Latest / Autoras de palabra con Rosa / Raquel Velasco, pediatra: "La teta es la gran olvidada de nuestro cuerpo"
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- Dar el pecho a tu recién nacido es algo innato generacional. Sabio de la propia naturaleza. Todos los mamíferos saben cómo hacerlo es instintivo, Así que de verdad necesito un libro para dar el pecho lactancia materna, publicada por Planeta Doctora raquel velasco en autoras de palabra con rosa bienvenida. Gracias, Muchas gracias, Rosa encantada de estar aquí, pues gracias a ti las que hemos pasado este proceso, voy a decir de ser madre, sí que es verdad que teníamos a nuestras madres y de generación en generación digamos que te iban indicando poco cómo deberías hacerlo, pero cabe decir que no siempre es como te lo cuentan. Así es, efectivamente, tenemos una idea de la lacrancia materna que luego, en muchas ocasiones, pues no se corresponde con la realidad y, sobre todo todo, la dificultad principal que se encuentra a esta generación de mujeres. Nuestra generación es que, pues, ese aprendizaje de madre a hija, de hermana hermana, que bien dices tú, que ha habido siempre, pues esta generación lo ha perdido. Lo ha perdido porque la generación anterior, pues fue la generación del vibrón, sobre los años sesenta setenta en nuestro ámbito, en España, pues lo que predominaba era la alimentación con vibrón A nuestras madres, a muchas de ellas les dijeron o les hicieron creer que era incluso mejor alimentar a sus bebés con viverón. Entonces se ha perdido ahí en una generación ese aprendizaje. Entonces las madres de hoy en día, muchas de ellas no están acostumbradas a ver a bebés tomar teta. Sus madres no les han dado teta, con lo cual es parte aprendida cultural de la lactancia nos falta Y esa falta hace mucha mella, porque, si bien la lactancia materna es la forma natural de alimentar nuestras crías en nuestra especie, pues tiene para las madres, tiene una parte instintiva, pero una parte aprendida también, y esa es la que nos falla. Y por eso muchas veces nos encontramos con dificultades que no esperamos. La lactancia, como decías, no siempre es algo placentero porque se sufre. O sea yo primero creo que no sabemos sentarnos bien. Por lo tanto, empezamos a tener sufrimiento físico y las temidas grietas. Bueno a ver no debería ser así. La realidad es que no debería ser así. La lactancia, la canción no se debe sufrir para nada. La lactancia debe ser eficaz para el bebé, o sea, que le permita alimentarse sin problema y sin dificultad y placentera para la madre, Es decir, la lactancia debe ser placentera. Luego está el tema emocional, el tema de sobrecarga de tener a un bebé tantas horas. Ahí enganchado al pecho. Eso es otro tema, pero a nivel más más práctico, más técnico. La realidad es que era la canción no debe doler Y cuando duele y cuando hay grietas o cuando hay algún problema de ese tipo, pues no hay que normalizarlo lo primero porque si eso pasa, es porque hay algún problema que no estamos detectando. Cuando aparecen grietas y hay dolor, es porque algo no está funcionando bien en esa lactancia, que puede ser que sea una mala colocación del bebé al pecho, puede ser que haya un frenillo lingual corto, puede ser que es ser que haya una ostrucción una más titis, O sea, hay diferentes causas que pueden dar lugar a dolor al amamantar, pero lo primero que tiene que quedar claro es que eso no es normal, O sea, asumir que la lactancia duele es un mito muy extendido y no es cierto. Vamos con más cosas que sí que pueden ser también mitos. Por ejemplo, no ves el pecho a demanda a tu niño porque lo vas a malcrear bueno. Claro pues, más cosas de un poco de que vienen heredadas de cómo se ha criado en generaciones anteriores. No se creado con vibrón y, además, con unas órdenes dictadas por una medicina como muy muy estricta en la que se pretendía, pues, que bebés tomaran el beberon cada tres horas que durmieran en su cuna y que se quedaran ahí tranquilitos que no molestaran. Y ya está. Y pues la realidad es que no es así. Los bebés amamantados, pero también los bebés, incluso los bebés también que toman viberón, no comen con una periodicidad concreta que lo de tres horas es como decir y quién se inventó lo de las tres horas por qué tres horas. Es que no hay ningún dato a nivel científico que avale esa afirmación, porque tres horas y no tres y media o cuatro o dos y media, cierto, claro, es algo que no es un mito y que es como una idea que está ahí muy muy arraigada y no es cierta la alimentación. Esa demanda tanto cuando se toma pecho como cuando se toma vibrón. Pero es que, además, los bebés que toman pecho pues necesitan esa succión y ese contacto con su madre para muchas otras