Allô Coach #14 : Mobilité : quels exercices prioriser pour courir sans douleurs ?

SAFE PACE - Le podcast des sports d'endurance, présenté par Hugo Clément · Oct 8, 2026 · 19m

Aujourd'hui dans Allô Coach, on répond à vos questions !

Dans Allô Coach, vous nous posez vos questions et nos experts Charlotte Morel, Fred Belaubre et Hugo Tormento y répondent. Chaque semaine, envoyez-nous vos interrogations sur votre pratique, votre entraînement, votre préparation ou vos objectifs, et nous y répondrons dans un prochain épisode.

Pour cette quatorzième édition, vous avez encore été très nombreux à nous écrire. Nous avons sélectionné cinq questions :

Aysu, 29 ans, cherche comment organiser sa préparation entre volleyball, course à pied et vélo.

Baptiste, triathlète, se…