Meditación 14. Unificando cuerpo, respiración y mente.
En esta sesión de meditación con Lama Tsondru aplicamos la atención al cuerpo unificada a la respiración, luego ponemos atención a las cuatro partes de la respiración para acabar soltando cualquier concepto y permanecer atento, en "modo escucha".
The skinny
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