cosas, además de para para alimentarse, pues, para dormirse, para calmarse, para relajarse. Y por eso lo habitual, el comportamiento habitual de los bebés amamantados es que, pues, que pidan teta con frecuencia y en algunos periodos del día más que en otros, y que las tomas sean irregulares a lo mejor. En un periodo del día piden cada tres horas y en otro piden cada hora y media. Y eso es normal. Claro, te vuelve loca. Pero es normal loca. Pero bueno, te vuelve loca porque tú tienes otras expectativas. Claro, también, sí, el tamaño de la teta importa. No. No en general, no hay casos muy concretos en los que determinadas características del pecho nos pueden hacer sospechar que puede haber algún problema. Pero en general, tener el pecho grande tener lo pequeño no influye en cómo va a ir nuestra lacrancia ni en la producción de leche que vamos a tener, porque la glándula es muy similar en todas las mujeres. Lo que marca la diferencia entre que unas mujeres tengan el pecho grande y otras lo tengan pequeñito es la cantidad de grasa que tienen alrededor de la glándula y bueno y la genética que tiene cada una. Pero en general, el tener lo grande o pequeño no tiene por qué determinar la evolución de la lactancia. Nuestro cerebro es queenda las órdenes para que se libere prolactina y ositocina, que son las hormanas encargadas para iniciar ese proceso. Cuando no nos sube la leche, que es una frase como muy de andar por casa, o cuando creemos que no tenemos suficiente leche. No sé si la orden que le estamos dando a nuestro cerebro o nuestro cerebro lo que está percibiendo es diferente y por eso ocurre efectivamente, esas dos hormonas, que son las dos humanas fundamentales de la lactancia, las producen nuestro cerebro en base a diferentes estímulos, pero sobre todo en el caso de la prolectina, a la succión y al vaciado eficaz y frecuente del pecho y la oxitocina. Además de eso, pues estímulos positivos como tocar al bebé o leerle que tenerlo en piel con piel, por ejemplo. Y lo que sí que es algo muy importante también es que las hormonas que se disparan en el estrés son contrarias a las hormonas de la lactancia, sobre todo a la oxitocina. Entonces, en situaciones en las que nosotras estamos estresadas. Eso tenemos ese pensamiento ahí de que no tenemos suficiente leche. Algo va mal. Tal pues sí que puede ser que eso influya de alguna manera en un poco en la evolución de la lactancia, sobre todo, por ejemplo, cuando nos sacamos leche, cuando nos incorporamos al trabajo que tenemos que sacarnos leches algunas madres con el extractor. Ahí sí que está muy demostrado que el estrés bloquea y la oxitocina y hace que sea más difícil que esa leche salga. Pero tanto como para que el estrés sea la causa de que no te suba la leche, por ejemplo, no o sea podríamos decir que puede tener un papel, puede influir, pero no es tan tan tan tan determinante como para que sea la causa de que no te suba la leche o de que produzcas menos leche. Cómo debemos sentarnos raquel porque lo dejemos al principio. No yo sí recuerdo por lo típico encorvada buscando el quizá el pecho al bebé en lugar del bebé al pecho o el bebé lo tenemos torcido. No sé, es un poco aprobatio y además lo hacemos mal bueno a ver lo que llamamos la técnica de la lactancia, que es, pues, cómo nos colocamos nosotras, cómo lo evocamos al bebé y cómo el bebé se agarra al pecho. Hay unas cuantas cosas que son muy sencillas y que todas las mujeres deberíamos conocer para no para tener que hacerlo de entrada, sino para que si tienes algún problema, si tienes algún problema, pues tanto en ti como en tu bebé, es decir, si tú empiezas a dar el pecho y de repente empiezas a notar que oye es que estoy fatal de la espalda. Me duele muchísimo. Tengo el cuello súper cargado. O me duele cuando el bebé mama o mi bebé no está ganando peso cualquiera de esas cosas que están haciendo saltar un poquito la alarma, pues entonces ir a buscar esos tips básicos de la técnica de la lactancia para intentar mejorarlo. Entonces, con respecto a nuestra postura, es esencial que nosotras estemos con nuestro cuerpo apoyado la la posición de ns sentada, que es una de las más habituales, pues, que tengamos la espalda apoyada en un respaldo o donde sean cojines como sea los brazos que reposen el peso en algún sitio. También los podemos ayudar de cojines o de almohadas y que los pies apoyen en plano en el suelo. A veces nos sentamos en sillones que son un poquito altos. Y si no somos muy altas, como es mi caso, no tenemos las penas muy largas, pues estamos con los pies apoyados, así como en puntillitas. Entonces eso hace que el cuerpo esté en tensión. Entonces nos podemos poner un taburetito, por ejemplo, en los pies para elevarnos un