もしかして四十肩？体の変化に向き合う

こころと日々の旅 Aftertone Journal · Jul 20, 2025 · 20m

肩が痛い時など、どう過ごしていますか？

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この番組は自然体で私らしく生きることをテーマに、心のケアや不安との向き合い方など、無理せず自分らしい生き方を探ります。

穏やかな日々を過ごすための癒しのアイディアや商品も紹介しています。

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