'sais, on peut y aller plus fréquemment aussi, on peut l'ajuster vers le plus haut notre objectif, système, notre système, notre action, plutôt... Je cherchais mon mot! Ou on peut l'ajuster vers le plus bas aussi, hein? Comme on veut. Donc, on veut pas d'un système qui est trop compliqué, avec plein d'actions à réaliser à chaque jour. Faut pas que je me dise j'ai ça, j'ai ça, j'ai ça, j'ai ça, 10 minutes de ci, 10 minutes de ça, nan, nan, Oui, ça peut être une bonne structure de pratique! Ça, on enlève pas ça, là! Mais faut pas nécessairement que ce soit ça qui est ton action système. Fait qu'on en veut une action principale, puis on veut quelque chose de super réaliste, puis on veut pas que ça soit une action qui prend beaucoup de temps à chaque fois. Faut que ça soit réaliste avec le temps que toi t'as. puis l'idée, c'est de te faire vivre une victoire, une victoire, une victoire à chaque fois que tu coches l'action de ton système, comme tu l'as choisi, comme tu l'as décidé, comme tu l'as mis en place pour atteindre finalement ton grand objectif. Alors, je reviens vous voir ici! Belle solution pour mettre... Qu'a où la procrastination? La procrastination, mais ça... Notre cerveau, il est fait pour faire moins d'efforts. Il est fait pour réagir quand il a des dangers, quand il y a des... Tu qu'on doit se sauver, courir, etc. Ça, parfait! Notre cerveau, il est là. Mais faire des efforts pour faire des efforts, c'est pas naturel! C'est fait que oui, on a toute notre tendance à procrastiner. C'est bien vrai. C'est pas de la détente. Jouer du piano, c'est pas de détente! Bien, ça peut l'être! Ça peut l'être dans sens que... Moi, ce je trouve que ça détend, c'est mes pensées dans ma tête. J'ai pu un fil de pensées dans ma tête quand je suis au piano. Je suis concentrée sur ce que je fais. Fait que ça, par après, ça me détend. Tu sais, j'ai eu un moment où est-ce que j'ai pas été en train de penser... différentes autres tâches que j'ai à faire ou quoi que ce soit, qu'est-ce qui m'attend pour la reste de la journée. Ça peut faire du bien, c'est détendant. Si je lis une nouvelle pièce chaque fois pour la lecture, j'imagine que vous le direz, est-ce que c'est aussi efficace qu'un exercice? Oui! Définitivement! Ce que je ferais, par exemple, si j'avais à choisir des pièces pour pratiquer ma lecture à vue, c'est que je ne ferais pas plus que des blocs de huit mesures. je ferais un bloc relativement restreint pour que t'ailles le temps de le faire comme un exercice, ok? Fait que tu prends ta pièce, ta nouvelle pièce que t'aimerais faire en lecture à vue pour te pratiquer. Faut pas qu'elle soit trop difficile, hein? Faut que ça soit à peu près deux niveaux plus bas que ce que t'es capable de jouer quand tu pratiques. pendant un bout, là, tu sais. Donc mettons tes intermédiaires 3, d'habitude, Lucie, intermédiaire 3, 4, toi, fait que tes pièces, pas plus qu'intermédiaire 2, tes pièces de lecture à vue. cibler 8 mesures. Pourquoi cibler 8 mesures? Parce qu'au moins, on a le temps d'avoir eu le temps de survoler ces 8 mesures-là. C'est pas vrai qu'on a le temps de mémoriser qu'est-ce qui se passe dans deux pages de musique, là. Faut cibler un peu plus. Fait que je ferais ça comme ça, puis le lendemain, bien, je lirais les 8 mesures suivantes, puis le lendemain, je lirais les 8 mesures suivantes. Puis peut-être qu'effectivement, après avoir fait trois, quatre bouts de la pièce par bloc de 8 mesures, peut-être tu vas dire « Bon, bien aujourd'hui, je fais comme si... » Je voulais jouer au complet cette pièce-là en lecture à vue. Pis là, le défi supplémentaire... Bien évidemment, tu l'as fait, là, quatre jours, disons, la première section de ta pièce. Bien, tu t'en rappelles plus tant que ça, là. Je veux dire, si tu l'as joué une fois ou deux, c'est pas encore acquis, évidemment. Donc là, peut-être la quatrième journée, tu vas commencer... par cette section-là, puis là, tu vas te rendre le plus loin possible ou tu vas essayer de dire « ben, je fais toute la première page » ou tu sais, tu vas agrandir un petit peu ta section. Étant donné que t'as déjà fait les