poco y así que estemos con todo el cuerpo bien apoyado. Y luego, otra cosa muy importante es lo que tú dices cuando damos el pecho en vez de encorvarnos nosotras hacia el bebé, pues no al contrario, llevar al bebé hacia nosotras y nuestra espalda relajada, Y eso ayudan mucho a que las tomás se hagan, sean placenteras, que es como debe ser, y porque al final vamos a pasar muchísimas horas dando el pecho, sobre todo en las primeras semanas. Entonces esos datos hay que tenerlos en cuenta y luego el bebé, pues intentar que su cuerpo esté en línea, su oreja, su hombro y su cadera que estén formando una línea más o menos recta y que su cabecita esté bien enfrente del pecho para favorecer el agar. Las primeras horas son muy importantes para que el bebé bueno, para tener el bebé ya para alimentarlo. Pero es verdad que hace unos años lo que se hacía en algunos casos era darle suero. En teoría, no sé para limpiar el sistema digestivo. En lugar se hacían tantas barbaridades. Y no hace tanto porque yo fíjate que yo yo soy pediatra desde hace veinte años y en mis primeros años tanto de residente como en la práctica habitual pediátrica. Bueno es que ahora lo pienso y se me ponen los pelos de punta de lo que se hacía de separar a todos los bebés de la madre que tenían una área durante varias horas, darles a todos leche de fórmula porque sí, o darles a todo suero, pues igual otra práctica que no tiene ninguna solidez, y ya no solo eso, porque bueno, hay otras prácticas que dices. Bueno, pues esto pues mira, se hacía, pero no perjudica. Pero es que eso sí que puede perjudicar, sobre todo bueno, en otros aspectos también, pero sobre todo lo que es los inicios de la lacancia. Y si algo sabemos es que los inicios de lancia tienen mucha repercusión en las primeras horas tienen mucho impacto en la adaptación del Bebé a la vida fuera del útero y a la evolución de la lactancia. Entonces, cuando Beben hace lo que hay que hacer es con su madre, piel con piel todo lo que se pueda y intentar dejarle, también que permitirle que se coja al pecho lo antes posible. Te de forma espontánea. Además, la importancia de la primera leche, el castro. Claro. Claro, el calostro es el calos tres leche, porque también hay por ahí muchísimos mitos alrededor del calstro, pues que no alimenta, que no es suficiente, que hasta que te sube la leche le tienes que dar vibrón. Entonces el cal stro es leche. Es la primera leche que produce la glándula mamaria. Se producen pequeñas cantidades, pero eso es así precisamente porque se adapta a las necesidades del bebé en esos primeros días a los que eso es tómagos pequeñito. Además, es muy denso para evitar que el bebé sea tragante o sea para favorecer que lo pueda deglutir bien. Y luego, pues bueno, tiene unas propiedades a nivel inmunológico que son inimitables y de hecho, se le llama oro líquido o la primera vacuna, porque sabemos que tiene componentes que confieren una protección frente a enfermedades y ayudan a lo que es el desarrollo del sistema inmunitario. Por tanto, bueno, pues es importante que ese calostro esté ahí, que siempre está ahí, y que los bebés lo tomen claro y que no se piden que no se pierda claro decías antes cuando tenemos que empezar a trabajar y entonces llega el momento de que no puedes darle de mamar todas las horas que has estado haciendo, sacarse la leche, incluso congelarla. Pero un factor importante es siempre siempre que puedas ponerle al pecho para que no pierda ese contacto. Claro, claro que sí a ver la vuelta al trabajo es un momento crítico de la lactancia, de los momentos críticos, pues es uno de los más importantes. Siempre pensamos en los inicios cuando hablamos de los momentos críticos en la lactancia. Pero sin duda, la vuelta al trabajo lo es igual que lo es el destete, sobre todo pues teniendo las bajas maternales que tenemos, que son muy escasitas, no es lo mismo ir a trabajar cuando tu bebé tiene casi un año que cuando tiene dieciséis semanas que son menos de cuatro meses, entonces en ese momento en el que todavía su alimentación fundamental es la leche, cuando la madre se tiene que ir a trabajar, pues para mantener esa lactancia matemás y es lo que la madre desea, pues es fundamental, efectivamente, cuando volvemos a casa, pues hacer todo lo posible por mantener esas tomas a demanda y ese contacto con el bebé y que el bebé tenga disposición, tenga la teta a su disposición. Yo siempre digo que tengan la teta a su disposición para que lo tenga fácil para mamar la teta a la gran olvidada de nuestro cuerpo. Lo dices en tu libro claro sí, sí, sí, totalmente. Eso lo explico ahí en el libro, que es increíble ver cómo o sea darte ser consciente de cómo se estudia en el colegio, en el instituto, incluso