เครียดแค่ไหนถึงเรียกว่าพอดี? | MM EP.1913

Mission To The Moon · Aug 15, 2023 · 18m

ความเครียดเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ในทุกช่วงขณะของชีวิต ไม่ว่าเป็นตอนทำงาน ตอนอยู่กับคนรัก หรือตอนอยู่กับครอบครัว แต่คำถามสำคัญมันอยู่ที่ว่า ตอนนี้เรากำลังเครียดมากเกินไปอยู่หรือเปล่า?

.

ใน Mission To The Moon EP. นี้ จะพาไปทำความเข้าใจพร้อมๆ กันว่า “Good Stress” กับ “Bad Stress” นั้นคืออะไร มีความแตกต่างกันอย่างไร แล้วเราควรจัดการกับความเครียดของตัวเองอย่างไรไม่ให้เลยจุดที่ “เกินพอดี”

.

.

เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1913 │ เครียดแค่ไหนถึงเรียกว่าพอดี?

.

ซื้อประกันสุขภาพออนไลน์กับซันเดย์ (คุ้มครองทันที ไม่ต้องตรวจสุขภาพ) ได้ที่เว็บไซต์ https://ezsun.co/wwkRSGG

และอย่าลืมใส่โค้ด…