【寶島有意思】從體育場到IG網紅！他用運動，陪孩子也翻轉自己的人生│代班主持人念慈 ft.台北市立松山高中教師黃茂生（最強的阿伯）

寶島有意思-賴靜嫻 · Mar 25, 2026 · 29m

不曉得你有沒有在網路上看到一支阿伯跳韓國女團LE SSERAFIM的歌曲〈SPAGHETTI〉的影片？他專業俐落的舞技，動作精準且到位，瞬間抓住觀眾的目光。在IG帳號「最強的阿伯」中，他用打羽球、投籃、跳有氧舞蹈記錄自己的日常，用一支支充滿動感的短影片，讓人重新定義「年齡」這件事。

其實影片中的主角黃茂生是一位體育老師，他陪學生們一起運動，讓運動成為連結身體與心靈的橋梁，他也投注於身心障礙學生的適應體育教學，陪伴孩子在水中學會漂浮、前進，甚至建立自信。許多人看到他的影片後，留言表示受到鼓舞，甚至開始重新規劃自己的運動習慣。

從泳池邊陪伴孩子跨越恐懼，到鏡頭前展現熟齡活力，黃茂生讓人知道運動不只是競技，而是一種讓每個人都能參與、找到自我價值的方式。

本集金句：

其實每一種運動，你設計它的課程，普通的學生跟身心障礙的學生不太一樣，所以你要較盡腦汁，什麼動作是他可以做的，要適性地輔導，慢慢讓他產生興趣，而且要讓他建立自信心，不只是普通班學生，身心障礙的學生要更有耐心，要去找資源或輔具，慢慢讓他學。

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最強的阿伯IG：https://www.instagram.com/huangmaosheng338/

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