en la carrera todos los órganos todos los sistemas del cuerpo, tal y es que es así. Yo yo no recuerdo haber estudiado hablando de la mamaria, pero es que de verdad que diría que casi ni en la carrera de medicina, o sea muy poquito, muy poquito, o sea siendo un órgano del que depende de la supervivencia de nuestra especie C si no hubiese alternativa y afortunadamente la pero si no la hubieses un órgano que nos ha permitido llegar hasta donde estamos. Y como digo en el libro, le preguntaba a mi hijo pequeño. Os han explicado la teta en el cole y me decían, pues no claro. Además, es lo que dices lo importante, porque ahora tenemos muchos sustitutos, pero antiguamente, pues no podías darle la leche o pertenecías a una clase social en la que no se hacía, pues siempre estaban las noticias, pero qué habría sido si no hubieran existido o cuántos bebés, pues murieron por inanición, porque no, porque no, claro, murieron por inanición y por experimentos con el inicio de la formulación de las fórmulas artificiales. Claro, claro es la historia de eso. Ese tema es súper interesante de cómo es relativamente reciente el inicio de las fórmulas infantiles y de cómo en su inicio, pues obviamente, ahora son fórmulas que están perfectamente diseñadas y con las que se alimentan maravillosamente, por suerte, pero en los inicios no era así. Entonces había situaciones en orfanatos en las que están ahí reportadas y documentadas. En cómo se empezó a alimentar a bebés en los fanatos co leches que no tenían la composición adecuada y bueno morían. Había unas tasas de mortalidad en los primeros meses brutales. A partir de entre seis y doce meses se empieza a introducir alimentos más sólidos. Empiezas primero a él no tiene tanta dependencia de esa leche. Es necesario que no la tenga, porque se tiene que alimentar de otro tipo de cosas. Pero nun una forma vas hacia ese camino del destete en el que esa Unión, ese piel con piel que decías al principio, pues también cuesta claro a ver ahí, bueno fíjate que tenemos mucho esa idea de que una vez que introducimos la alimentación en complementaria, ya es como el momento en el que poco a poco se van destetando. Pero no es tan así. O sea, no tiene por qué el inicio de la alimentación complementaria suponer un destete ni mucho menos, O sea, efectivamente, la alimentación complementaria. Es necesaria? Es necesario introducirla a partir de los seis meses, porque cuando ya nos vamos, vamos llegando cerca del año, se necesita que el lueve coma algo más que leche. Pero en el segundo semestre de vida, lo más importante sigue siendo la leche. Y, por otro lado, a partir del año, de los dos años, la leche tiene su papel a nivel nutritivo, pero luego la canción materna tiene también su papel a nivel emocional comportamental. Entonces sí que podemos decir que a partir del año, la lactancia materna como nutrición pasa a un segundo plano. Pero que eso implica no tiene por qué implicar el de estete. Ya lo creo que sí, porque decides escribir la estancia materna. Bueno, pues a nivel práctico, pues porque me lo propuso Lucy Galán, mi compañera claro, la prologuista claro, Ella luego pensó en hacer esta colección que me parece tan interesante. Lucia me pedía tra recomienda en la que se tratan la idea, es ir, sacando títulos con temas relacionados con la infancia, que me parece estupendo tener como una que los padres tengan como una pequeña enciclopedia en la que se traten los temas más dudas generan. Y la Y es que cuando me lo propuso, pues me quedé así un poco raro como sobrepasada, porque no era para nada entrar en mis planes escribir un libro. Pero bueno, pues es un reto personal y profesional. Y, por otro lado, pues es muy necesario, o sea, es muy necesario que la lactancia materna que se divulgue sobre la ctancia materna, porque, como hemos estado viendo y como sabrás, pues hay muchísimos mitos, hay una falta de cultura de la lactancia, Se desconoce mucho aspectos básicos en relación a lactancia Y, sobre todo, porque al final, lo que ocurre, lo que veo en la consulta llevo viendo en estos veinte años que llevo trabajando, es que las mujeres. Hay muchas mujeres que sufren cuando con sus lactancias, pues sufren porque tienen dolor, porque quieren volver al trabajo y no saben cómo hacerlo, porque no saben cómo destetar. Entonces, pues, con un afán un poco de ayudar en esos aspectos relacionados con la lactancia. Fue por lo que me hizo decidirme buena decisión. Si hubiéramos sabido un poquito antes este tipo de cosas, a lo mejor claro, no habría lo he tenido tanto, si lo hubiese sabido, yo también con mi hijo, que llevamos por eso. Por eso, pues, su placer lactancia materna raquel un gustazo. Muchísimas gracias. Igualmente gracias a TI