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32. Cambio de marco mental · Hoy Quiero Decirte Esto

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En este libro, Nada es tan terrible de Rafael Santandró, él también insiste en que la vida ofrece continuamente oportunidades para practicar este cambio de marco.
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Un atasco, una dificultad en el trabajo o cualquier contratiempo puede convertirse en ocasiones para que tú desarrolles nuevas habilidades si tú dejas de centrarte únicamente en lo que has perdido.
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Otro ejemplo importante es la historia del mono que introduce la mano en una jaula para tomar una banana.
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El animal queda atrapado porque se niega a soltar aquello que sostiene.
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Según el autor, las personas hacen algo parecido cuando se aferran a determinadas necesidades como una relación, el reconocimiento, la salud o la seguridad, mientras no sean capaces de soltarlas.
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Permanecen atrapadas en una prisión emocional.