¿Cómo aliviar mi ansiedad al despertar? - Día 358 Año 3

Despertando · Aug 14, 2024 · 6m

Hoy reflexionamos acerca de esos días en los que despertamos con emociones que se sienten un poco más complicadas.Te recordamos de la importancia de darte permiso de sentir y escuchar lo que vienen a enseñarte tus emociones y a que te des la oportunidad de ser una persona vulnerable, para lograr navegar todas las emociones que llegan a ti.

En este episodio hablamos de:

¿Cómo aliviar emociones complicadas?

Aprender a fluir con tus sentimientos.

¿Cómo darte permiso de ser una persona vulnerable?

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