petits blocs, il y a plus de chances que là, ça fonctionne. Fait que j'irais progressif comme ça, puis je pense que ça pourrait être une bonne façon tout aussi efficace que de faire des exercices comme tels de lecture à fuit. Pour la lecture à vue, j'ai fait très différent. Je ne voulais absolument pas forcer l'exercice. En tant que psychopédagogue, on cherche effectivement à susciter l'envie d'aller vers un exercice. J'aime ça! Bien, tu vois, j'ai pas cette formation-là, moi, de psychopédagogie. J'ai une formation de pédagogie, bien sûr, musicale, mais... Ouais, bien, je trouve ça intéressant, ce que tu dis. J'imagine que... J'imagine que selon les personnalités aussi, ça peut être différent un peu. C'est intéressant! Quel sujet intéressant pour nous aider à s'organiser, ça tombe à point pour moi! Oui! Pas mieux, Suzanne! Ça commence à détendre quand on maîtrise bien un morceau, où est-tu répondu à ce qu'on disait tantôt que c'était pas de la détente, hein? C'est ça, effectivement. Quand on maîtrise mieux le morceau, ben là, on peut se laisser un peu plus aller, mais on peut toujours pas arrêter de se concentrer sur ce qu'on fait! C'est ça, l'affaire! C'est risqué! ta mémoire physique, elle fait juste un certain bout! Elle peut pas tout faire! Fait que c'est ça. Oui, ça peut être plus détendant, plus relaxant, mais on est quand même... on a quand même besoin de tout notre focus mental pour réussir à jouer une pièce, même les pièces qu'on sait bien! Sans ça, ben on a des petits accrochages comme on sait, hein? Moi, la première, ça m'arrive moi aussi, si je suis pas pleinement concentrée... Ça accroche! Ça arrive! Beau sujet! Merci Annarie! Super! Merci Lucie aussi! Bon, ben c'est cool! Fait que moi, ça complète ce que je voulais vous parler à propos de système versus objectif versus... vous regardez vers l'avant ou regardez vers l'arrière pour voir qu'est-ce qu'on a acquis. On veut... avoir des récompenses régulièrement, petite marche à la fois. Pis je dirais que je les construis comme ça, là, ma formation, Débutant 1, débutant 2, là... Les gens qui arrivent dans la formation pis qui font ça, ils trouvent que c'est facile. Ben tant mieux! Tant mieux qu'ils trouvent que c'est facile! Parce que, principalement dans ces niveaux-là, on veut pas perdre les gens, on veut pas les démotiver tout de suite, on veut pas leur faire... leur faire penser que le piano, c'est très, très compliqué, là. Il y a de la complication, là! Hein? Mais quand on y va par petites bouchées, ben, ça va beaucoup mieux. Good! Y'a pas d'autre commentaire ici? Ben, attends, je sais pas si t'as fini ta phrase, Lucie, propos du podcast! Alors, il va y un épisode de podcast qui va sortir la semaine prochaine. Je rappelle qu'on est toujours dans le mois... dans le thème du mois de janvier, qui est les articulations. Les articulations. J'ai fait un épisode de podcast qui est sorti la semaine dernière. Y'en a un autre la semaine prochaine qui va être sur le même sujet. Ça va venir compléter. Et si t'es dans la communauté privée des élèves piano-boulot-dodo, Ben, t'as accès à un bonus. Y a trois vidéos dans lesquelles je décortique, là, vraiment, chaque type d'articulation, pis avec des exemples que je fais au piano. Donc, je donne même des partitions dans lesquelles ça s'applique, ces genres d'articulations-là. C'est fait que pour t'abonner à ça, c'est via l'option autonome, en général, que c'est le plus pratique. Mais toutes les... toutes les cours... La majorité des cours, en tout cas, si veux, tu viendras me parler, mais la majorité des cours, quand on s'inscrit à Piano, Boulot, Dodo, on a accès à la communauté par après. Donc voilà, je vous laisse aller là-dessus pour cet après-midi. Merci, Christiane! Excellente suggestion d'écouter ton podcast à toutes les semaines! C'est un très bon objectif! En effet, c'est très réaliste! Ça ne demande pas trop de temps à chaque fois, mais j'essaie de faire des épisodes assez concis. Merci de la suggestion, c'est une bonne idée! Je vous dis bon après-midi, belle semaine! On se reparle dans la prochaine causerie, jeudi prochain! Bye bye!